Poliklinik An-Nisa Sri Sentosa

Poliklinik An-Nisa Sri Sentosa Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Poliklinik An-Nisa Sri Sentosa, Family doctor, No. 20 Jalan Seri Sentosa 1A, Taman Seri Sentosa, Kuala Lumpur.

-Medical services "One Stop Centre"-
Newborn Care
Jaundice screening
Antenatal check-up
Post-natal care
General Medical Services
Routine Health Examination
Injury Care
Immunization
Chronic Medical Illnesses
Men & Women's Care
Skin Diseases

ADAKAH PAS PEKERJA ANDA BAKAL TAMAT TEMPOH? ⚠️Pastikan pemeriksaan FOMEMA selesai sebelum terlambat! Elakkan kesulitan d...
09/04/2026

ADAKAH PAS PEKERJA ANDA BAKAL TAMAT TEMPOH? ⚠️

Pastikan pemeriksaan FOMEMA selesai sebelum terlambat! Elakkan kesulitan di saat-saat akhir. Kami menawarkan slot pemeriksaan harian untuk pekerja asing anda.

Klinik kami adalah panel sah FOMEMA dengan perkhidmatan:

Pemeriksaan Fizikal

Ujian Darah & Urin

Daftar segera di Poliklinik An-Nisa' Seri Sentosa.
📞 03-7773 9346

KENCING MANIS: JANGAN TUNGGU SAMPAI KEBAS! 🛑Ramai yang rasa sihat, tapi sebenarnya 'gula' dalam darah dah tinggi melampa...
06/04/2026

KENCING MANIS: JANGAN TUNGGU SAMPAI KEBAS! 🛑

Ramai yang rasa sihat, tapi sebenarnya 'gula' dalam darah dah tinggi melampau. Kalau dibiarkan, buah pinggang dan jantung kita yang jadi mangsa.

Apa punca sebenarnya?
Pankreas penat nak proses gula, atau sel badan kita dah mula 'mogok' (rintang insulin). Akhirnya, gula melimpah dalam darah!

Cara 'Lock' Gula:
✅ Jaga Pinggan: Kurang manis, lebih serat.
✅ Gerak Badan: 30 minit sehari pun dah cukup.
✅ Check-up: Jangan teka-teka, jom buat ujian darah di klinik.

Mencegah itu jauh lebih murah daripada merawat. Tag orang tersayang yang perlu tahu info ni! 👇

🌡️ AMARAN GELOMBANG HABA: JANGAN AMBIL MUDAH! 🌡️Cuaca sekarang bukan biasa-biasa! Bahang yang melampau boleh memberi kes...
02/04/2026

🌡️ AMARAN GELOMBANG HABA: JANGAN AMBIL MUDAH! 🌡️
Cuaca sekarang bukan biasa-biasa! Bahang yang melampau boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan kita jika tidak berwaspada. Pastikan anda dan keluarga kekal selamat dengan langkah pencegahan ini.

Tanda-Tanda Amaran (Heat Exhaustion):
Pening atau sakit kepala yang kuat.

Rasa mual dan ingin muntah.

Berpeluh secara berlebihan.

Keletihan yang melampau.

Kekejangan otot.

Tips Kekal Sihat & Hidrat:
Minum Air Kosong: Jangan tunggu haus! Pastikan minum sekurang-kurangnya 2-3 liter sehari.

Hadkan Aktiviti Luar: Elakkan berada di bawah matahari terik, terutamanya antara jam 11 pagi hingga 4 petang.

Pakaian Sesuai: Gunakan pakaian yang ringan, berwarna cerah, dan menyerap peluh (kapas).

Gunakan Pelindung: Pakai topi atau payung jika perlu keluar rumah.

Jangan Tinggalkan Sesiapa Dalam Kereta: Walaupun hanya seminit dengan tingkap terbuka! Suhu dalam kenderaan boleh naik mendadak.

⚠️ Kecemasan: Jika seseorang mengalami pengsan, suhu badan melebihi 40°C, atau keliru (strok haba), segera hubungi talian kecemasan atau bawa ke klinik/hospital berdekatan!

Sila KONGSI (SHARE) pesanan ini kepada insan tersayang. Mencegah itu lebih baik daripada mengubati.

Stay safe, stay hydrated! 💧

🩺KELAYAKAN PEKAB40SARINGAN KESIHATAN PERCUMA UNTUK PENERIMA B40!✅ Warganegara Malaysia✅ Berumur 40 tahun ke atas✅ Peneri...
28/03/2026

🩺KELAYAKAN PEKAB40

SARINGAN KESIHATAN PERCUMA UNTUK PENERIMA B40!

