Red Yeast 紅曲舘

Red Yeast 紅曲舘 Red Yeast Restaurant Sdn. Bhd. ((749298-H) 紅曲館rysoups
藥膳館开创于2000年，經營臨床藥膳治療，後建立了紅曲館，以临床药膳为主。开创了65余经典配方药膳汤及30余食材汤底，具备随时辩证用汤的灵活性，使用超过9万余炖汤的临床记录。

published by 2001 ,Provide Professional TCM Herbal Treatment and Herbal Natural Foods红曲馆2001年开创，为全马第一间专业医师药膳馆，全球第一家采用精汤经方调理药膳治疗的餐厅，附属养正中医药诊疗中心

07/05/2026

课程就在下周六啦！赶紧报名吧！😍

🌿 第三场｜肝脏“辞职信”撤回计划【肝脏的内心话】“主人，我真的有点累了，你熬夜、饮食不规律、情绪起伏大……我一直在帮你撑着，但也快撑不住了😵‍💫。”很多时候，身体不是突然出问题，而是长期被忽略的讯号。这一次，我们再次与 Rising Su...
05/05/2026

🌿 第三场｜肝脏“辞职信”撤回计划

【肝脏的内心话】
“主人，我真的有点累了，你熬夜、饮食不规律、情绪起伏大……我一直在帮你撑着，但也快撑不住了😵‍💫。”

很多时候，身体不是突然出问题，而是长期被忽略的讯号。
这一次，我们再次与 Rising Sun Health Food 合作 🙌
一起聊一聊这个长期被忽略的关键——肝👀。

👨‍⚕️ 严居杰医师｜Red Yeast 红曲馆创办人
将从中医与日常饮食的角度，带大家重新认识👇
✔ 为什么容易累、胀气、睡不好，可能和“肝”有关
✔ 肝不是“补”，而是需要“疏”
✔ 如何通过饮食与生活方式，让身体慢慢恢复流动
✔ 简单可执行的日常调理方式

👥 这场分享，特别适合：
🌃 经常熬夜、容易疲惫
🔥 情绪起伏大、容易烦躁
🍱 饮食不规律、常有胀气不适
⏳ 开始重视健康，想从根本调理体质的你

📅 日期：2026年5月16日（星期六）
⏰ 时间：
🕛 12:00 PM - 1:00 PM：午膳时光 🥗
🕐 1:00 PM - 3:00 PM：分享会 🎤
📍 地点：旭阳有机健康食品中心
58, Jalan Rimbunan Raya, Laman Rimbunan, Kepong

💰 入门费：RM38 / 人
👉 报名方式：点击【评论区链接】填写报名表即可 🌞

🌱 我们一直相信，养身不是等问题出现才开始，而是慢慢把身体调回正轨。
“肝”得好，人自然更轻松。😊

#马来西亚 #中医 #养肝 #护肝 #饮食调理 #药膳食疗 #养身日常 #一餐一觉察

29/04/2026

☯ 80岁还在练太极，越练越有精神！😍

25/04/2026

🎥 活动回顾｜原来睡不好，不只是压力问题…

这个月，我们在 Kepong 与 Rising Sun Health Food 再次合作 🙌

这一次的主题是——🔥 《心火与睡眠》
很多人来到现场才发现，原来自己一直以为的：
😵‍💫 压力大 😫 想太多 😴 睡不好
其实背后，是身体在发出一个讯号 👉 心火太旺

这一次，我们没有讲复杂理论，而是从最简单的日常开始👇
✔ 吃什么，会让身体更“躁”
✔ 怎么调整，让自己慢慢静下来
很多学员反馈👉 原来养身，可以这么贴近生活

现场一边吃、一边学🥬 养身素食 | 🍽️ 轻松交流 | 🧠 分享课程 + 五行体质检测
✨ 下一站，我们继续往身体更深一层走 🌿
📌 详情即将公布，记得留守我们 👀
🎥 Event Recap｜What if your poor sleep isn’t just stress…

This month, we collaborated again with Rising Sun Health Food in Kepong 🙌
Our theme this time was — 🔥 “Heart Fire & Sleep”

Many participants came thinking it was just:
😵‍💫 stress 😫 overthinking 😴 poor sleep
But what they discovered was this —👉 it could actually be a sign of excess “heart fire.”

