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Joie Confinement Center

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Joie Confinement Center

Joie CC- your home away from home
(230)

01/03/2026

👶👣 奶香宝宝，为什么突然有“男人味”？！
那天抱着宝宝闻头发
还是熟悉的奶香味 🥰
结果脱袜子那一刻——
原来宝宝真的会脚臭！
别怀疑人生
宝宝也是人类
有汗腺！会流汗！
而且重点是👇
✔ 脚底汗腺多
✔ 一整天穿袜子
✔ 爱踢爱动
✔ 小脚被闷住
汗水+细菌
= 迷你运动员上线 🏃‍♂️

来测测你家宝宝等级 🤣
👶 一级：脱袜子才有味（正常）
👶 二级：抱着都能隐约闻到（进阶）
👶 三级：空气开始沉默（爸爸同款）

17/02/2026

🐎 马年到，喜事到 🧧
宝宝乖乖长，妈妈美美养
奶量满满，睡眠长长
全家好运一路“马”上来 🥰

马年快乐 · 天天好孕气

15/02/2026

🧧农历新年坐月子妈妈饮食注意｜马来西亚版

别人忙着团圆大鱼大肉
你更要吃得「对」，不是吃得「多」❤️

坐月子遇上新年，记住这5点👇

🥣 1️⃣ 少油少补，别一味进补
年菜常见炸物、浓汤、补酒
产后肠胃还虚，太油太补 → 容易胀气、便秘、恶露不顺

🐔 2️⃣ 酒类料理先避开
很多新年菜会放黄酒/米酒/白兰地
哺乳妈妈要特别注意
👉 酒精会影响宝宝，也可能影响恢复

🍊 3️⃣ 水果可以吃，但别贪凉
马来西亚天气热也别猛吃寒凉水果
像西瓜、梨、龙眼干过量都不建议
✔ 选择：苹果、木瓜、温热后吃更安心

🍲 4️⃣ 拒绝重口味年菜
佛跳墙、腊味、卤肉、火锅汤底
盐分高 + 添加多
👉 容易水肿、影响伤口恢复

💧 5️⃣ 多喝温水与汤
红枣水、姜水、月子汤都可以
重点是：温、清、好消化

🧡一句话记住：
新年可以热闹
但妈妈的身体恢复更重要

愿每个新手妈妈
今年收的第一个红包
是健康和好恢复 🤍

09/02/2026

坐月子这件事，
不是熬过去，
而是被好好照顾。
在 Joie，
宝宝有人带，
妈妈有人疼

🛏️ 高端月子套房
👩‍⚕️ 24小时专业护理
🍲 现煮调理月子膳食
🌿 中医团队全程调养
从 RM16,### 起
🎁 现金折扣高达 RM900

🥰把这一个月，
交给真正懂你的地方

25/01/2026

🌸 生完才知道，原来骨盆真的会变宽
以前以为「瘦了就会回去」生完才发现

👉 胯变宽、裤子卡、站久腰酸

这是骨盆在“还没回家”🤍为什么产后骨盆会变宽？
✔ 怀孕分泌松弛素
✔ 生产时骨盆打开
✔ 产后没好好固定 + 姿势不对

废话不多，跟着做就对了😘
🌿 第一步：稳住骨盆
骨盆带 / 收腹带
每天 4–6 小时就好
不是勒，是‘帮它归位’

