01/03/2026
泡脚真的很好，
但泡对了是养身体，泡错了反而容易越泡越累。
很多女生泡完脚会觉得：
❌ 更疲惫
❌ 头晕、心跳快
❌ 睡不好、身体更虚
其实问题往往出在：
水温太高、时间太久、饭后马上泡、身体太虚还硬撑泡。
正确的泡脚方式，应该是：
✔ 温度适中（微微出汗就好）
✔ 时间控制在 15–20 分钟
✔ 饭后隔一段时间再泡
✔ 泡完注意保暖、补充温水
泡脚是温养，不是拼耐力。
听懂身体的反应，比“坚持”更重要 🤍
如果你常常手脚冰冷、下半身沉、容易累，
也可以考虑用更系统的方式调理体质，
在 W Women Wellness，我们会从循环、寒湿与体质状态，一步一步帮你找回平衡。
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BO-02, Level 7, Unit 7-2, Southbank Commercial, Jalan Klang Lama 58000 Kuala Lumpur
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11:00 AM – 7:30 PM （星期二营业至 5:00 PM）
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