MBB Dietect Naim

MBB Dietect Naim Sihat dari masalah sistem penghadaman seperti Gastrik, Gerd, Anxiety~ Hidup anda akan lebih ceria dengan HAWFI Plus!

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBBTestimonial dan tips hari ini adalah berkenaan dengan isu kenapa bila buan...
02/03/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

Testimonial dan tips hari ini adalah berkenaan dengan isu kenapa bila buang air besar terutama waktu petang boleh trigger symptom GGA?. Saya jelaskan isu ini dengan terperinci menggunakan testimoni hari ini. Amalkan Haw-Fi Plus dan praktik MBB ye.

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBBTestimonial dan tips hari ini adalah berkenaan dengan isu Overthingking sa...
27/02/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

Testimonial dan tips hari ini adalah berkenaan dengan isu Overthingking sampai jantung pon berdebar laju. Adakah overthinking ini penyakit mental? Saya jelaskan isu ini menggunakan testimoni hari ini.

*Testimonial dan tips hari ini adalah berkenaan dengan isu Overthingking sampai jantung pon berdebar laju. Adakah overthinking ini penyakit mental? Saya jelaskan isu ini menggunakan testimoni hari ini.*

GGA pasti pernah alami masalah macam nie,

Bila tiada symptom atau stress dengan erti kata lain anda sedang “relax”, anda mampu berfikir dengan jelas.
- Anda mampu merancang.
- Anda mampu buat keputusan.
- Anda mampu berfikir dengan rasional.

Tetapi bila puasa lepas tue ada jer stress atau trigger symptom walau sedikit seperti
- Pening ringan.
- Nyeri bahagian dada.
- Angin.

Otak anda terus secara automatic jadi libang libu. Pikir
- Aku ada kanser ke?
- ini masalah jantung ke?
- Aku dah nak mati ke ?

Dan idea yang entah dari mana datang nie kita terus fikir berulang kali. Umpama kita “refresh” tab carian kita di google berkali kali.

Inilah yang digelar sebagai overthinking.

Amal kan hawfiplus ni dan praktik MBB ye.

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBBTestimonial dan tips MBB hari ni kan adalah mengenai dengan isu kencing ma...
24/02/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

Testimonial dan tips MBB hari ni kan adalah mengenai dengan isu kencing manis. Isu kencing manis nie kan dia 100x mudah nak selesai berbanding dengan isu GGA dan dia adalah yang paling cepat selesai bila kita istiqomah dengan HAWFI dan MBB nie. Benda langsung tak complicated macam isu GGA.

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBBTips MBB kali nie adalah berkenaan Juadah berbuka puasa yang popular. BUBU...
23/02/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

Tips MBB kali nie adalah berkenaan Juadah berbuka puasa yang popular. BUBUR NASI.

Kenapa bubur nasi pon boleh trigger GGA — sepatutnya “mudah hadam” khen ?

Waktu Ramadhan, bubur nasi adalah antara juadah pilihan ramai.

1) Orang ingat “nasi = bubur”

Betul, dua-dua dari beras…
Tapi badan respon ikut “kelajuan serap”, bukan ikut nama makanan.
• Nasi putih biasa = beras masih bentuk lebih utuh → serapan lebih steady
• Bubur nasi = masak lama + banyak air → kanji dah “terurai” → serapan lebih laju

Sebab tu bubur berkelakuan seperti karbo cepat, lebih kurang macam makanan berasaskan tepung dari segi kelajuan menaikkan gula dalam darah.

2) Masalah utama: “spike gula → drop gula”

Bila makan bubur nasi kosong (lagi-lagi yang cair) masa berbuka:
• gula dalam darah naik cepat
• lepas tu boleh turun cepat
• otak baca: “tenaga tak stabil”
• badan keluarkan adrenaline untuk stabilkan gula

Untuk GGA terutama MBB Beginner, adrenaline akan trigger.
berdebar, menggigil/sejuk, dada ketat/sesak, rasa cemas/panik, susah nak tarik nafas.

3) “Mudah hadam” tak semestinya “buat badan tenang”

Ya, bubur memang lembut pada perut. Tapi untuk badan yang sensitif (GGA), turun-naik gula yang cepat akan trigger GGA.

Nak makan bubur juga mudah jer. Pastikan jumlah protein tue banyak dan bubur nie jangan ler sampai semangkuk besar. itu confirm trigger terutama MBB beginner. Ambil hawfiplus dan amalkan mbb utk atasi masalah GGA

Jadi dengan ini harap menjawab misteri yer kenapa makan bubur nie boleh trigger symptom GGA taw.

