Program Antenatal dan Info Fisioterapi

15/10/2024

*PROGRAM ANTENATAL KLINIK KESIHATAN TELOK DATOK*

Tarikh : 15 oktober 2024
Hari : selasa
Masa : 8.30pagi - 1petang

Topik:
- Kehamilan dan kesihatan gigi : menjaga senyuman anda dan bayi
- senaman dan posisi bersalin
- panduan pemakanan sepanjang kehamilan & persediaan penyusuan susu ibu
- teknik relaksasi

Link GM:
meet.google.com/uuz-wfyq-ngx
Or dial: (US) +1 402-282-0370
PIN: 266 051 519 #
More numbers: t.meet/uuz-wfyq-ngx

*Terima kasih*

29/03/2024

Sakit bahu?
Sakit siku?
Kebas tangan?
Sakit pinggang?
Sakit lutut?
Kebas kaki?

Tuam atau rendam anggota terlibat dalam air suam 10 minit, 3 kali sehari..
Cuba selama seminggu, anda akan lihat kesannya..

https://youtu.be/CXVB5-xr5SQ?si=jHeHMCkvHSM2nGk5

28/05/2023

https://www.facebook.com/100064781766786/posts/648253120677408/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

KELAS ANTENATAL

Kami Kembali LAGI! Kelas Mega Antenatal pada 18 Jun 2023 🤩.

Klik pautan untuk daftar ⬇️:
https://bit.ly/PendaftaranKelasAntenatalAzZahrah2023

Berikut adalah butiran Kelas Mega Antenatal:
📅 Tarikh: 18 Jun 2023
🕐 Masa: 08:00 pagi - 05:00 petang
📍 Tempat: Bangi Convention Centre

Yuran pendaftaran bagi Kelas Mega Antenatal:
RM79 (Untuk pelanggan Antenatal Az-Zahrah / Megaklinik Zahran)
RM99 (Bukan pelanggan)

Hubungi atau whatsapp kami dinombor:
📲 016-332 8733 (Khairiyah)
📲 017-522 0754 (Syila)

30/03/2023

Anda sedang hamil? Ingin tahu mengenai penjagaan kesihatan semasa hamil yang merangkumi kesihatan mental, pemakanan, kesihatan pergigian & senaman? Jom sertai kami di dalam kelas ibu hamil secara atas talian. Kelas adalah percuma! 💕🥰

*Kelas Ibu Hamil Klinik Kesihatan Telok Datok Secara Atas Talian*
*Tarikh*: 31 Mac 2023 (Jumaat)
*Masa*: 9.00 pagi - 11.00 pagi
*Tempat*: Secara atas talian (applikasi google meet. Tekan link dibawah)

https://meet.google.com/wwh-rify-jfu

25/09/2022

Demonstrasi bersalin menggunakan belon dan bola pingpong

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4913009828722037&id=146505212039213&fs=60&focus_composer=0&m_entstream_source=video_home&player_suborigin=entry_point&player_format=permalink&ref=m_notif¬if_t=onthisday

03/04/2022

Panduan untuk menurunkan berat badan

https://youtu.be/u78HqbxDA6M

Like
Share
Subscribe
Semoga bermanfaat
Terima kasih

Panduan untuk menurunkan berat badanLikeShareSubscribeSemoga bermanfaatTerima kasih

26/03/2022

Cara untuk mengurangkan risiko kecederaan semasa dan selepas bersukan

Like
Share
Subscribe
Semoga bermanfaat
Terima kasih

26/03/2022

Punca mudah kejang (cramp)

Like
Share
Subscribe
Semoga bermanfaat
Terima kasih

Punca kerap kejang (cramp)LikeShareSubscribeSemoga bermanfaatTerima kasih

26/03/2022

Pemakanan yang membantu dalam proses pemulihan

Like
Share
Subscribe
Semoga bermanfaat
Terima kasih