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Mandy Choo 催眠师, Kuala Lumpur (2025)

03/10/2024

关怀孩子的生命与心理健康:
我们需要反思与行动

这两天，马来西亚和泰国分别发生了两件让人心酸的新闻，牵动了无数人的心。
这两起事件都涉及到孩子的生命安全，
这不仅是家庭的悲剧，
更是整个社会需要正视的问题。

其中一件令我痛心的事情，
是一名中学生选择在学校跳下，
结束了自己年少的生命。
她选择ZS的背后，
是否隐藏着更深层次的问题?
是学业的重担?还是来自家庭的期望?
抑或是校园里的霸凌让她难以承受?
这些都是我们必须深入探讨的.

如今，孩子们承受着巨大的学业压力，
家庭和社会的期望往往让他们不堪重负。
作为家长、老师和社会成员，
我们是否真正理解过孩子们的感受?
他们是否有足够的支持来应对这些挑战?
心理健康教育是否被充分重视?

每一个孩子的生命都是珍贵的，
我们不能忽视任何一个信号。
当悲剧发生时，往往已经太晚了。
因此，我们需要更加关怀和支持孩子心理健康的素质，帮助他们健康成长，
避免更多的悲剧重演。

关爱孩子，从了解他们的内心开始。
保护每一个孩子的生命和未来。

感恩❤️

04/07/2024

敢于讲未来的人，才是真正能创造未来的人👍
加油❤️

#以人为本为人服务
#催眠咨询师
向五年后的自己说 “值了”
帮助女性创业，一起互相共赢共鸣
#富婆智慧提升 #女性励志 #自我提升 #爱自己 #女性智慧

30/06/2024

一定要让自己做个出色的女人!
学习、变美、赚钱，
是女人一生要做的事，正所谓活到老学到老。
如果吃不了挣钱的苦，就要吃生活的苦，
经济独立才是一个女人站着说话的底气。

幸福的生活是自己赚来的，
对于别人的打赏，千万不要太期待会一直拥有;
那是自己的价值换来的，
一旦自己的价值不在了，
就会残酷的失去。
女人要像公主一样出门，像汉子一样工作，
像女神一样生活，活成自己喜欢的样子，
让自己成为一个自由奔放又独立自主的幸福女人。

#以人为本为人服务
#催眠咨询师

#富婆智慧提升 #女性励志 #自我提升 #爱自己 #女性智慧

26/06/2024

#你的世界观就是你的世界

这个世界，除了自己，
大家都忙于各自的生活。
你认为的重要事情，
在别人眼中，或许根本不值一提。
所以，你是怎样的人，
你有怎样的生活，怎样的成就，
怎样的人际关系，都是自己的选择。

如果给你一个重新选择的机会，
你会选择赚钱多的工作，
还是自己喜欢的工作?
如果你可以抛去金钱的困素，
世俗的眼光，你最想做的工作是什么?
你还会坚守现在的选择吗?
我相信很多人都会做出否定的答案。

所以想想，重新审视你自己的选择，
想想你的快乐，想想你的人生目标，
想想你会不会有一天，
抱怨当初的选择不如意，
抱怨你选择的工作是否你真的喜欢，
现在的生活是否是自己想要的。
其实，如果自己都不知道要什么，
如果这不是你想成为的样子，
那么你怎么知道自己想要成为什么样的人?

有人说，
如果你做着自己喜欢的工作，
那么从早上九点到晚上六点你是快乐的；
如果你找到了一个你爱的人，
那么从晚上六点到早上九点你是快乐的。
问问自己心里的声音，
能不能从这份工作里找到自己的成就感，
能不能保持自己对生活的激情？

实现目标的关键，
就在于你能不能听到自己内心的声音。
因为只有一个内心坚定的人，
才能抵住现实中的种种诱惑。

13/05/2024

#我真的相信了， !😢
你有听过什么是 #横纹肌溶解症（Rhabdomyolysis）吗？

真人故事，昨晚好友突然联系我，说她双脚很痛，可能是因为前天做了动感脚车(spinning bike)所造成，但是又不像运动后的肌肉酸痛，
所以就私信我了，在我提问了几个重点后，我叫她马上进院，不要等到明天了，因为所有的问题都中到完，虽然时间很晚了，孩子也需要睡觉了，在我和她讲完所有会发生的严重性后，她立马不说，老公带着孩子一起奔向医院。

到了医院，医生看了她的双腿，便帮她吊水，
如果尿液出来是褐色的就是中了这
横纹肌溶解症（Rhabdomyolysis）很不幸的，她真的中奖了。幸好到了医院，医生说这会出人命的。因为很多人都以为是普通的拉伤，到了严重性时己经太晚了。

我的好友昨晚还笑我恐吓她，所以不顾三七二十一，立刻进院。我说也要你会自爱，相信我，才会立刻行动的，不然的话，还是会besok nanti 的😅。

在这也真的是要谢天谢地，记得去还神 🤣，在这也要谢谢自己，这几年来不停的学习医学知识，可以立刻有警觉性和观察力的动作出现在脑海里。救了好友一命。🤣

在这让又再意识到， #所谓的贵人出现是因为你相信他，他成了你的贵人，但如果你怀疑他， #人也会变小人。当然也要靠一点福报，因为身边曾经有些人真的遇不到贵人相助而离开了，所以这也是我的经历和经验。😢