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBBBerkenaan untuk nak confident semula puasa ini kita puasa jer dulu sehari....
20/02/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

Berkenaan untuk nak confident semula puasa ini kita puasa jer dulu sehari. Lepas tu tgk balik keadaan boleh ke tak boleh nak teruskan puasa. Kalau ada rasa macam tak confident terutama yang dah lama ok kan, amal jer hawfi sepanjang puasa ini. Sangat membantu yer untuk bagi puasa dengan tenang macam akak Hasmah kita nie. Puasa jer mesti dia akan restock hawfi walaupon dah ok sangat. Sebanya lagi mudah nak puasa ada HAWFI Plus nie.

19/02/2026
19/02/2026
*TIPS MBB**Rasa panas dekat perut lepas makan.*Selalunya ini 30 minit keatas lepas makan akan ada satu perasaan pedih pa...
16/02/2026

*TIPS MBB*
*Rasa panas dekat perut lepas makan.*
Selalunya ini 30 minit keatas lepas makan akan ada satu perasaan pedih panas dekat perut dekat tengah atau belah kanan.
ini akibat masalah acid perut kurang yer ~ takder benda lain.
Akibat masalah acid perut kurang, yang selalunya disebabkan oleh sebarang jenis stress (Emosi, psychology, makanan) menyebabkan jika kita makan
1- dalam kuantiti yang banyak
2- bersulam dengan air
3- sayur terlampau banyak
menyebabkan acid perut tak sempat berada pada kepekatan yang sepatutnya untuk "trigger" Pancrease merembeskan sodium bicarbonate untuk meneutralkan acid perut makanan yang dicerna tadi.
Walaupon acid perut tue kurang, dia tetap berasid... kalau pancrease nie tak ditrigger untuk keluarkan sodium bicarbonate nie akibat kekurangan acid perut, memang melecur la Duodenum (permulaan usus kecik)
itu yang buat jadi ulcer...(h pylori pon iyer jugak tapi ini kita sembang hari lain ler)
--------------------------------------------
So apa nak buat
-------------------------------------------
Kalau rasa pedih panas lepas makan buat yang ini yer
1. kurangkan kuantiti sekali makan (senang tangkap gambar nanti lupa pulak makan banyak mana , lepas tue duk ulang kesalahan berulang kali)
2. Jangan sesekali makan sulam dengan air, atau minum sup time makan... Ambik lauk jer
3. Kurangkan sayur... Nak tahu sayur terlebih ke, masa buang air besar check najis sama ada hijau atau berdaun...Kalau hijau atau berdaun tu terlebih sayur la ceritanya.
4. Amal HAW-FI Plus (jangan duk degil buat cara sendiri) lepas tue ikut MBB ( ini pon ikut rapat)
5. Dah stabil semua start belajar untuk puasa balik .
6. Kalau dah boleh puasa itu maintain sahaja... InsyaAllah selamat dari semua jenis penyakit. Nak mati pon sebab Accident atau mmg dah sampai masa.

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBBNajis Macam Getah / Latex – Apa Sebenarnya?Pengamal HAWFI dan MBB pasti ak...
13/02/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

Najis Macam Getah / Latex – Apa Sebenarnya?

Pengamal HAWFI dan MBB pasti akan mengalami satu situasi pelik:
semasa buang air besar, najis yang keluar nampak seperti dibalut plastik, kenyal, atau macam getah/latex. Lebih mengelirukan, ia selalunya berlaku sekali sahaja, dan selepas itu tak pernah nampak lagi.

Situasi ini sering buat orang:
• Panik
• Takut ada penyakit pelik
• Risau fikir cacing, jangkitan atau “kerak najis lama”

Sebenarnya, apa yang berlaku tidak seburuk yang disangka.



Apa Yang Sebenarnya Keluar Itu?

Jawapan paling mudah dan jujur ialah:

Ia adalah lendir usus.

Setiap manusia ada lendir ini. Ia bukan sesuatu yang asing atau abnormal.
Lendir usus ialah lapisan pelindung semula jadi yang dihasilkan oleh tubuh.

Fungsi utama lendir usus ialah:
• Melindungi dinding usus daripada geseran
• Membantu najis keluar dengan lebih lancar
• Mengurangkan iritasi dalam usus

Dari segi sifat, lendir ini memang:
• Lembut
• Kenyal
• Elastik
• Boleh meregang

Sebab itulah, bila ia keluar bersama najis, ia boleh nampak macam getah atau latex.

Penting untuk difahami:
• Ini bukan cacing
• Ini bukan kulit usus
• Ini bukan jangkitan



Kenapa Selepas Amal HAWFI baru nampak?

Ini soalan paling kerap ditanya.

Jawapannya berkait dengan pergerakan usus yang sebelum ini perlahan.

Apabila seseorang berada dalam keadaan stress yang lama:
• Sistem pencernaan jadi kurang aktif
• Usus bergerak lebih perlahan
• Najis duduk lebih lama dalam usus
• Gas mudah terperangkap
• Lendir usus jadi lebih pekat sebagai perlindungan

Dalam keadaan ini, lendir tersebut tidak sempat dibersihkan secara normal.