Instead of complex theories,
we focused on simple, practical habits👇
✔ What foods may make the body more “restless”
✔ How to gently calm the body through daily adjustments
Many shared the same realization:
👉 Wellness can actually be simple and part of daily life

During the session👇
🥬 Wellness vegetarian meals
🍽️ Relaxed sharing & interaction
🧠 Talk + Five Elements body constitution analysis

✨ Next stop — going one step deeper
📌 Details coming soon — stay tuned 👀

13/04/2026

我们今年的第二堂课~心火与睡眠😣
是不是经常睡眠不好、饮食也不好
导致每日疲倦，犯困感🥱

那就不要错过这堂课啦~😍

活动详情：
📅 日期：2026年4月18日（星期六）
⏰ 时间：
🕛 12:00 PM - 1:00 PM：午膳时光 🥗
🕐 1:00 PM - 3:00 PM： 分享会 🎤
📍 地点：旭阳有机健康食品中心
58, Jalan Rimbunan Raya, Laman Rimbunan, Kepong 52100 Kuala Lumpur
📌 报名：https://forms.gle/q4iLdDxTAarvLovz5

这个月我们再次与 Rising Sun Health Food 一起举办第二章课程啦~😍你以为你是：😵‍💫 压力大 😫 想太多 😴 睡不着但其实你可能是🔥 “心火太旺”选手（半夜3点自动醒 = 常见症状之一🙃）有时候问题不在情绪，而在每天吃...
07/04/2026

这个月我们再次与 Rising Sun Health Food 一起举办第二章课程啦~😍

你以为你是：😵‍💫 压力大 😫 想太多 😴 睡不着
但其实你可能是🔥 “心火太旺”选手（半夜3点自动醒 = 常见症状之一🙃）
有时候问题不在情绪，而在每天吃进身体的东西
这一次，我们不讲大道理，只讲——
✔ 哪些食物在“加重心火”
✔ 怎么吃，让身体慢慢安静下来
✔ 一套真的可以坚持的作息方式

📖《食物的温度 · 生命的故事》
「一餐一觉察」系列 · 第二章
📍《心火与睡眠》分享会
一起从饮食 + 调息 = 找回真正的好睡眠
📅 日期：2026年4月18日（星期六）
⏰ 时间：
🕛 12:00 PM - 1:00 PM：午膳时光 🥗
🕐 1:00 PM - 3:00 PM： 分享会 🎤
📍 地点：旭阳有机健康食品中心
58, Jalan Rimbunan Raya, Laman Rimbunan, Kepong 52100 Kuala Lumpur
💰 入门费：RM38 / 人
📌 报名：https://forms.gle/q4iLdDxTAarvLovz5

👨‍⚕️ 严居杰医师｜ Red Yeast 紅曲舘 创办人
深耕中医临床与药膳研发 25 年将传统调理带入现代生活
💡 这一堂只是开始
后面还会慢慢聊到——
🌿 肝、湿气、肠道、情绪……
那些看似无关，其实都连在一起的日常
👉 后续活动会陆续公开，记得留守我们主页 👀
一起把身体调回来 ✨

#旭阳健康生活有机食品中心 #让有机融入生活 #让生活有机 #一餐一觉察 #心火与睡眠 #睡眠问题 #中医养身 #饮食调理

04/04/2026

⚠️ 90%的人吃臭豆，其实都吃错了…

在上集，我们分享了🍗 洋茴香烤酱盐鸡
这一集再次邀请 马来西亚硕士营养师｜林冠良老师 林冠良營養師Siin 一起聊聊一个马来西亚人非常熟悉的食材——👉 臭豆（Petai）

很多人以为臭豆是蔬菜，但其实它更接近碳水类食物。
所以如果吃太多，反而更容易摄取过多热量 😳

还有一个常见误区，很多人觉得臭豆可以“利尿”？
其实只是因为硫化物让味道变重，并不代表真的有利尿效果 ⚠️
不过臭豆本身还是有营养价值的！😉👍

这次我们做了一道🌶 酸菜臭豆炒辣椒
✔ 适量吃是OK的
✔ 搭配辣椒和酸菜
✔ 反而更开胃 🔥

连平时不太敢吃臭豆的人，都觉得 surprisingly 好吃 🤤
赶快一起来试试看吧！
⚠️ 90% of people are actually eating petai the wrong way…

In the previous episode, we shared 🍗 Fennel Roasted Salt Chicken.
In this episode, together with Malaysian dietitian Siin Lin, who holds a Master’s degree in Biotechnology, we explore a very familiar ingredient to Malaysians — 👉 Petai (stink beans).

Many people think petai is a vegetable, but nutritionally it behaves closer to a carbohydrate source.
Eating too much may lead to excess calorie intake 😳

There is also a common misconception，many believe petai has a diuretic effect.
In reality, the strong smell comes from sulfur compounds, which doesn’t necessarily mean it helps with urination ⚠️

That said, petai still has its nutritional value.
Today we prepared🌶 Stir-fried Petai with Pickled Mustard Greens and Chili
✔ Enjoy in moderation
✔ Pairing with chili and pickled vegetables enhances the flavor
✔ Surprisingly appetizing 🔥

Even those who usually avoid petai found it surprisingly delicious 🤤
Give it a try!

