MBB Dietect Naim

14/04/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB ❤️

“Ku sahut seruan mu Ya Allah, akak bangkit semula setelah genap setahun menyepi disebabkan ujian GGA ini. Asbab HAWFI Plus dan guide MBB dari para Dietect dan group support akak berjaya selesaikan masalah GGA akak ni. Paling best, akak dapat bina semula " self confident" yang hilang selama akak GGA. Sekarang the "new me” tubuh rasa fit Jika stress, dah tau macamana nak tackle. Alhamdullilah dipertemukan dengan HAWFI Plus. Sesungguhnya produk ini terbukti bantu kami yang mengalami GGA . “After sale service”, penekanan makanan, cara mula untuk bersenam juga “Free of charge”. Nikmat apa lagi yang nak didustakan.”

Masalah GGA adalah tubuh hilang upaya menghasilkan tenaga bagi menguruskan Stress. Ini berpunca dari stress kronik menyebabkan “leaky gut” seterusnya “histamine intolerance” memerangkap tubuh dalam kitaran stress berterusan.

Amal HAWFI Plus untuk rawat “leaky gut” dan praktik MBB untuk kurangkan “histamine intolerance”. Ini bantu kurangkan kronik stress dan bantu tubuh kembalikan upaya menghasilkan tenaga selanjutnya mengurangkan symptom GGA.

10/04/2026

Assalamualaikum dan selamat sejahtera family MBB

Derita dari anak dara sampai ada 4 org anak baru selesai I MBB Testimonial I Puan Azuana

—

In shaa Allah....saya pun dah makin sihat.....cuma nak kearah menggemokkan badan je....bagi saya biar lambat asal selamat....😁
Derita dulu tak boleh nak cerita,sedih...hari2 sakit perut....mkn salah tak makan salah....nak buat keja rumah pun masalah dgn keadaan perut yg bermasalah.....anak2 buat sasalah cepat betul naik angin......skg Alhamdulillah hidup makin ceria...terima kasih yg membantu...
Saya daripada anak dara ada masalah ni...saya dah ada 4 org anak...baru jumpa penyelesaian....
Alhamdulillah....sangat2 ok tuan....dah tak de masalah sangat.....cuma saya nak tunggu badan naik sikit....mcm mak2 ni badan mcm bukan mak org....huhuhuhu

—

MBB Explained

—

Untuk masalah berat badan nie ramai yang jadi panic, sedih bila lihat hari hari berat badan duk turun sahaja. Ini apa yang saya boleh bagitahu adalah jangan risau dan kelam kabut. Bagi yang MBB kita “Enjoy the process” InsyaAllah bila badan dah 60 % recover dengan HAWFI Plus dan MBB, dah mula boleh bersenam, dah boleh bersenam dengan selesa dan berkala tanpa ada symptom. Dah top up dengan Happy D dan Real B , wajib dan pasti berat badan akan naik semula.

Apa yang hilang semasa sakit sebelum ini adalah berat otot dan bukannya berat lemak atau air akibat penghasilan Cortisol yang chronic (berpanjangan), Jadi apa yang perlu buat adalah kita kurangkan stress akibat gas/angin. Ini akan hentikan penghasilan cortisol secara berterusan. Baru kita boleh gunakan lemak sebagai sumber tenaga.

Bila badan dah boleh guna lemak sebagai sumber tenaga baru kita boleh bina otot dengan mudah. Tambah pulak dengan Happy D dan Real b , lagi cepat ler otot naik.

Saya bagi formula yang Puan Azuana amal dan beribu orang dah follow terbukti menjadi:

1. Amal HAWFI Plus + MBB hingga 50 ke 60 peratus ok
2. Amal HAPPY D dan Microbal + Workout untuk bina semula otot yang hilang
3. Amal Real B + Real C untuk bantu percepatkan lagi recovery pembentukkan otot.