Apabila keadaan badan mula pulih dan usus mula bergerak semula:
• Lendir lama yang tertangguh itu tertanggal
• Ia keluar sekali sahaja bersama najis

Sebab itu kejadian ini biasanya one-off, bukan berulang.



Kenapa Lepas Itu Tak Nampak Lagi?

Selepas pergerakan usus kembali normal:
• Najis bergerak dengan lebih lancar
• Lendir baru yang dihasilkan menjadi nipis
• Ia keluar sedikit demi sedikit
• Mata kita tak nampak kerana jumlahnya sangat kecil

Hakikatnya, keadaan normal memang kita tak nampak apa-apa.

Bila kita nampak sesuatu dengan jelas, itu biasanya berlaku semasa peralihan, bukan keadaan kekal.



Kenapa Sebelum Ini Badan Rasa Tak Selesa?

Sebelum lendir lama itu keluar, ramai orang akan alami:
• Najis keras
• Banyak gas
• Perut rasa penuh dan tak lega
• Rasa gelisah atau anxiety meningkat

Ini berlaku kerana:
• Najis yang bergerak perlahan membenarkan gas terkumpul
• Gas dan tekanan ini menekan dinding usus
• Usus menghantar isyarat “stress” ke otak
• Otak mentafsirnya sebagai ketidakselesaan atau keresahan

Ia bukan kerana ada racun, tetapi kerana tekanan dalam sistem pencernaan.



Kenapa Lepas Lendir Keluar Terus Rasa Lega?

Ramai orang melaporkan rasa lega yang agak cepat selepas kejadian ini.

Ini kerana:
• Gas yang terperangkap akhirnya keluar
• Tekanan dalam usus menurun
• Isyarat stress ke otak berkurang
• Sistem saraf jadi lebih tenang

Sebab itu ada yang rasa:
• Perut ringan
• Badan lebih selesa
• Emosi lebih stabil

Rasa lega ini memang biasa dan logik.



Ini Bukan Toksin, Bukan Detox

Ini bahagian paling penting untuk difahami supaya tak timbul salah faham.

Apa yang berlaku bukan:
• Racun lama keluar
• Toksin bertahun-tahun dibuang
• Proses detox ekstrem

Sebaliknya, ia cuma tanda bahawa:
usus mula berfungsi dengan betul semula.



Ayat Paling Mudah Untuk Diingati

“Itu lendir lama yang tertangguh masa usus stress.
Bila usus bergerak balik, lendir itu keluar — lepas tu semua jadi normal.”



Kesimpulan Mudah
• Lendir usus adalah normal
• Ia boleh jadi lebih pekat bila badan stress
• Bila sistem pencernaan pulih, lendir lama keluar sekali
• Selepas itu, usus menjadi stabil semula

Tak bahaya. Tak pelik. Tak perlu takut. Follow je hawfiplus dan praktik MBB

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB7 hari sahaja lagi untuk bulan puasa. Testimonial dan tips hari ini adalah...
12/02/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

7 hari sahaja lagi untuk bulan puasa. Testimonial dan tips hari ini adalah berkenaan dengan isu Overthingking. Adakah overthinking ini penyakit mental ? Saya jelaskan isu ini menggunakan testimoni hari ini.

GGA pasti pernah alami masalah macam puan Zabariah nie,

Bila tiada symptom atau stress dengan erti kata lain anda sedang “relax”, anda mampu berfikir dengan jelas.
- Anda mampu merancang.
- Anda mampu buat keputusan.
- Anda mampu berfikir dengan rasional.

Tetapi bila ada jer stress atau trigger symptom walau sedikit seperti
- Pening ringan.
- Nyeri bahagian dada.
- Angin.

Otak anda terus secara automatic jadi libang libu. Pikir
- Aku ada kanser ke?
- ini masalah jantung ke?
- Aku dah nak mati ke ?

Dan idea yang entah dari mana datang nie kita terus fikir berulang kali. Umpama kita “refresh” tab carian kita di google berkali kali.

Inilah yang digelar sebagai overthinking.

TIPS MBB  : Tekanan darah sepatutnya berapa?
10/02/2026

TIPS MBB : Tekanan darah sepatutnya berapa?

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB10 hari sahaja lagi untuk bulan puasa. Testimonial dan tips hari ini adala...
09/02/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

10 hari sahaja lagi untuk bulan puasa. Testimonial dan tips hari ini adalah berkenaan dengan isu hilang berat badan la naaaaa. Benda yang semua orang ada isu GGA alami dan duk herannnnn la pasaipaaa lah berat nie duk hilang. Yang dah masuk MBB intermediate mula duk risau berat badan naik pulak dah. Jgn risau , amalkan hawfiplus ni dan praktik MBB .

Address

MBB DIET CENTRE
Kuala Lumpur
50450

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MBB Dietect Naim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram