Klinik Fisioterapi, FSK, UKM

Klinik Fisioterapi, FSK, UKM Kami menawarkan perawatan fisioterapi kepada kondisi muskuloskeletal, neurologi dan peadiatrik.

22/04/2026

WEBINAR: Bila Perlu Risau?
🧠 Panduan Awal Perkembangan Kanak-Kanak

Ibu bapa, penjaga & pendidik—adakah anda pasti perkembangan anak berada di landasan yang betul? 🤔

Jom sertai webinar ini untuk:
✅ Memahami perkembangan normal kanak-kanak
✅ Mengenal pasti red flags lebih awal
✅ Belajar strategi praktikal rangsangan di rumah
✅ Mendapat perkongsian daripada pakar dalam bidang

📅 Tarikh: 6 & 7 Mei 2026
⏰ Masa: 9.00 pagi – 1.00 petang
💻 Platform: Zoom

🎤 Topik menarik termasuk:
🔹 Perkembangan normal & variasi
🔹 Bahasa, komunikasi & pendengaran
🔹 Motor, sensori & bermain
🔹 Mitos vs realiti perkembangan kanak-kanak
🔹 Sosial, emosi & tingkah laku
🔹 Kepentingan intervensi awal

💰 Yuran:
RM60 / webinar 1 atau 2
RM100 untuk pakej penuh (2 hari)

📲 Imbas QR kod atau tekan pautan berikut untuk mendaftar.

https://forms.gle/gdiP921MDntMjspN9

📞 Pertanyaan: 013-216 1417 (Shahrul) / 019-968 6717 (Amisam)

🎯 Jangan tunggu sehingga terlambat—bertindak awal demi masa depan anak anda!

KL Banyak Pusat Fisioterapi, Tapi Kenapa Pilih Klinik Fisioterapi UKM Kuala Lumpur?Mencari pusat fisioterapi di tengah b...
17/04/2026

KL Banyak Pusat Fisioterapi, Tapi Kenapa Pilih Klinik Fisioterapi UKM Kuala Lumpur?

Mencari pusat fisioterapi di tengah bandar selalunya buat kita pening! Parkir mahal, ruang sempit, dan rawatan yang rasa "terburu-buru".

Di Klinik Fisioterapi FSK UKM, kami tawarkan pengalaman pemulihan yang jauh berbeza:

🤝 Sesi One-on-One (Lebih Personal & Profesional):
Kami tidak mengamalkan rawatan "beramai-ramai". Di sini, setiap sesi adalah satu ahli fisioterapi untuk satu pesakit. Ini memastikan anda mendapat perhatian penuh, penilaian yang lebih mendalam, dan teknik rawatan yang benar-benar fokus kepada masalah anda.

✅ Caj Rawatan Lebih Murah:
Walaupun servis kami bertaraf pakar, sebagai klinik di bawah UKM (FSK), kadar caj kami adalah sangat berpatutan dan jauh lebih rendah berbanding pusat fisioterapi swasta lain di sekitar KL.

🚗 Parkir Dekat, Luas & PERCUMA:
Tak perlu stres cari parkir atau bayar mahal. Kami sediakan ruang letak kenderaan yang luas, betul-betul di depan pintu masuk klinik, dan ianya PERCUMA untuk pesakit kami!

🏢 Ruang Klinik Yang Luas:
Nikmati suasana pemulihan dalam ruang gimnasium dan bilik rawatan yang luas, bersih, dan selesa. Privasi anda adalah keutamaan kami.

📅 Temujanji Lebih Kerap:
Kami pastikan anda tidak perlu menunggu lama untuk slot seterusnya. Pemulihan yang konsisten adalah kunci kesembuhan yang pantas!

Pilihlah kepakaran yang dipercayai. Pilihlah keselesaan yang mampu milik.
Dapatkan perhatian pakar secara peribadi hari ini!

Sakit Otot Biasa atau Masalah MSK? 🤔Jangan biarkan sakit belakang atau sendi menghalang aktiviti harian anda. Kalau anda...
02/04/2026

Sakit Otot Biasa atau Masalah MSK? 🤔
Jangan biarkan sakit belakang atau sendi menghalang aktiviti harian anda. Kalau anda rasa:

✅ Sendi kaku pagi hari (>30 minit)
✅ Sakit menjalar ke tangan/kaki
✅ Sendi rasa tak stabil atau "longgar"

Ini masanya untuk berjumpa pakar di Klinik Fisioterapi FSK UKM. Kami bantu anda pulih tanpa pembedahan!