🌿 第二步：做对动作
凯格尔
骨盆前后倾
桥式

🌿 第三步：改掉这些习惯 ❌ 盘腿
❌ 翘脚
❌ 抱娃只用一边
❌ 喂奶塌腰
真的会越撑越开……

💌给正在焦虑的妈妈一句话：
骨盆变宽不是回不去，
是需要被温柔对待。
身体没有背叛你
它只是刚生完孩子 🤍

22/01/2026

🧧【首次亮相 · 新春限量手工年饼】🧧
专为妈咪们准备的年饼系列，
坚持手工制作，限量推出，售完即止 🤍

🍪 4 种人气口味：
• 杏仁南瓜籽脆片
• 金核酥
• 可可坚果乐
• 燕麦曲奇

💰 价格：
▪ 一套 RM98
▪ 两套 RM188

新年送礼体面，自留也刚刚好 ✨
📩 欢迎私讯了解 / 预订，数量有限哦～

19/01/2026

生完孩子，你以为自己是超人，其实你只是一个睡眠严重不足的小仙女🦸‍♀️💤

爱自己优先呀宝妈们🩷恢复也是有趣的过程，不必太严肃！

1️⃣ 偷得浮生半日闲：宝宝睡觉了，赶紧泡一杯爱喝的饮料，舒缓心情☕✨

2️⃣ 舞动的小手臂：抱娃也能做小拉伸，顺便练练“拜拜肉”，美丽+实用两不误💪

3️⃣ 今天的三件小胜利：今天成功吃饭了、洗脸了、换了干净的衣服？都算小胜利，默默给自己鼓掌👏

4️⃣ 夜晚的秘密武器：睡前闻闻精油，幻想自己在做 SPA，好好酝酿美梦😴

记住，你已经超级棒了！顺带提醒一下：偶尔偷懒，也是产后必修课🤣💖
#产后恢复 #新手妈妈日常 #温柔生活 #妈妈自爱 #趣味小技巧

17/01/2026

宝宝24小时被安全守护，妈妈才能真正放心。

你可以不追求奢华，
但宝宝的安全与卫生，一定要是 No.1。

👶 在我们月子中心
• 全天候 *24小时宝宝房实时监控*
• 每日多轮 *高频消毒与无菌清洁*
• 房间独立空气过滤系统
• 所有护理流程公开透明，让妈妈随时查看

因为我们知道，
月子做不好可以再补，
但宝宝的安全只有一次。

除了严格的卫生安全，
我们也希望你能在这里被“好好对待”：

✨ 驻店中医师体质调理
✨ 个人化药膳汤品
✨ 免费洗头 & 舒缓按摩
✨ 宝宝专业抚触按摩（改善肠胃、睡眠）

让你从身体到心理，都真正恢复。

💗 想给自己和宝宝最高等级的安心吗？
👉 点击了解，免费咨询我们的顾问。
名额有限。

10/01/2026

生完，不是硬撑的时候
而是被好好照顾的时候
🧧 新的一年，给自己一个好开始
在 Joie
宝宝有人带
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吃好 · 睡好 · 修复好
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让这一个月
成为你新一年恢复最好的开始 🤍
📞 等你来电哦 😘
Joie Confinement Center

21/12/2025

🥰冬至这天
白天很短
但在喜月阁 Joie
被照顾的时光
很长很长🌻

14/12/2025

每周知识库｜产后后阴道被挤压真的要练吗 ❓

很多妈妈产后会觉得身体好像被“往里顶着” 坐着不舒服 🪑 上厕所用力感变弱 🚽 站久或抱宝宝时有下坠感 ⬇️ 其实这并不是错觉而是分娩过程中胎头反复经过产道阴道后被强力拉扯⚠️

那这样一定要练吗 😣 明显下坠感而且站越久越不舒服 ⏳ 或医生评估有盆底松弛 🩺 单靠等时间自愈通常不够‼️这时候就需要主动介入修复

很多人一想到修复就直接做凯格尔🧘🏻‍♀️但问题是很多妈妈根本找不到正确用力点 ❌ 用错力只是在夹大腿或憋尿，反而会让腹压更大加重后阴道受压

这也是为什么现在很多产后修复会搭配 Indiba ✨ Indiba 属于高频射频能量可以深入组织产生温热效应，促进血液循环，代谢水肿，修复受损筋膜与结缔组织💆🏻‍♀️对后阴道壁支撑力下降的妈妈来说。它不是单纯“紧” 而是帮助组织恢复厚度与弹性💃🏻让盆底肌更容易被唤醒

🤱🏻最理想的方式不是只选一个而是 Indiba 先帮组织【修复与紧实】再搭配正确的盆底练习 🌸 这样恢复会更也更舒服

07/12/2025

🎄🎁 圣诞价真的偷偷下调了🤰🏻这波一定要冲🐎月子中心这次下手超狠

✨ 价格从 RM16,### 起
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错过真的等明年 ❄️

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In Joie, our aim is to assist and support you and baby to recuperate well, in a comfortable, private and safe environment.

Our team consist of in-house medical doctor, licensed TCM physician, qualified trained nurses and professional chef.

We have the skills and knowledge to take care of your bundle of joy and your total well being, with the combination of modern medical science and traditional chinese medicine practice.