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22/07/2025

想创业医师，不要怕我们有神的队友，共同创业，悬壶济世

15/10/2024

当代资讯爆炸，3C产品横行，现代人用眼的程度远甚于以往，随着步入中年，老花、飞蚊症、白内障、黄斑部病变等等眼睛退化的问题随即接踵而至，与其等到这步田地，不如超前部署、提前保养，有效延缓眼睛的老化、退化。

眼睛是消耗器官，它本身并不生产物资，它的营养与燃料源自于五脏六腑的生成与推送，经过循环管路的输布，最终抵达眼睛、供它利用。大脑重量约为全身的2%，竟消耗全身1/5的氧气与1/4的葡萄糖，视觉系统只占了大脑的1/5，却消耗大脑最多的能量及许多特殊物资。而随着五脏六腑的老化及循环管道的阻滞，眼睛即渐渐得不到充足的营养，因此它的功能即渐渐减退、本体也渐渐退化。特别是，古典中医发现，肝、肾与眼睛有着相当密切的联系，肝、肾的机能一旦衰退，眼睛的老化就会加速，因此，提升肝、肾的机能对于眼睛的保养与治疗更有立即的效果。

因此，眼睛的保养与治疗，定是从提升五脏六腑的机能、畅通气血循环管道着手，让眼睛时时可获得充足的物资供应，才能常保睛明、延缓老化。市面上充斥的补充式保健食品，并未考虑到脏腑机能的衰退与循环管路的阻滞，就像工厂的机器已经老旧，效能低落，有些管道也都存在些许阻塞、不很畅通，此时一昧地把原料扔进机器，所生产出来的产品也是参差不齐、品质堪虞。
中医对于眼睛的保养与治疗，可从几种证型(证型=人体的某种失衡态)考量︰

气血虚︰五脏六腑是气血的源头，若消化系统的机能差、有脾气虚的现象，导致营养的吸收、气血的生成不足，则补脾气；若心脏的推动力弱、肺的换气机能不足，则补心肺之气、强心肺。改善眼睛的气血供应，就能常保睛明，纵有小疾，也会很快痊愈。

肝血不足︰“肝藏血”，现代医学发现，肝脏储藏大量的肝糖、脂肪、脂溶性维生素、矿物质等等，供应人体不时之需；“肝开窍于目”，许多眼睛所需的营养素(如维生素A)也储藏在肝脏。若人体过劳、过度损耗，把肝脏库存的营养都耗尽，就会形成肝血不足的失衡态，影响视力。现代人经常过度用眼，一旦耗尽肝脏的库存物资，眼睛就容易干涩、疲累、出状况。许多中药能“补肝血”，如菊花、枸杞子、决明子，它们其实就包含了各种眼睛所需的营养素。

肾水不足︰“肾藏精”，现代医学发现，人处于压力时，肾上腺能迅速调度库存物资、分解成燃料，供人体急用。若人经常处于高压、高耗能、过劳的状态，就会把身体库存的物资耗尽，形成肾水不足的失衡态。过劳的眼睛若再得不到足够的物资供应，就容易生病。许多中药能“补肾水”，它们也包含了各种人体所需的营养素。

气血瘀阻︰眼睛的运作与维持需要气血的供应，若循环管路有瘀阻，或因外伤、或因血液瘀浊，即便有足够的气血，也难以顺畅地抵达眼睛，加速眼睛的退化。气血有瘀阻的征象则采用活血化瘀之法治疗。

高度用眼者平常可多食用这些可提供眼睛营养的食材︰
中药︰枸杞子、菊花、决明子、女贞子、禇实子、车前子、桑葚、桑叶等等都是富含眼睛所需营养的药材。
水果︰苹果、蓝莓、奇异果、番茄等等都富含眼睛所需的营养素 (如维生素A、叶黄素、花青素、硒)，但太甜的水果吃多小心变胖！
鱼肝油︰富含维生素A，鱼肝油≠鱼油，通常一天服5cc即可，不可过量！

30/08/2024

航班无故被提早5小时，乘客在网页上欲选择退款却不得，打了数通电话给客服却无人接听，气得乘客直呼马航刻意回避退款！https://www.kwongwah.com.my/?p=1541989

21/08/2024

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01/07/2024

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22/06/2024

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19/06/2024

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15/06/2024

10/06/2024

端午节安康
素问 四气调神大论

夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也

06/04/2024

20/4/24我们中医免费医診，欢迎各位善翁人士参与

由 #金英玄壇 及 雪洲加影金英慈善基金會（金英玄壇）Persatuan Kebajikan Kim Ying Kajang Selangor 連辦，【一善解萬難愛心捐血運動】将在:

日期 : 20-4-2024 (星期六)
時間 : 11am-5pm
地點 : Aeon Taman Maluri 3樓 (MrDIY & Guardian對面)

這是本壇首次突破宗教，跨越族群印象的公益活動，在此誠邀各位热心人士踊跃参与並且響應这项富有意義的活動，拯救更多宝贵的生命！ 活動當天也會有免费的身体检查讓各位報名參與！

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28/01/2024

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祝福大家新年快乐万事如意。