Nak kembali bergerak tanpa sakit?
Komen "BANTU" atau klik butang di bawah untuk temu janji sekarang! ⬇️

18/03/2026

MAKLUMAN PENUTUPAN OPERASI SEMPENA CUTI HARI RAYA AIDILFITRI 2026

KEPADA PELANGGAN YANG DIHORMATI,

Untuk makluman bahawa Klinik Fisioterapi, Fakulti Sains Kesihatan (FSK), UKM akan ditutup sempena sambutan Hari Raya Aidilfitri pada ketetapan berikut:

• Tarikh Cuti: 19 Mac 2026 (Khamis) hingga 24 Mac 2026 (Selasa)
• Tarikh Mula Beroperasi: 25 Mac 2026 (Rabu)

Pihak pengurusan dan seluruh warga Klinik Fisioterapi FSK ingin mengucapkan “SELAMAT HARI RAYA AIDILFITRI, MAAF ZAHIR & BATIN” kepada semua pelanggan.

Sekian, terima kasih.

IKHLAS DARIPADA Warga Klinik Fisioterapi FSK UKM.

👶 Anak Cepat Letih, Postur Badan Lemah atau Sukar Kekalkan posisi Duduk & Berdiri?Keadaan seperti mudah penat, badan nam...
06/03/2026

👶 Anak Cepat Letih, Postur Badan Lemah atau Sukar Kekalkan posisi Duduk & Berdiri?
Keadaan seperti mudah penat, badan nampak lembik, atau tidak stabil ketika duduk dan berdiri bukan sekadar “fasa sementara”. Ia boleh berkait dengan kawalan otot (muscle control), kekuatan teras (core stability) dan daya tahan fizikal anak. ⚡🧠

🔍 Apa yang Fisioterapi Pediatrik akan lakukan?
Fisioterapi pediatrik menilai perkembangan anak secara menyeluruh dan berperingkat, antaranya:

✅ Penilaian postur & kekuatan otot (termasuk otot teras)

✅ Pemerhatian kawalan posisi (duduk, berdiri, peralihan posisi)

✅ Latihan khusus untuk tingkatkan daya tahan & kestabilan

✅ Latihan berasaskan permainan supaya anak lebih seronok dan aktif 🎲

🧩 Aktiviti yang sesuai untuk anak
Antara aktiviti terapeutik yang biasa digunakan:

🪑 Duduk di atas bola besar (therapy ball) untuk latih imbangan

🧸 Main sambil merangkak atau meniarap bagi kuatkan otot teras

🚶 Latihan berdiri sambil capai objek untuk kestabilan postur

🎶 Aktiviti berirama & pergerakan berulang untuk tingkatkan endurance

Aktiviti ini disesuaikan mengikut umur dan tahap keupayaan anak—bukan satu pendekatan untuk semua.

📌 Kenapa intervensi awal penting?
👉 Membantu anak kurang cepat letih
👉 Meningkatkan keyakinan pergerakan
👉 Menyokong perkembangan motor kasar jangka panjang

📍 Klinik Fisioterapi, FSK, UKM
📲 WhatsApp: 011-2914 2516

💬 Jika anda perasan tanda-tanda ini pada anak, jangan tunggu lama. Pemeriksaan awal boleh buat perbezaan besar dalam perkembangan mereka. 💙👣

👶✨ Perkembangan Bayi: Setiap Gerakan Ada Maknanya ✨👶Tahukah anda? Perkembangan motor kasar bayi berlaku secara berpering...
06/03/2026

👶✨ Perkembangan Bayi: Setiap Gerakan Ada Maknanya ✨👶

Tahukah anda? Perkembangan motor kasar bayi berlaku secara berperingkat, dan setiap peringkat membina asas kekuatan, keseimbangan, serta koordinasi untuk pergerakan seterusnya. Dari angkat kepala ➝ duduk ➝ merangkak ➝ berdiri ➝ berjalan—semuanya penting dan saling berkait. 🚼➡️🚶‍♂️