#马来西亚 #药膳食疗 #红曲馆 #健康饮食 #今天晚餐试试看

28/03/2026

🍗 这样吃烤鸡，不只开胃，还能补气！😲

很多人一听到“烤”，就会马上觉得不健康。
但其实关键不只是油多还是油少，而是 用什么食材、用什么油，以及怎么烹调。

我们再次邀请马来西亚硕士营养师｜林冠良老师 林冠良營養師Siin 与 红曲馆创办人｜严居杰药膳医师，从 营养学 × 药膳食疗 的角度，一起分享饮食结构与健康之间的关系😍

今天带来的料理是🍗 洋茴香烤酱盐鸡
这道料理的特点：
✔ 烤香可以刺激食欲
✔ 关键是避免烤焦
✔ 食材搭配得好，也可以吃得健康

原来健康饮食，不一定要清淡无味，关键在于食材搭配与烹调方式😋
🍗 Roasted chicken can be appetizing and nourishing too!

Many people immediately think roasted food is unhealthy.
But the real issue is not just how much oil is used.
It’s about what ingredients you choose, what oil you use, and how you cook it.

In this episode, we specially invited Malaysian dietitian Siin Lin, who holds a Master’s degree in Biotechnology, to join with our founder of Red Yeast, TCM practitioner Ngiam Chee Jieh, to share insights from both modern nutrition and traditional medicinal cuisine on how food and health are connected.😍

Today’s featured dish🍗 Fennel Roasted Salt Chicken
What makes this dish special:
✔ The roasted aroma helps stimulate appetite
✔ The key is to avoid over-charring
✔ With the right ingredients and balance, roasted food can still be healthy

Healthy eating doesn’t always mean bland food.
The key lies in the ingredients and cooking methods.😋

#马来西亚 #红曲馆 #药膳食疗 #健康饮食

20/03/2026

🎥 活动回顾｜胃为天下第☝️关

上周六，我们与 Rising Sun Health Food 合作 🙌
在 Kepong 的有机食品店，举办了一场很特别的养身素食分享会。
从食材选择、烹饪方式，到日常饮食习惯，整场分享都围绕一个重点 👉 先把“胃”养好😇

现场也准备了丰富的体验👇
🥬 现煮养身素食
🍽️ 一边吃、一边学习
🧠 养身分享课程
🤸‍♂️ 僵尸跳运动
💡 五行体质检测（了解身体状态）

这种“边吃边学”的养身方式，真的很不一样，也更贴近日常 👍

✨ 下个月，我们继续一起养身
主题已经准备好了——🔥 《心火与睡眠》
特别针对：😴 睡不好 | 😣 情绪容易烦躁 | 💭 思绪停不下来
📌 详情即将公布，敬请期待吧～
🎥 Event Recap｜The Stomach Comes First
Last Saturday, we collaborated with Rising Sun Health Food 🙌
to host a unique wellness vegetarian sharing session at an organic store in Kepong.

From ingredient selection and cooking methods to daily eating habits, the entire session focused on one key idea 👉 Take care of your stomach first.

Here’s what participants experienced 👇
🥬 Freshly prepared wellness vegetarian dishes
🍽️ Learning while enjoying a meal together
🧠 Wellness sharing session
🤸‍♂️ “Zombie Bounce” exercise
💡 Five Elements body constitution analysis

This “learn while you eat” approach to wellness felt different, practical, and easy to apply in daily life 👍

✨ Next month, we continue the journey
Our next topic is already lined up —🔥 “Heart Fire & Sleep”
If you’ve been: 😴 Struggling with sleep | 😣 Feeling easily irritated | 💭 Unable to quiet your thoughts

This is a session you won’t want to miss.
📌 More details coming soon — stay tuned!

