14/02/2026
🌸 坐月子,不是把日子过完,而是把身体养回来。
产后这段时间,
不是简单吃饱休息,
而是让身体慢慢恢复、慢慢站稳的关键阶段。
从产后初期排恶露、补气血,
到后期修复体力、稳定元气,
每日餐食都会根据不同阶段细心搭配。
你不需要烦恼:
今天该吃什么?怎么补?会不会补过头?
我们替你安排好节奏,
让调养有方向、有步骤、有安心。
身体打好了基础,
但元气与体力往往还需要再巩固。
让恢复不急停、不留空档。
🍲 再稳一层,把体质慢慢养好。
📍 吉隆坡 Kepong 甲洞
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