19/01/2025
好消息！過年後，徐老師要來台灣開芯瑜伽工作坊囉🎉
這次跟Agoy合作舉辦，歡迎大家來參加🥳
🔰2025/02/07(五)~09(日) ＠Yoga Peice 台北
【打造筋膜平衡的瑜伽流動——評估、自我調整與身體中軸化】
徐老師本著對瑜伽解剖、神經動力、肌動學和生物力學的豐富知識，對解剖列車筋膜張拉整體的深入研究，結合累積數十年的姿態評估、康復、瑜伽教學經驗，以其強大的本體感覺能力，淬煉出芯瑜伽的運動控制模式，引導你進入整體且細緻的人體思考，掌握瑜伽流動的「動態」本質，探討如何讓身體在動態流動中，依然維持中軸化的練習模式。
芯瑜伽工作坊從上述原則出發，在基礎動作中，逐步建立大腦神經肌肉連結，順應著身體本來的結構和動態來瑜伽，不強迫、不硬擠硬壓，而是強化感知、耐心等待、順勢而為，專注於穩定、平衡、協調的流動，奠基身體在動態中依然維持關節中軸位的能力，歡迎你一同加入，探索瑜伽世界的人體奧秘，走向本自俱足的瑜伽練習！
【課程時間與內容】
2015.02.07(五)～02/09 (日)
9:30am–5:00pm（午休1.5小時，每日6小時，三日共18小時）
Day1 下肢評估、足部神經連結、後彎的對拉與張力平衡
Day2 髖部評估，核心穩定、骨盆自主運動、開髖的動作模式
Day3 上肢評估，中軸控制、倒立的準備和帶動
【工作坊地點】
YOGA PIECE（瑜品生活工作室）
地址：台北市松山區南京東路五段56號3樓（歌林超群大廈）�（近捷運南京三民站2號出口，步行約3-5分鐘）
【費用資訊】
* 定價：台幣 18,000元
* 兩人以上團報：17,500元/人
* 芯動力學畢業生 或 芯瑜伽協會會員 優惠價：16,800元
🔸報名資訊見留言，名額有限，請手刀報名！
#瑜伽 #瑜伽工作坊 #瑜伽課程 #芯瑜伽 #瑜珈
好消息！過年後，徐老師要來台灣開芯瑜伽工作坊囉🎉
這次跟Agoy合作舉辦，歡迎大家來參加🥳
🔰2025/02/07(五)~09(日) ＠Yoga Peice 台北
【打造筋膜平衡的瑜伽流動——評估、自我調整與身體中軸化】
徐老師本著對瑜伽解剖、神經動力、肌動學和生物力學的豐富知識，對解剖列車筋膜張拉整體的深入研究，結合累積數十年的姿態評估、康復、瑜伽教學經驗，以其強大的本體感覺能力，淬煉出芯瑜伽的運動控制模式，引導你進入整體且細緻的人體思考，掌握瑜伽流動的「動態」本質，探討如何讓身體在動態流動中，依然維持中軸化的練習模式。
芯瑜伽工作坊從上述原則出發，在基礎動作中，逐步建立大腦神經肌肉連結，順應著身體本來的結構和動態來瑜伽，不強迫、不硬擠硬壓，而是強化感知、耐心等待、順勢而為，專注於穩定、平衡、協調的流動，奠基身體在動態中依然維持關節中軸位的能力，歡迎你一同加入，探索瑜伽世界的人體奧秘，走向本自俱足的瑜伽練習！
【課程時間與內容】
2015.02.07(五)～02/09 (日)
9:30am–5:00pm（午休1.5小時，每日6小時，三日共18小時）
Day1 下肢評估、足部神經連結、後彎的對拉與張力平衡
Day2 髖部評估，核心穩定、骨盆自主運動、開髖的動作模式
Day3 上肢評估，中軸控制、倒立的準備和帶動
【工作坊地點】
YOGA PIECE（瑜品生活工作室）
地址：台北市松山區南京東路五段56號3樓（歌林超群大廈）�（近捷運南京三民站2號出口，步行約3-5分鐘）
【費用資訊】
* 定價：台幣 18,000元
* 兩人以上團報：17,500元/人
* 芯動力學畢業生 或 芯瑜伽協會會員 優惠價：16,800元
🔸報名資訊見留言，名額有限，請手刀報名！
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