===

09/04/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

Aik, GGA boleh mkn petai ? Bukan ke makan petai confirm trigger ? Petai nie makananan tinggi sulphour. Boleh nak makan, tapi kena repair usus dulu dan kurangkan disfungsi hippocampus. Baru tubuh ada tenaga untuk nak hadap keradangan dari sulphour tue. Kalau tak, dengan perut sensitif lagi tambah tenaga takder akibat disfungsi hippocampus memang terus akan jadi “Abdomino phrenic dysnergia” punca perut kembung. Kembung nie bukan sebab angin bertambah yer. Saya jelaskan dalam tips MBB kali ini.

https://youtu.be/zPOnxvoJ0cg?si=vbJ1T4R6FwaT8AJa

06/04/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

Testimonial kali ini kan adalah berkenaan dengan isu period atau haid. Family MBB ini datang haid semula selepas 3 tahun tak haid asbab amal HAWFI dan MBB. Bagaimana pekara ini boleh berlaku baik saya jelaskan ya dalam tips MBB kali ini.

Bila kita cakap isu period nie kan, antara penjelasan yang kita dapat adalah “Hormone tak balance”. Tapi depa tak pernah pon explain:

👉 KENAPA tak balance?
👉 APA yang ganggu sistem tu?

💬 Reality dia khennnnnn… bukan hormon tue masalah utama

Hormon nie hanya “output” dari sistem tubuh. Jika sistem tubuh terperangkap dalam mode survival akibat stress kronik yang menyebabkan berlakunya masalah penghadaman, tubuh akan mula mengorbankan fungsi yang kurang penting. Dalam konteks kali ini, “fungsi kurang penting” ini adalah mengenai isu proses sistem yang kawal selia hormon tubuh. Kerana ini adalah kemewahan yang tak mampu tubuh “bayar”. Saya jelaskan ya.

🤯 Dan ini yang ramai terlepas pandang. Sebenarnya dengan amal HAWFI, practice MBB dan follow MBB yang disediakan kita akan,

👉 Baiki usus
👉 Stabilkan tenaga
👉 Kurangkan stress signalling

ini yang kita dapati dengan perlahan lahan

✔ anxiety berkurang
✔ gastrik berkurang
✔ kembung berkurang
✔ DAN… hormon wanita kembali stabil.

Itu yang tiba-tiba period datang balik !

Cuma !

Sistem masih dalam fasa stabilisasi

⚠️ Apa yang perlu expect lepas ni

Cycle mungkin:

• belum regular
• kadang heavy / light
• ada sedikit cramp

👉 Itu normal untuk fasa awal recovery

Kesimpulan paling penting

Badan kita bukan rosak.

👉 Dia hanya “adjust ik*t keadaan”

Kalau keadaan tak sesuai → dia pause period
Kalau keadaan dah better → dia restart period balik

“Badan tak pernah rosak… dia cuma tunggu masa yang sesuai untuk berfungsi balik."

02/04/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

"Banyak beza lepas amal HAWFI Plus dan MBB tuan. Takda kerap pening dah. Pergi mall pun ok, tak trigger dah. Dulu kerap berdebar, sekarang dah memang sangatt kuranggg."

"Dulu kalau bangun pagi mood kelaut. Sekarang dah tiada. Badan rasa sihat, pergi kerja pagi pun okay, boleh mesin rumput apa semua. Buang air besar okay je tuan, takda cair macam dulu."

Gangguan pada Hypothalamus menyebabkan disfungsi HPA axis. Ini menyebabkan gangguan penghasilan cortisol yang mana ianya bertanggungjawab mengawal selia kitaran bangun dan tidur.

Secara normal, paras cortisol paling tinggi pada waktu pagi untuk bantu kita bangun tido dengan bersemangat. Cortisol akan berkurang dan paling rendah adalah pada waktu malam. Jika berlaku disfungsi pada HPA axis, irama penghasilan cortisol akan terganggu. Ini menyebabkan paras koelsterol yang tak sekata sepanjang hari. Inilah punca berlakunya mood kelaut, anxiety, depressi terutama waktu pagi dan petang dan susah tido pada waktu malam.

Punya gangguan pada Hypothalamus yang menyebabkan disfungsi HPA axis adalah histamine intolerance berpunca dari leaky. Rawat leaky gut dengan HAWFI Plus dan amal MBB untuk mengurangkan Histamine intolerance. InsyaAllah dengan masa tiada lagi “mood swing” terutama waktu pagi dan petang. Ini bukan gangguan setan yer.

