01/08/2025
🩺 月经不调：不仅是“例假不准”那么简单
月经不调是妇科临床常见症状，指的是月经周期、经期、经量或经色异常，常常反映出女性内分泌、子宫卵巢功能或整体健康状态的变化。
🔍 常见月经不调类型：
1️⃣ 月经先期/后期（周期缩短或延长）
2️⃣经期延长或缩短
3️⃣月经过多或过少
4️⃣闭经（超过6个月不来月经）
5️⃣痛经（伴随明显腹痛、腰酸等）
📌 可能诱因包括：
▪ 情绪紧张、精神压力过大
▪ 作息紊乱、长期熬夜
▪ 体重过低或肥胖
▪ 多囊卵巢综合征（PCOS）
▪ 子宫内膜异位症、卵巢功能下降
▪ 人工流产或宫腔操作后遗症
▪ 中医所说的“气血虚弱”、“肝郁气滞”、“寒湿凝滞”等
🍵 调理建议：
✅ 避寒保暖，特别是经期避免冷饮
✅ 保持情绪平稳，避免劳累
✅ 作息规律，避免熬夜
✅ 注重经期卫生，预防感染
✅ 有条件者建议定期进行妇科检查，排除器质性病变
⚠ 温馨提醒：
月经紊乱若长期存在，可能影响生育功能，甚至提示卵巢早衰等问题。建议女性朋友如发现月经异常，应尽早就医，明确病因，及时干预。
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