💡 Di sinilah peranan Fisioterapi Pediatrik menjadi keutamaan.
Fisioterapi bukan hanya untuk “rawat masalah”, tetapi untuk menyokong perkembangan optimum bayi melalui:

✅ Penilaian perkembangan motor mengikut umur

✅ Intervensi awal jika ada kelewatan perkembangan

✅ Bimbingan tummy time, posisi, dan aktiviti bermain yang betul

✅ Pendidikan kepada ibu bapa untuk sokongan di rumah

✨ Ingat:
Setiap bayi adalah unik. Ada yang cepat duduk, ada yang terus berjalan tanpa merangkak—semuanya boleh jadi variasi normal. Namun, pemantauan profesional membantu memastikan perkembangan berlaku dengan selamat, sihat, dan yakin.

📍 Perlukan nasihat atau pemeriksaan perkembangan bayi anda?
Kami sedia membantu anda setiap langkah.

🏥 Klinik Fisioterapi, FSK, UKM
📲 WhatsApp: 011-2914 2516

💬 Kongsikan di ruangan komen:
👉 Pencapaian perkembangan apa yang bayi anda sedang capai sekarang?











🚨 Red Flag Dalam Perkembangan Motor Kasar Bayi / Kanak-Kanak: Bila Ibu Bapa Perlu Risau?Perkembangan motor kasar merangk...
05/03/2026

🚨 Red Flag Dalam Perkembangan Motor Kasar Bayi / Kanak-Kanak: Bila Ibu Bapa Perlu Risau?

Perkembangan motor kasar merangkumi kemahiran pergerakan besar seperti mengangkat kepala, berguling, duduk, merangkak, berdiri dan berjalan. Setiap bayi berkembang mengikut kadar masing-masing, namun terdapat beberapa “red flag” yang boleh menjadi petunjuk bahawa perkembangan anak mungkin memerlukan penilaian lanjut oleh profesional kesihatan.

Pengesanan awal amat penting kerana intervensi awal dapat membantu meningkatkan fungsi pergerakan, koordinasi, dan keyakinan kanak-kanak dalam melakukan aktiviti harian.

👶 Tanda Amaran (Red Flag) Mengikut Peringkat Umur
0 – 3 Bulan
⚠️ Bayi tidak boleh mengangkat kepala ketika tummy time
⚠️ Badan terlalu lembik atau terlalu tegang
⚠️ Tidak menggerakkan tangan dan kaki secara aktif

4 – 6 Bulan
⚠️ Tidak boleh berguling (rolling)
⚠️ Sukar mengawal kepala ketika didukung
⚠️ Tidak cuba mencapai atau memegang objek

7 – 9 Bulan
⚠️ Tidak boleh duduk tanpa sokongan
⚠️ Tidak cuba merangkak atau bergerak ke arah objek
⚠️ Menggunakan sebelah badan sahaja secara dominan

10 – 12 Bulan
⚠️ Tidak cuba berdiri atau memaut pada perabot
⚠️ Tidak merangkak atau bergerak dengan koordinasi
⚠️ Kaki terlalu kaku atau tidak menampung berat badan

18 Bulan ke atas
⚠️ Masih belum berjalan
⚠️ Kerap jatuh dan keseimbangan sangat lemah
⚠️ Pergerakan kelihatan tidak seimbang antara kiri dan kanan badan

🩺 Peranan Fisioterapi Pediatrik
Fisioterapi memainkan peranan penting dalam membantu kanak-kanak yang mengalami kelewatan perkembangan motor kasar. Antara pendekatan yang dilakukan ialah:

✔️ Penilaian perkembangan motor secara menyeluruh
✔️ Program latihan dan senaman khusus untuk meningkatkan kekuatan otot dan koordinasi
✔️ Latihan posisi dan aktiviti perkembangan seperti tummy time, rolling dan crawling
✔️ Pendidikan kepada ibu bapa tentang aktiviti stimulasi yang sesuai dilakukan di rumah
✔️ Intervensi awal untuk mengurangkan risiko kelewatan perkembangan yang lebih serius

Intervensi awal oleh fisioterapi dapat membantu kanak-kanak mencapai milestone perkembangan dengan lebih optimum serta meningkatkan kualiti pergerakan mereka.

📍 Dapatkan Pemeriksaan Awal
Jika ibu bapa mempunyai keraguan tentang perkembangan anak, jangan tunggu sehingga masalah menjadi lebih serius. Penilaian awal boleh membantu mengenal pasti isu perkembangan dengan lebih cepat.

Klinik Fisioterapi, FSK, UKM
📱 WhatsApp: 011-2914 2516

Hubungi kami untuk mendapatkan maklumat lanjut atau temujanji penilaian perkembangan anak anda.












👶 MITOS vs FAKTA: Baby Walker – Betul Ke Bantu Bayi Cepat Berjalan?Ramai ibu bapa percaya penggunaan baby walker boleh m...
05/03/2026

👶 MITOS vs FAKTA: Baby Walker – Betul Ke Bantu Bayi Cepat Berjalan?

Ramai ibu bapa percaya penggunaan baby walker boleh membantu bayi berjalan lebih cepat. Tetapi adakah kepercayaan ini benar dari sudut perkembangan motor bayi? Mari kita lihat mitos vs fakta berdasarkan pandangan fisioterapi pediatrik.

❌ MITOS 1: Baby walker membantu bayi berjalan lebih cepat
✅ FAKTA:
Kajian perkembangan kanak-kanak menunjukkan penggunaan baby walker tidak mempercepatkan proses berjalan, malah boleh melambatkan perkembangan motor kasar. Bayi perlu belajar mengawal otot, keseimbangan, dan koordinasi secara semula jadi melalui aktiviti seperti merangkak, berguling dan berdiri berpaut.

❌ MITOS 2: Baby walker selamat untuk bayi bergerak sendiri
✅ FAKTA:
Banyak organisasi kesihatan kanak-kanak melaporkan bahawa baby walker meningkatkan risiko kemalangan, seperti terjatuh tangga, terlanggar objek, atau mencapai benda berbahaya kerana bayi boleh bergerak lebih laju daripada kemampuan kawalan mereka.

❌ MITOS 3: Baby walker menguatkan kaki bayi
✅ FAKTA:
Dalam baby walker, bayi sering menolak dengan hujung jari kaki (toe walking) dan tidak menggunakan otot kaki dengan cara yang betul. Ini boleh menjejaskan pola pergerakan normal dan perkembangan keseimbangan.

👩‍⚕️ Peranan Fisioterapi Pediatrik
Fisioterapi pediatrik membantu bayi yang mempunyai kelewatan perkembangan motor dengan:
✔️ Penilaian perkembangan motor bayi
✔️ Cadangan aktiviti sesuai mengikut umur
✔️ Latihan untuk meningkatkan kekuatan, keseimbangan dan koordinasi
✔️ Pendidikan kepada ibu bapa tentang posisi dan aktiviti yang selamat

📍 Klinik Fisioterapi, FSK, UKM
📲 WhatsApp untuk pertanyaan / temujanji: 011-2914 2516















Sering sakit lutut bila bangun dari kerusi? Jangan biarkan ia mengganggu rutin harian anda! 🦵✨Lutut yang sihat bermula d...
05/03/2026

Sering sakit lutut bila bangun dari kerusi? Jangan biarkan ia mengganggu rutin harian anda! 🦵✨

Lutut yang sihat bermula dengan otot paha yang kuat. Salah satu senaman paling mudah dan berkesan yang boleh anda lakukan sendiri di rumah ialah Seated Knee Extension.

Kenapa senaman ini sangat penting?
✅ Meningkatkan Pengaliran Darah: Membantu proses pemulihan tisu di sekitar sendi.
✅ Menguatkan Otot Quads: Otot paha depan yang kuat akan menjadi 'penyokong' utama kepada tempurung lutut anda.
✅ Mengurangkan Kekakuan Sendi: Memastikan lutut kekal fleksibel dan tidak "berbunyi" atau sakit bila digerakkan.

Konsisten adalah kunci! Lakukan 10-15 kali untuk 3 set setiap hari.