✅ Warganegara Malaysia
✅ Berumur 40 tahun ke atas
✅ Penerima STR

-

• Hanya perlu membawa kad pengenalan sahaja👤

• Boleh semak kelayakan di pautan: https://kelayakan.pekab40.com.my/semakan-kelayakan

📍 Poliklinik An-Nisa Seri Sentosa

📞 Hubungi / Whatsapp : 03-7773 9346

24/03/2026

KITA BUKA SEPERTI BIASA PADA HARI INI 8.00-10.00PM🥰

19/03/2026

Esok kita akan buka dari 8.30am-5.00pm
Bagi yang ada appt boleh datang.
Klinik akan dibuka semula pada Selasa 24hb.Harap maklum😁😊

19/03/2026

Selamat Hari Raya Aidilfitri
Maaf Zahir Dan Batin
Kami beroperasi pada Jumaat 20/3.
Tutup pada Sabtu dan Ahad dan buka semula pada Isnin 23/3 seperti biasa.

5 punca jerawat di belakang badan.Ramai orang ingat jerawat belakang badan ini sebab tak scrub cukup.Sebab peluh.Sebab “...
12/03/2026

5 punca jerawat di belakang badan.

Ramai orang ingat jerawat belakang badan ini sebab tak scrub cukup.
Sebab peluh.
Sebab “badan kotor”.

Padahal realitinya tak semudah itu.

Jerawat di belakang badan selalunya muncul bila liang dan folikel rambut mula tersumbat dengan minyak, peluh, sel kulit mati, dan geseran yang berulang.
Sebab itu, kawasan belakang badan memang antara port kegemaran jerawat.

Ini 5 punca yang paling biasa.

1. Peluh yang lama melekat pada badan
Lepas bersenam, cuaca panas, atau pakai baju lama terlalu lama, peluh yang bercampur minyak pada kulit boleh buat belakang badan lebih mudah naik jerawat.

2. Baju ketat dan geseran
Beg galas, sports bra, baju ketat, atau fabrik yang selalu bergesel dengan kulit boleh jadikan jerawat belakang lebih teruk.
Kadang kadang bukan skincare pun.
Kadang kadang baju yang hari hari kita pakai.

3. Produk rambut atau badan yang terlalu berminyak
Conditioner, hair oil, losen, atau sunscreen yang terlalu berat boleh turun ke belakang badan masa mandi atau berpeluh.
Bila produk ini menutup liang, kulit pun mula memberontak.

4. Hormon dan minyak berlebihan
Ada masa jerawat belakang naik masa period, stres, atau bila hormon berubah.
Kulit jadi lebih berminyak, lalu liang lebih mudah tersumbat.

5. Bukan semua itu jerawat
Ada benjolan kecil di belakang badan yang nampak macam jerawat, tapi sebenarnya folliculitis.
Maksudnya folikel rambut sedang meradang atau dijangkiti.
Sebab itu, kalau benjolan itu gatal sangat, sakit, atau tak baik baik, jangan terus anggap semua benda itu jerawat biasa.

Yang penting, jerawat belakang badan bukan semestinya tanda anda tak jaga kebersihan.
Dan scrub kuat kuat bukan semestinya penyelesaiannya.
Kadang kadang, kulit bukan perlukan lebih “keras”.
Kulit perlukan kurang sumbatan, kurang geseran, dan cara penjagaan yang lebih sesuai.

Kalau jerawat belakang badan makin banyak, sakit, bernanah, atau tinggalkan parut, elok dapatkan nasihat doktor.

Sebab bila kulit dah mula bercakap terlalu lama,
ia biasanya sedang minta bantuan, bukan minta disental lebih kuat.

Sakit Kepala Nak Pecah: Anda Kena Migrain Atau Tension Headache? Kenali Simptom Supaya Tak Salah Telan Ubat"Aduh, migrai...
19/02/2026

Sakit Kepala Nak Pecah: Anda Kena Migrain Atau Tension Headache? Kenali Simptom Supaya Tak Salah Telan Ubat

"Aduh, migrain menyerang lagi. Tolong picitkan kepala ni, rasa macam kena ikat ketat sangat pakai getah!"

Tahukah anda, ayat di atas adalah satu kesilapan diagnosis yang paling kerap berlaku? Rasa kepala 'diikat ketat' sebenarnya BUKAN tanda migrain. Ia adalah simptom Tension Headache (Sakit Kepala Ketegangan).