01/04/2026

*Assalamualaikum , Salam sejahtera dan salam kenal family MBB* ❤️

"Saya Julius dari sabah pengamal HAWFI. 2 tahun lepas saya ada masalah panik attack, anxiety, badan berangin dan mcm² lagi. Syukur lepas amal HAWFI kesihatan saya dapat kembali pulih. Panik attack, anxiety dah hilang.”

“Saya juga kenalkan HAWFI ni dengan kwn² yg mengalami masalah kesihatan yg sama. Syukur kesihatan mereka juga beransur pulih. Skg misi untuk naikan berat badan. Mohon tunjuk ajar dari tuan²😊”

Rawat “leaky gut” dengan HAWFI Plus dan praktik MBB untuk kurangkan “histamine intolerance”. Bila simtom makin berkurangan kita akan mula bersenam untuk bina otot yang hilang semula. Baru berat akan kembali naik. Semua ini Dietect akan guide yer.

31/03/2026

*Tips MBB : Kenapa bila saya balik mengurut simtom saya makin teruk?*

Untuk mereka yang mengalami masalah Gastrik GERD Anxiety, jangan urut guna kudrat (kuat mcm dekat kedai urut tu). Selalunya lepas urut tu, balik rumah rasa okay je. Tapi esoknya mula lah datang symptom:
* Angin satu badan
* Mual yang tak berhenti
* Pening
* Reflux
* Dada rasa ketat,
* Gatal gatal
* Rasa panas nak demam dan macam-macam lagi.

Kenapa jadi macam ni? Saya terangkan dengan jelas dalam buku ebook kali ini yer.

DOWNLOAD MBB EBOOK : Kenapa bila saya balik mengurut simtom saya makin teruk?

27/03/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

Vertigo & Telinga Berdesing Pulih Dengan HAWFI & MBB

Soalan:
“Dalam ni ada tak yang mengalami vertigo? Boleh share pengalaman untuk pulih? Mana tahu ada tips-tips yang menarik yang saya boleh cuba kan..”

Jawapan tuan Fakrol:
“Saya dulu pun alami vertigo dan telinga berdesing. Tapi lepas konsisten amal HAWFI setiap hari selama 7 bulan, vertigo hilang terus. Berdesing pun makin jarang, kadang-kadang je datang. Badan rasa kurang berangin. Kena sabar dan amal betul-betul.”

⸻

🔍 Apa Sebenarnya Punca Vertigo & Telinga Berdesing?

Ramai tak tahu, masalah vertigo dan tinnitus boleh berpunca dari:

❗ Leaky Gut – Usus bocor akibat stres dan pemakanan tinggi toksin.
❗ Histamine Intolerance – Histamin berlebihan akibat sistem usus dan detoks yang lemah.

Histamin yang berlebihan boleh:
• Menyebabkan salur darah dalam telinga membengkak
• Menganggu keseimbangan cecair dalam telinga dalam
• Menyebabkan rasa berpusing (vertigo) dan bunyi berdesing (tinnitus)

⸻

💡 Solusi

⸻

🟠 Pulihkan Usus & Buang Toksin

👉 Produk: HAWFI PLUS
• Baiki lapisan usus
• Kurangkan angin, senak & tekanan dalam badan
• Stabilkan punca histamin berlebihan

📌 Ini langkah paling penting untuk hentikan serangan awal vertigo & bunyi berdesing.

⸻

🌿 Produk Tambahan:

Calming Massage Lotion
• Boleh diguna bila perlu untuk keluarkan angin & tenangkan otot tegang (terutama di leher & belakang kepala semasa vertigo menyerang)

⸻

🌟 Kesimpulan

Vertigo & berdesing bukan masalah telinga semata. Ia tanda usus dan sistem saraf terganggu.
Ramai dah pulih lepas amalkan HAWFI PLUS dan praktik MBB ye sebagai asas rawatan.

“Dulu saya pening sampai tak*t nak berdiri. Sekarang dah boleh buat kerja balik macam biasa.”

