
18/07/2025
🌙【 #你是哪种“失眠型人格”?】
每天拼到筋疲力尽,以为躺下就能秒睡,结果——
💤 #翻来覆去睡不着
💤 #半夜惊醒后就难以再入眠
💤 #一整晚做梦醒来更累
💤 #醒得比闹钟还早
这些问题不是“习惯”,
而是身体在给你发出警讯⚠️
📌 从中医角度来看,失眠其实分为 6 种体质类型,
每种失眠背后,都藏着不同的原因。
💡快来看看,你属于哪一种?
👉 对症调理,才是恢复好眠的第一步!
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