Kedua-dua penyakit ini berpunca dari sistem biologi yang berbeza, dan rawatannya juga sangat berbeza! Mari kita bedah siasat perbezaannya:

1. MIGRAIN (Anatomi Saluran Darah & Saraf)
- RASA SAKIT: Sakitnya berdenyut-denyut (throbbing) seolah-olah ada degupan jantung di dalam kepala anda.
- LOKASI: Biasanya menyerang sebelah bahagian kepala sahaja (kiri atau kanan), sehingga ke bahagian belakang mata.
- SIMPTOM TAMBAHAN: Sangat sensitif pada cahaya (silau), bising, dan bau. Anda akan rasa loya, mual, dan nak muntah. Boleh mencacatkan aktiviti harian (terpaksa baring).
- RAWATAN: Ubat tahan sakit biasa mungkin tidak berkesan. Perlukan ubat khas migrain (seperti Triptans), tidur di dalam bilik yang gelap gelita, dan tuam ais di leher.

2. TENSION HEADACHE (Anatomi Ketegangan Otot)
- RASA SAKIT: Sakit yang statik dan menekan, rasanya seperti dahi dan kepala anda diikat dengan getah atau lilitan kain yang sangat ketat (band-like tightness).
- LOKASI: Melibatkan seluruh kepala, dahi, dan menjalar turun hingga ke tengkuk dan bahu.
- SIMPTOM TAMBAHAN: Tiada rasa loya atau muntah. Anda masih boleh bekerja dan memandu seperti biasa walaupun rasa tidak selesa. Berpunca dari stres, kurang tidur, dan postur leher yang salah (menunduk main telefon).
- RAWATAN: Ubat Paracetamol sudah memadai. Paling penting adalah mengurut otot leher/bahu yang tegang, regangan (stretching), dan berehat dari skrin.

S.O.P KENAL PASTI SAKIT:
Berhenti melabel semua sakit kepala sebagai 'Migrain'. Jika anda rasa berdenyut dan berpinar nak muntah, itu Migrain. Jika anda rasa kepala berat dan tengkuk tegang, itu Tension Headache.

Dengan mengenal pasti jenis sakit yang betul, anda tidak akan menyeksa organ hati anda dengan menelan ubat yang salah fungsi.

Sumber PHM

16/02/2026

Kita seperti biasa 17-18hb Feb 26.
Selamat Tahun Baru Cina kawan2.😊😊

15/02/2026

Selamat Tahun Baru Cina.
Klinik buka seperti biasa pada 16-18hb February 2026😊💪

Ramai orang tunggu tanda baru nak risau pasal tekanan darah tinggi.Masalahnya, tekanan darah tinggi selalunya tak bagi “...
07/02/2026

Ramai orang tunggu tanda baru nak risau pasal tekanan darah tinggi.

Masalahnya, tekanan darah tinggi selalunya tak bagi “signal” yang jelas. Sebab itu ia digelar pembunuh senyap.

Tapi bila bacaan dah makin tinggi, badan kadang-kadang mula bagi petunjuk halus yang orang selalu tak sedar, atau selalu salah sangka sebagai penat biasa.

7 tanda yang patut buat anda cepat-cepat periksa bacaan :
1. Sakit kepala kuat, terutama waktu pagi.
2. Penglihatan kabur atau rasa macam “berkelip”.
3. Dada rasa ketat atau sakit yang datang dan pergi.
4. Sesak nafas walau buat kerja ringan.
5. Jantung berdebar atau degupan tak sekata.
6. Telinga berdengung atau rasa “berbunyi”.
7. Mimisan yang kerap tanpa sebab jelas.
Twist yang ramai tak s**a dengar.

Tanda-tanda ini bukan “confirm” tekanan darah tinggi. Anda boleh ada tekanan darah tinggi bertahun-tahun tanpa apa-apa rasa. Cara paling tepat tetap satu, ukur bacaan.

Solusi ringkas yang boleh mula hari ini
Periksa tekanan darah sekurang-kurangnya setahun sekali, atau lebih kerap kalau ada faktor risiko. Kalau ada alat di rumah, buat bacaan beberapa hari dan catat. Jangan bergantung pada sekali ukur sahaja.
Jika ada sakit dada kuat, sesak nafas teruk, kebas sebelah badan, mulut senget, atau pertuturan jadi pelik, itu kecemasan. Jangan tunggu datang ke klinik segera kita boleh lakukan pemeriksaan BP dan ECG.

🏨 Poliklinik An-Nisa' Seri Sentosa
🏨 An-Nisa' Group
📞 ⁨03-77739346



Address

No. 20 Jalan Seri Sentosa 1A, Taman Seri Sentosa
Kuala Lumpur
58000

Opening Hours

Monday 08:30 - 22:00
Tuesday 08:30 - 22:00
Wednesday 08:30 - 22:00
Thursday 08:30 - 22:00
Friday 08:30 - 22:00
Saturday 10:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Poliklinik An-Nisa Sri Sentosa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category