27/02/2026
π Kekal Bertenaga Sepanjang Puasa
Puasa akan jadi lebih mudah bila tubuh cukup nutrisi, air dan rehat.
Mulakan hari dengan sahur yang seimbang, berbuka secara sederhana, tidur yang cukup dan kekal aktif tanpa berlebihan. Minum air secara konsisten antara iftar dan sahur, dan urus stres dengan tenang supaya tenaga kekal stabil sepanjang hari.
Poliklinik Dhaliwal komited membantu anda menjalani Ramadan dengan lebih sihat dan bertenaga. π©΅