ReActive Physio & Rehab Centre

ReActive Physio & Rehab Centre ALL IN ONE Physiotherapy & Rehab Centre

Frozen shoulder lebih kerap terjadi apabila:✅ Individu berusia 40 tahun ke atas — sendi lebih mudah menjadi kaku dan ter...
22/08/2025

Frozen shoulder lebih kerap terjadi apabila:
✅ Individu berusia 40 tahun ke atas — sendi lebih mudah menjadi kaku dan terbatas pergerakan
✅ Wanita (70% pesakit) — mungkin disebabkan oleh perubahan hormon dan proses penuaan
✅ Mengalami trauma atau pembedahan di bahu — proses penyembuhan boleh menyumbang masalah kekakuan
✅ Menghidap diabetes (10%–20% pesakit diabetes turut diserang Frozen Shoulder). Gula yang tidak terkawal boleh menjejaskan kesihatan tisu

⚡ Frozen shoulder boleh menyukarkan aktiviti harian, malah boleh mengambil masa sehingga 2–3 tahun untuk pulih jika dibiarkan!

Jangan tunggu lebih teruk. Dapatkan rawatan dan nasihat yang sesuai dari ahli fisioterapi kami!

Untuk sebarang pertanyaan atau book appointment, hubungi:
📱019 564 9771

Which technique might a clinical psychologist use to manage anxiety?✅ Correct Answer: A) Deep breathing exercisesWhen yo...
19/08/2025

Which technique might a clinical psychologist use to manage anxiety?

✅ Correct Answer: A) Deep breathing exercises
When you feel anxious, your body’s fight-or-flight response kicks in causing your heart rate to increase, your breathing to become faster, and your muscles to tense up.

Deep breathing exercises help calm your nervous system by slowing down your breath, reducing muscle tension, and promoting a greater sense of relaxation and control.

For any inquiries & book appointment, contact us:
📱 019 564 9771

Did you know that hot weather can contribute to joint pain? ☀🤕This happens because:✅ Joints may become swollen and stiff...
15/08/2025

Did you know that hot weather can contribute to joint pain? ☀🤕

This happens because:
✅ Joints may become swollen and stiff due to fluid retention and reduced circulation.
✅ Dehydration can make the pain even more severe — less fluid means less shock absorption for your joints.
✅ Feeling fatigued faster under the heat can add to your discomfort.

✨ Don’t let joint pain slow you down! ✨
Here’s what you can do:
✔ Stretch regularly — ease stiffness with gentle movement.
✔ Stay adequately hydrated — drink plenty of water.
✔ Exercise in cool spaces — avoid overstraining your joints.

For any inquiries & book appointment, contact us:
📱 019 564 9771

💪 Don’t let pain decide how you live your life. With our expert physiotherapy, you can relieve discomfort, regain your s...
13/08/2025

💪 Don’t let pain decide how you live your life. With our expert physiotherapy, you can relieve discomfort, regain your strength, and enjoy every moment without limits.

For any inquiries & book appointment, contact us:
📱 019 564 9771

Don’t let pain hold you back from living your best life 💪✨Whether it’s recovering from an injury, improving mobility, or...
11/08/2025

Don’t let pain hold you back from living your best life 💪✨

Whether it’s recovering from an injury, improving mobility, or managing chronic pain, our expert physiotherapists are here to guide you every step of the way.

Through Manual Therapy, Electrotherapy, and a personalised Exercise Prescription, we help you rebuild your strength, restore your flexibility, and get you moving confidently again.

Because life is too short to live in discomfort, take the first step towards a stronger, healthier you. 🌟

📅 Book your session today

For any inquiries & book appointment, contact us:
📱 019 564 9771

For any inquiries & book appointment, contact us:📱 019 564 9771
08/08/2025

For any inquiries & book appointment, contact us:
📱 019 564 9771

Susah bernafas? Kahak susah nak keluar? Rasa dada berat setiap kali batuk?Mungkin paru-paru anda perlukan bantuan melalu...
06/08/2025

Susah bernafas? Kahak susah nak keluar? Rasa dada berat setiap kali batuk?

