11/05/2026
Dulu saya pun pernah dengar macam-macam pasal soya 😅
Katanya:
❌ tak bagus untuk lelaki
❌ hormon boleh terganggu
❌ perempuan cepat menopos
Sampai ramai takut nak ambil protein soya.
Tapi bila baca dan tengok kajian nutrisi sendiri, rupanya banyak benda yang disalah faham.
Protein soya sebenarnya adalah sumber protein lengkap yang mengandungi asid amino penting untuk badan.
Sebab itu ia sering digunakan dalam produk nutrisi dan pemakanan.
ESP Shaklee menggunakan Isolated Soy Protein daripada non-GMO soy sebagai sumber protein utamanya.
Dan tentang phytoestrogen tu…
Ia bukan hormon estrogen manusia.
Badan kita memprosesnya dengan cara berbeza.
Banyak kajian moden menunjukkan pengambilan protein soya secara sederhana adalah selamat dan boleh menjadi sebahagian daripada diet seimbang.
Protein p**a memang penting untuk kehidupan harian:
✔️ bantu cukupkan nutrien
✔️ bantu pembinaan & pembaikan tisu
✔️ bantu tenaga harian
✔️ bantu rasa kenyang
Kadang yang buat kita takut bukan fakta.
Tapi mitos yang terlalu lama diulang 😊
Anda s**a soya?
Komen "Saya S**a Soya" 😄