Ada masalah sakit lutut yang berlarutan? Jom dapatkan konsultasi pakar di Klinik Fisioterapi FSK UKM. Kami sedia membantu anda kembali bergerak aktif!
📞 Hubungi kami sekarang untuk janji temu:011-2914 2516

🚗 Jalan Sesak? Pinggang Mula Rasa Tak Selesa? 🧍‍♂️💺Terperangkap dalam kesesakan lalu lintas untuk tempoh yang lama bukan...
04/03/2026

🚗 Jalan Sesak? Pinggang Mula Rasa Tak Selesa? 🧍‍♂️💺

Terperangkap dalam kesesakan lalu lintas untuk tempoh yang lama bukan sahaja menguji kesabaran — malah memberi tekanan berlebihan kepada tulang belakang bahagian bawah (lower back). Duduk statik terlalu lama dengan postur yang kurang tepat boleh menyebabkan kekakuan, ketegangan otot, dan sakit pinggang yang berpanjangan.

⚠️ Kenapa Jalan Sesak Boleh Jadi Punca Sakit Pinggang?

Apabila anda:

1) Duduk terlalu jauh dari pedal 🚘

2) Membongkok ke hadapan

3) Mengunci siku dan menegangkan bahu

Tekanan pada lumbar spine akan meningkat. Otot menjadi cepat letih, peredaran darah berkurang, dan risiko iritasi saraf turut meningkat — terutamanya jika kesesakan berlaku setiap hari.

✅ Tip Kekal Selesa Walaupun Jalan Sesak

✔️ Laraskan tempat duduk lebih dekat – Pastikan lutut sedikit membengkok dan kaki mudah capai pedal.
✔️ Sokongan lumbar itu penting – Letakkan tuala kecil bergulung di belakang pinggang untuk mengekalkan lengkungan semula jadi tulang belakang.
✔️ Relakskan bahu & siku – Siku sedikit bengkok, bahu tidak terangkat.
✔️ Berhenti dan regang (jika selamat) – Rehat setiap 45–60 minit untuk kurangkan kekakuan.

Perubahan kecil pada posisi duduk boleh mengurangkan tekanan mekanikal pada tulang belakang secara signifikan ✨

🎯 Matlamat:
Kurangkan sakit pinggang akibat memandu dan kekalkan kesihatan tulang belakang walaupun terperangkap dalam jalan sesak.

⚠️ Perlu Jumpa Fisioterapi Jika:

1) Sakit pinggang berlarutan lebih seminggu

2) Sakit menjalar ke punggung atau kaki

3) Rasa kebas atau lemah pada kaki

Rawatan awal membantu mencegah masalah menjadi lebih serius.

📍 Dapatkan pemeriksaan dan rawatan di:
Klinik Fisioterapi, FSK, UKM
📲 WhatsApp: 011-2914 2516

💬 Pernah alami sakit pinggang bila jalan sesak?
Komen “YA” kalau pernah!
Atau kongsikan tip anda untuk kekal selesa semasa memandu 👇

🧠 Developmental Coordination Disorder (DCD)Kenapa anak nampak “clumsy”, lambat, atau susah ikut aktiviti fizikal?❓ Apa i...
02/03/2026

🧠 Developmental Coordination Disorder (DCD)
Kenapa anak nampak “clumsy”, lambat, atau susah ikut aktiviti fizikal?

❓ Apa itu DCD?
Developmental Coordination Disorder (DCD) ialah gangguan perkembangan neurologi yang menyebabkan kanak-kanak mengalami kesukaran dalam koordinasi pergerakan, kawalan motor, dan kemahiran harian, walaupun tahap kecerdasan adalah normal.

🔍 Punca DCD
DCD berlaku akibat perkembangan otak yang tidak matang sepenuhnya dalam memproses dan menyelaras pergerakan.
➡️ Bukan disebabkan kemalasan
➡️ Bukan kerana kurang bijak
➡️ Boleh dikesan seawal usia prasekolah

⚠️ Tanda & Simptom DCD
Ibu bapa boleh perasan anak:

▶️ Kerap jatuh atau terlanggar objek

▶️ Sukar berlari, melompat, atau menendang bola

▶️ Lambat belajar menulis, mewarna, atau guna gunting

▶️ Sukar memakai baju, butang, atau mengikat tali kasut

▶️ Cepat penat & kurang yakin semasa aktiviti fizikal

▶️ Elak aktiviti berkumpulan atau sukan

🧑‍⚕️ Peranan Fisioterapi
Fisioterapi memainkan peranan penting untuk:

✅ Meningkatkan keseimbangan & koordinasi

✅ Menguatkan otot & kawalan postur

✅ Melatih kemahiran motor kasar (gross motor skills)

✅ Meningkatkan keyakinan diri & penyertaan sosial

✅ Membantu anak lebih berdikari dalam aktiviti harian

🏃‍♂️ Senaman & Aktiviti Sesuai untuk DCD
Antara aktiviti yang berkesan:

🟢 Berjalan atas garisan / balance beam

🟢 Aktiviti lompat (jumping jacks, hopscotch)

🟢 Main bola (rolling, catching, kicking)

🟢 Aktiviti berirama (tarian, senaman ikut muzik)

🟢 Halangan ringkas (obstacle course)

🟢 Aktiviti proprioseptif seperti merangkak & push activities

👉 Semua aktiviti perlu dipantau dan disesuaikan mengikut tahap kanak-kanak.

📍 Perlu penilaian profesional?
Kami sedia membantu anak anda berkembang dengan lebih yakin 💪

🏥 Klinik Fisioterapi, FSK, UKM
📲 WhatsApp: 011-2914 2516











✨ Intervensi awal = peluang perkembangan yang lebih baik untuk anak anda.

🚨 Sakit Belakang? Jangan Tunggu Sampai Teruk!Sakit belakang bukan sekadar “tersalah urat”. Ia boleh berpunca daripada ke...
02/03/2026

🚨 Sakit Belakang? Jangan Tunggu Sampai Teruk!
Sakit belakang bukan sekadar “tersalah urat”. Ia boleh berpunca daripada kelemahan otot teras (core muscles), postur yang kurang baik, atau tekanan berulang pada tulang belakang lumbar.

Berita baiknya? ✅ Senaman yang betul boleh membantu mengurangkan kesakitan dan mencegah berulang!

💪 4 Senaman Asas untuk Sakit Belakang
1️⃣ Pelvic Tilt
Aktifkan otot teras dalam untuk kurangkan tekanan pada belakang bawah.
➡️ Sesuai untuk sakit belakang peringkat awal.

2️⃣ Cat–Cow Stretch
Mobilisasi tulang belakang dan kurangkan kekakuan.
➡️ Baik untuk mereka yang banyak duduk.

3️⃣ Bridge Exercise
Kuatkan otot punggung (gluteal muscles) untuk sokongan pelvis yang lebih stabil.
➡️ Penting untuk kurangkan beban pada lumbar spine.

4️⃣ Child’s Pose
Regangan lembut untuk legakan ketegangan otot belakang.
➡️ Sesuai sebagai cool down atau ketika rasa tegang.

⚠️ Bila Perlu Jumpa Fisioterapi?
❗ Sakit menjalar ke kaki
❗ Kebas atau lemah anggota bawah
❗ Sakit lebih 2 minggu
❗ Sakit berulang-ulang

Rawatan fisioterapi bukan sekadar urut. Ia melibatkan penilaian biomekanik, latihan spesifik, dan program rehabilitasi berasaskan bukti 📊.

📍 Perlukan Pemeriksaan & Rawatan?
Klinik Fisioterapi, FSK, UKM
📱 WhatsApp: 011-2914 2516

Dapatkan penilaian profesional dan pelan senaman yang disesuaikan dengan keadaan anda. Jangan biarkan sakit belakang mengganggu kerja dan aktiviti harian anda.

Tag rakan atau ahli keluarga yang selalu mengadu sakit belakang 👇

Address

Aras Bawah Blok F, Fakulti Sains Kesihatan UKM, Jalan Raja Muda Abdul Aziz
Kuala Lumpur
50300

Opening Hours

Monday 08:30 - 16:30
Tuesday 08:30 - 16:30
Wednesday 08:30 - 16:30
Thursday 08:30 - 16:30
Friday 08:30 - 16:30

Telephone

+60392897442

Website

https://linktr.ee/k.fisioterapi?utm_source=linktree_admin_share

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Fisioterapi, FSK, UKM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klinik Fisioterapi, FSK, UKM:

Shortcuts

Share

Category