#马来西亚 #中医 #养身活动 #素食养身 #养胃 #食疗养身 #心火与睡眠

17/03/2026

Covid 好了，但咳嗽还在？ 🤔
很多人中了 Covid 之后，都会出现 咳嗽久不愈、肺感觉比较虚弱，甚至容易疲累😵‍💫

这一次，我们特别邀请到马来西亚硕士营养师——林冠良老师 林冠良營養師Siin 一起与严医师分享这一款，看似“卡布奇诺”但喝下却是咸咸的独特口味？ ☕

它，就是我们的泡沫膳汤——补肺虎奶菌精汤，是采用猪肉慢火熬成浓缩汤底，再打成细腻泡沫，入口的口感非常特别 👍 再配上一口 马来西亚传统红龟粿，甜 + 咸的味道碰撞，居然意外地很开胃！ 😍

如果你也有Covid 后咳嗽、肺气虚弱或容易疲倦的情况， 不妨试试看这种不一样的食疗方式😉
Recovered from Covid, but the cough is still there?
Many people experience persistent coughing, weaker lungs, and constant fatigue even after recovering from Covid 😵‍💫

This time, we specially invited Malaysian dietitian Siin Lin, who holds a Master’s degree in Biotechnology, to join with our founder of Red Yeast, TCM Practitioner Ngiam Chee Jieh in sharing this unique medicinal soup experience. At first glance, it looks like a cup of cappuccino ☕, but the taste is actually savory and surprisingly unique.

This is our Forthy Herbal Soup — Tiger Milk Mushroom Soup.
It is made from slow-simmered pork broth, concentrated and then whipped into a delicate foam, creating a very special texture 👍Paired with a bite of Malaysia’s traditional Ang Ku Kueh, the sweet and savory combination turns out to be unexpectedly appetizing!😍

If you are also experiencing post-Covid coughing, weaker lungs, or fatigue,
you might want to try this different approach to herbal dietary therapy.😉

#中医食疗 #药膳养身 #虎奶菌 #补肺药膳 #养正中医

感谢 Rising Sun Health Food 的邀请及安排🥰 让这次的活动非常顺利完成~课程中，我们还有遇到10几年的老顾客~非常高兴再次见到大家😍期待下一节课~继续与大家分享及交流哦！😉 #下节课见❤
16/03/2026

感谢 Rising Sun Health Food 的邀请及安排🥰
让这次的活动非常顺利完成~课程中，我们还有遇到10几年的老顾客~非常高兴再次见到大家😍

期待下一节课~继续与大家分享及交流哦！😉
#下节课见❤

🍀红曲馆🍀 滋补加码配套｜买三送一在忙碌的生活节奏里，一碗温热的滋补精汤，往往就是照顾身体最简单的方式 🥰养身不在于一次的改变，而在于日常一点一滴的滋养，一碗膳汤、一份鸡精，慢慢把身体养回来 😉因此我们继续推出 滋补加码配套，让您的调养之路...
08/03/2026

🍀红曲馆🍀 滋补加码配套｜买三送一
在忙碌的生活节奏里，一碗温热的滋补精汤，往往就是照顾身体最简单的方式 🥰

养身不在于一次的改变，而在于日常一点一滴的滋养，一碗膳汤、一份鸡精，慢慢把身体养回来 😉

因此我们继续推出 滋补加码配套，让您的调养之路，多一份回馈，也多一份健康😍
🎁 冬虫夏草鸡精｜买 3 送 1
🎁 南洋膳汤系列（17 种）
✨ 消费 RM1000 – RM1999
赠 RM288 膳汤 1 盒
✨ 消费 RM2000 以上
赠 RM288 膳汤 2 盒

📅 优惠日期：即日起 至 30.06.2026

✨ 让滋补成为生活的一部分，把健康与温暖一起带回家。
Red Yeast - Nourishing Bonus Promotion | Buy 3 Free 1

In the rhythm of busy daily life,
a warm bowl of nourishing herbal soup is often the simplest way to care for your body 🥰

Wellness is not about a one-time change, but about consistent daily nourishment— a bowl of herbal soup, a bowl of essence, slowly restoring balance and vitality 😉

That is why we are continuing our Nourishing Bonus Promotion,
allowing you to enjoy extra rewards while caring for your health😍
🎁 Cordyceps Essence Of Chicken | Buy 3 FREE 1
🎁 Nanyang Herbal Soup Series (17 varieties)
✨ Spend RM1000 – RM1999
Receive 1 FREE RM288 Soup Box
✨ Spend RM2000 & above
Receive 2 FREE RM288 Soup Boxes

📅 Promotion Period: Now until 30 June 2026

✨ Make nourishment part of your daily life — bring home warmth and wellness.

#红曲馆 #冬虫夏草鸡精 #南洋膳汤系列 #药膳养身 #养身滋补 #养正中医

Address

41-1, Jalan Sri Bintang 3, Taman Bukit Sri Bintang, Kepong
Kuala Lumpur
52100

Opening Hours

Tuesday 09:00 - 17:30
Wednesday 09:00 - 17:30
Thursday 09:00 - 17:30
Friday 09:00 - 17:30
Saturday 09:00 - 17:30
Sunday 09:00 - 13:00

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