26/03/2026

Testimoni dan tips kali ini adalah mengenai isu angin nie. BENDA YANG PALING MISTERI DALAM GGA ADALAH ANGIN. Angin nie dia mai k*t mana ? lambat makan? tak makan? silap makan? Angin nie isu gas ka? kalau gas macam mana pulak kalau terkejut, lepas berak, angkat benda berat tiba tiba jadi sendawa tak berhenti ? angin tue masuk k*t mana ? ada doktor cakap sebab anxiety…anxiety trigger angin ? angin/ gas nie dia masuk k*t mana anxiety nie tiba tiba kembung? lagi best siap jadi pening? okes baik untuk menjawab masalah nie kan saya guna testimoni kali nie na.

“Disebabkan Anxiety dan panic attack nie saya dah belanjakan hampir RM10 ribu. Saya dah makan pelbagai jenis ubat dan supplement tetap takder perubahan. Lepas ikhtiar dengan HAWFI Plus dan MBB baru terasa perubahan. Anxiety dah takder, Cuma tinggal angin sikit jer lagi. Sesak nafas, kepala pening dan kebas kaki tangan dah hilang entah kemana. Saya sebelum nie sentiasa sesak nafas tambah bila memandu dan pergi tempat ramai orang. Alhamdullilah semua tue skerang takder dah.”

Saya mudahkan la na Isu angin nie sebaik mungkin. Dia mula dengan
1. Stress kronik sama ada dari segi fizikal, emosi, kimia (makanan, ubatan, supplement tak betul)
2. Buat jadi leaky gut atau bahasa science dia adalah “hyper intestinal permeabilty”. Ini kita mula develop satu condition dipanggil sebagai “visceral hypersensitivity”/ Mudah nak faham perut yang sensitif laaaaahhh~
3. Hal leaky gut dia tambah lagi stress kronik kita sebab dia akan trigger immune kita sentiasa. Ini secara langsung beri kesan kepada bahagian otak yang kawal selia stress iaitu Hippocampus.
4. Hippocampus akan hasilkan cortisol yang banyak pada peringkat permulaan untuk counter stress nie. Nak tahu mudah jer dengan saiz pinggang naik, hilang otot dan drop V02 max (stamina)
5. Bila cortisol nie sentiasa dihasilkan hippocampus tue sendiri akan start “lali” dengan cortisol nie. Dia jadi tak sensitif dah dengan hormon nie.
6. Isu nie buat kita bergantung dengan adrenaline untuk stabilkan tubuh bilak kita stress. Nak tahu mudah jer… dia kerap jadi berdebar.
7. Mula nie saja dia akan jadi isu psoas ketat dan bila dibiarkan lama, psoas ktia akan memendek.
8. Bila dia start pendek + isu perut sensitif dia akan jadi “abdomino phrenic dysnergia”. Benda apa pulak nie? j*p saya bagi gambar.

Akibat semua isu tadi, visceral hypersensitivity + disfungsi hippocampus + Psoas ketat = jadilah isu angin nie. perlu tahu naaaaaa~ pertambahan gas atau anginnnnnnn kat perut nieeee kannnnnnnnnnnn, dia tak buat kembungggg. Orang duk ingat sebab angin bertambah dia buat kembung. Macam mana kita boleh confirm ? sat saya bagi gambar.

gambar ini saya petik dari https://www.researchgate.net/publication/363841569_Visible_abdominal_distension_in_functional_gut_disorders_Objective_evaluation . K*t mana nak godek godek la na. Ini kajian isu perut. Dalam konteks nie adalah nak tunjuk yang jumlah angin nie bukannlah yang buat rasa kembung nie. Bhasa science untuk kembung adalah bloating dan yang bila perut tue membesar dan ketuk bunyi drum itu kita panggil distention. 2 isu nie disebakan oleh abdomino phrenic dysnergia. Nak jadi benda nie dia kena ada yang nie, visceral hypersensitivity + disfungsi hippocampus + Psoas ketat.

Jadi soalan yang timbul, awat makan HAWFi lepas tue follow formula MBB tue bantu selesai masalah nie macam testimoni hari nie?

1. HAWFI dirumus khusus untuk settlekan masalah leaky gut. Bila leaky gut kurang = Kurang visceral hypersensitivity = kurang ler stress.
2. Kita practice MBB adalah supaya kita tak trigger stress sia sia dari makan kita mengik*t kebolehan tubuh badan kita nak proses makanan. Contoh awal awal dah balun kacang ada lectin yang merengsa. Dia akan trigger issue isceral hypersensitivity > stress > hippocampus tak boleh handle stress, tembak adrenaline > psoas ketat > abdomino phrenic dysnergia > jadi ler yang kita panggil kembung tue. Mudah kan nak faham.

25/03/2026

Testimoni dan tips hari ni adalah berkenaan dengan isu memandu lah yer. Sebab sekarang kan musim raya, orang drive sana sini. Apa yang sebenarnya trigger masa drive nie ? Ini ye penjelasan nye.

25/03/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

“Dulu drive 30km dah cari tempat berhenti tepi. Baru ni saya drive dari KK ke Sandakan 300km+- Steady.”

Peringatan ya dengan amal HAWFI dan MBB ini boleh mengembalikan semangat. Badan rasa ok dan confident TAPI! ini sebenarnya baru sampai fasa permulaan recovery. Baru nak mula stabil jer bukan recover fully lagi. Jadi jangan “press” badan confirm dia akan trigger simtom balik. Tak perlu “press” pon… dengar berita terkejut pon symptom hello balik. Nak hadap stress jenis mengejut nie takder.

Tips kali ini berkenaan cara untuk bagi kita ada kebolehan untuk “press” badan semula dan steady bila hadap berita mengejut. Dia sama jer untuk nak mula bersenam semula yer.

24/03/2026

“Apa boleh makan waktu Hari Raya ni?”

Soalan ni memang selalu ditanya setiap kali Syawal menjelma. Jangan risau, Hari Raya tetap boleh dinikmati dengan cara MBB – Makan Bagi Betul!

✅ Prinsip Pemakanan Raya Cara MBB
1. Makan cukup nutrisi – bukan cukup pinggan.
2. Tidak berlebihan – Orang kata jangan beriyalah makan tue, terutama kuih.
3. Semua lauk dibolehkan – ayam, daging, ikan, seafood semua okay.

🍛 Masakan Bersantan

Santan memang sinonim dengan juadah Raya – dari rendang sampai kari. Tapi kena hati-hati!

Tips MBB:
• Elakkan terlalu pekat bagi yang masih MBB Beginner (cairkan santan dengan air)
• Naikkan kepekatan santan dari masa kesemasa.

⸻

🍖 Idea Lauk Raya yang Lulus MBB:
• Rendang daging / ayam
• Ayam masak merah / rose
• Daging masak kicap
• Masak lemak kuning
• Satay
• Kari
• Serunding

⸻

🦐 Seafood / Makanan Laut

Seafood boleh dimakan oleh semua tahap MBB – tapi kena pastikan ianya segar.
Contoh:
• Udang
• Ketam
• Sotong
• Ikan
• Siput
• Lobster

Tips Pilih Seafood:
• Segar = Selamat
• Tak segar = Tinggi histamin → boleh trigger simptom seperti gatal, sesak nafas, atau kembung.

⸻

🍚 Lemang & Ketupat
• Nasi putih, nasi impit, ketupat – semua tahap boleh makan.
• Pulut (lemang, wajik, dodol):
• MBB Advance: Boleh makan seperti biasa.
• MBB Intermediate: Cuba sikit dulu, tengok reaksi.
• MBB Beginner: Perkenal sikit-sikit dulu, jangan terus banyak.

⸻

🍪 Kuih Raya & Bisk*t

Yes, boleh makan kuih raya! Tapi berpada-pada.

Kenapa Dibenarkan?
• Raya hanya setahun sekali.
• Demi menjaga hubungan dan menghormati tuan rumah.

Tapi ingat:
• Kuih dari tepung halus → ambil dalam jumlah kecil.
• Elakkan dari jadi pesta ‘balas dendam’ lepas sebulan puasa.

⸻

🕌 Pesan Akhir

Bulan Ramadan mengajar kita makan secara sihat dan berpada. Jangan biar Hari Raya jadi alasan untuk kembali ke tabiat lama.

Jaga usus, jaga hati, jaga kesihatan – itu cara MBB.

⸻

Selamat Beramal Semua! Selamat Hari Raya Maaf Zahir dan batin ! 💚

- Dari kami Dietect MBB Diet Centre KLCC -