#在这也分享给有做激烈运动的朋友们，
一个小知识。

12/05/2024

#分享个小故事

一位父亲很为他的儿子苦恼。
因为他的儿子已经十五六岁了，
可是一点男子气概都没有。
于是，父亲去拜访一位禅师，
请他训练自己的孩子。

禅师说:“你把孩子留在我这边，
3个月以后，我一定可以把他训练成真正的男人。不过，这3个月里面，你不可以来看他。
”父亲同意了。

3个月后，父亲来接孩子。
禅师安排孩子和一个空手道教练进行一场比赛，
以展示这3个月的训练成果。
教练一出手，孩子便应声倒地。
他站起来继续迎接挑战，但马上又被打倒，
他就又站起来……就这样来来回回一共16次。
禅师问父亲:“你觉得你孩子的表现有没有男子气概?”
父亲说: “我简直羞愧死了!想不到我送他来这里受训3个月,看到的结果是他这么不禁打，被人一打就倒。
禅师说: “我很遗憾你只看到表面的胜负。你有没有看到你孩子那种倒下去立刻又站起来的勇气和毅力呢?
这才是真正的男子气概啊!”
不断地倒下，再不断地爬起，
正是在这种磕磕绊绊中我们成长了。
男子气概并不是表现在我们跌倒的次数比别人少,而是在于,每次跌倒后，我们都有爬起来再次面对困难的勇气和不达目的誓不罢休的毅力。

每个人都在成长，这种成长是一个不断发展的动态过程。也许你在某种场合和时期达到了一种平衡，而平衡是短暂的，平衡总会不断被打破。成长是无止境的，生活中很多东西是难以把握的，

但是成长是可以把握的，这是对自己的承诺。
拼搏到无能为力，努力到感动自己，
每一个自卑的男孩，背后都有一对只顾及自己脸皮和在于自己期待好结果的父母，而不是出发于內心的疼爱与爱惜❤️

#內在小孩 #内在力量 #內在平靜
#催眠療法

04/04/2024

探索强迫症：解放自我，追求自由

在现代社会中，强迫症是一种常见的心理健康问题，影响着成千上万的人们。 #强迫症是一种焦虑障碍，表现为反复出现的强迫性思维和行为，这些思维和行为往往是不合理的、反复的、令人痛苦的。

强迫症的症状可以多种多样，包括不断重复的洗手、检查、计数，以及无法控制的恐惧和焦虑。患者常常意识到自己的行为是不合理的，但却无法停止。这种心理困扰不仅影响了患者的日常生活，还对他们的家庭、社交和工作产生了负面影响。

然而，对于强迫症患者来说，希望并不是绝望的。通过心理治疗、药物治疗和支持系统的帮助，许多患者能够学会管理自己的症状，并逐渐恢复正常生活。认知行为疗法（CBT）等治疗方法可以帮助患者理解和改变他们的思维模式，从而减轻焦虑和减少强迫行为。

除了专业治疗外，建立支持系统也是非常重要的。家人和朋友的支持与理解可以帮助患者更好地应对强迫症的挑战，并提供情感上的支持和鼓励。

重要的是，强迫症患者不应感到羞耻或孤独。正如身体健康问题一样，心理健康问题也需要同样的关注和支持。通过接受自己的情况，并寻求合适的治疗和支持，每个人都有机会摆脱强迫症的困扰，重获自由与幸福。

如果您或您身边的人正在经历强迫症的困扰，请记住，您并不孤单。寻求专业帮助是迈向康复的第一步，而您的支持和理解也将是他们走向健康和幸福之路的关键。

23/03/2024

让自己成为一道光吧👍
祝福你，感恩❤️

27/02/2024

身为父母，要不断扩大孩子的格局。
身为领导，要不断扩大团队的格局。
因为格局决定布局，布局决定结局。

教练的高度决定你在这个行业的知名度和财富。
成功就是先相信，后拥有。

一个人的格局一旦被放大，
就再也无法回到原点。
当我们看到外面的世界，
我们才能对比看清自己所处的环境。
鲜明的对比会使我们产生巨大的联想和无形的动力。

请记住，要放大你的格局，
目标不是用来实现的，是用来超越的。

祝福你，感恩❤️

28/01/2024

杨绛说: 「人生总有一段路特別难走，抱怨沒用，
因为时间不会为你停留，哭泣沒用，因为他人無法替你承受。若你后退，看你笑话的人挺多，若你往前，才有机会证明自己」

生活，沒有一滴汗是白流的，
人，沒有一段路是白走的。身在低谷，
依然要仰望星空，路过黑夜，依然要期待阳光，
万般皆苦，唯有自渡，余生，要做最好的自己!」

逆旅的人生，我们都是行路人。行路难，人生难，
人生路上独自行走难上加难，各种困难挑战，即便路面平坦，也每每是陷阱夾帶陰雨连绵。
人生無常，世事难料，沒人可以替你走完。

26/01/2024

#不应该让恐惧左右你的决定

你知道阻碍大多数人,
去过自己梦想生活的东西是什么吗?
是恐惧，恐惧犯错，恐惧失败，
恐惧丢脸，恐惧使自己和他人失望，
恐惧做出错误的决定。

#恐惧永远不应该左右你的决定。
#因为世界上不存在失败。

是的，你没有看错: 世界上不存在失败。
美国脱口秀大师奥普拉·温弗瑞曾经说过:
“我不相信失败。因为如果你享受了过程中的乐趣，
那这就不是失败。”
#世界上不存在失败， #只存在结果。

在我做个人咨询中，
恐惧失败对至少70%的人来说,
都是最大的心理障碍。
不过，我们可以毫不怀疑地说，
这个世界上几乎所有巨大的成功,
都是在失败之后才产生的。
#是时候改变我们对待失败和错误的态度了。
因为许多人被其阻碍,
而不能以胜利者的身份去闯荡天下。

Mandy Choo 催眠师

03/10/2024

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