Mungkin paru-paru anda perlukan bantuan melalui fisioterapi dada (chest physiotherapy).

Fisioterapi ni bantu:
✅ Mengurangkan kahak
✅ Memudahkan pernafasan
✅ Kurangkan sesak dada
✅ Bersihkan saluran pernafasan

Sesuai untuk mereka yang ada:
🔹 Asma
🔹 COPD
🔹 Bronkitis
🔹 Jangkitan paru-paru
🔹 Kesan selepas COVID

Rawatan ini bukan setakat untuk pesakit kronik, tapi juga sesuai untuk sesiapa yang alami masalah pernafasan sementara.

📍 Dapatkan rawatan selamat & berkesan bersama ahli fisioterapi bertauliah kami.

Untuk sebarang pertanyaan atau book appointment, hubungi:
📱019 564 9771

Kita selalu fikir untuk sihat kena habiskan masa di gym atau lari marathon. Hakikatnya, pergerakan harian pun sudah cuku...
01/08/2025

Kita selalu fikir untuk sihat kena habiskan masa di gym atau lari marathon. Hakikatnya, pergerakan harian pun sudah cukup memberi kesan besar kepada kesihatan kita! Senaman 30 minit, 5 kali seminggu boleh bantu:

✅Jantung lebih kuat

✅Berat badan terkawal

✅Mood lebih ceria

✅Tidur lebih nyenyak

Jadi, kalau anda naik tangga, jalan kaki ke kedai, atau buat kerja rumah itu semua dikira SENAMAN. Tak perlu tunggu esok, mula hari ini dan rasa perubahan positifnya!

Untuk sebarang pertanyaan atau book appointment, hubungi:
📱019 564 9771

Untuk sebarang pertanyaan atau book appointment, hubungi:📱019 564 9771
30/07/2025

Untuk sebarang pertanyaan atau book appointment, hubungi:
📱019 564 9771

Kesihatan bukan satu pilihan, ia satu keperluan.Mulakan rutin sihat anda bersama kami:🍽️ Pemakanan seimbang🏃 Aktiviti fi...
28/07/2025

Kesihatan bukan satu pilihan, ia satu keperluan.

Mulakan rutin sihat anda bersama kami:
🍽️ Pemakanan seimbang
🏃 Aktiviti fizikal
🚫 Gaya hidup bebas tabiat buruk
🛌 Rehat yang cukup

✨ Langkah kecil hari ini, impak besar untuk esok.

Untuk sebarang pertanyaan atau book appointment, hubungi:
📱019 564 9771

💪 Regain Strength, Restore Movement! 🏃‍♂️Di Reactive Physio Wangsa Melawati, fisioterapis profesional kami sedia membant...
25/07/2025

💪 Regain Strength, Restore Movement! 🏃‍♂️

Di Reactive Physio Wangsa Melawati, fisioterapis profesional kami sedia membantu anda:

✅ Pulih dari kecederaan & pembedahan
✅ Tingkatkan mobiliti & fleksibiliti
✅ Legakan kesakitan & cegah masalah masa depan

🎯 Rawatan disesuaikan mengikut keperluan anda untuk pemulihan yang lebih berkesan!

Untuk sebarang pertanyaan atau book appointment, hubungi:
📱019 564 9771

Jangan biarkan sakit kaki hadkan hidup anda!Reactive Physio Wangsa Melawati sedia membantu anda pulih.Rawatan disediakan...
23/07/2025

Jangan biarkan sakit kaki hadkan hidup anda!

Reactive Physio Wangsa Melawati sedia membantu anda pulih.

Rawatan disediakan untuk pelbagai masalah seperti:
* Kecederaan sukan
* Kesakitan selepas kemalangan
* Radang sendi
* Otot lemah & postur tidak seimbang
* Masalah berat badan
*
Jom jaga kesihatan kaki anda hari ini.

Untuk sebarang pertanyaan atau book appointment, hubungi:
📱019 564 9771

Address

No 50, Lorong Dataran Wangsa, Wangsa Melawati
Kuala Lumpur
53300

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ReActive Physio & Rehab Centre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ReActive Physio & Rehab Centre:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram