FC TCM Therapy Center 囍悦中医骨伤疗理中心

23/11/2025

#疏通经络
疏通小腿经络主要因为小腿肌肉群对人体健康至关重要，与腿部疼痛、足部功能、甚至全身脏腑健康有关。疏通经络可以缓解小腿肌肉紧张、疼痛，改善血液循环，预防和治疗与肝脏、脾脏等相关的多种健康问题。
疏通小腿经络的作用
缓解小腿不适和疼痛：长时间站立、行走或运动可能导致小腿肌肉紧绷和疼痛。疏通经络可以放松肌肉，缓解疲劳和疼痛。
改善血液循环：小腿是身体下半部的重要循环泵，疏通经络有助于促进血液回流到心脏，改善腿部及全身的血液循环。
调节内脏功能：小腿上有多个重要经络经过，如肝经、脾经、肾经等。疏通这些经络可以对相应的脏腑器官产生积极影响，改善其功能。

17/11/2025

中医治疗 #慢性劳损 强调疏通经络、调和气血、补益肝肾的原则，注重整体调理和综合疗法。

常见的治疗方案包括：
针灸通过刺激特定穴位，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，对急慢性劳损均有良好效果。

推拿按摩可以舒筋活络、活血散瘀、缓解疼痛。专业的推拿手法能针对劳损部位进行深层调理。
拔罐与刮痧： 有助于疏通经络、活血化瘀，缓解肌肉僵硬和疼痛。

艾灸与热敷： 热敷能扩张血管，加速血液循环，软化肌肉组织，适用于非急性期的慢性劳损。

运动疗法（导引）与康复锻炼
功能锻炼是慢性劳损治疗中不可或缺的一部分，古称“导引”。
太极、气功： 这些运动有助于调节气血、增强体质。

康复性训练： 针对腰肌劳损，医生可能会推荐特定的腰部功能锻炼。

注意事项
个体化治疗： 中医治疗强调辨证论治，治疗方案需根据个人体质和病情严重程度制定，应咨询专业中医师。

综合施治： 通常建议结合两种或以上的中医疗法以获得更好的效果。

日常保养： 治疗期间及康复后，日常保养（如避免久坐、保持正确姿势、注意保暖等）非常重要，能有效预防复发。

#慢性劳损 #颈肩背腰腿痛 #扭伤 #跌打
#喜悦中医

17/11/2025

告别疼痛，舒筋活络——中医筋伤疗法，让您重获无痛生活

您是否曾因运动损伤、意外扭伤或长期劳损导致肌肉酸痛、关节僵硬、活动受限？
在中医理论中，这些病症统称为“筋伤”。
中医筋伤科专注于治疗软组织（包括肌肉、肌腱、韧带、筋膜等）的损伤，采用传统智慧，助您从根源解除痛苦，恢复活力。
筋伤的常见表现：
疼痛、肿胀： 患处有明显的刺痛、胀痛，伴随局部肿胀或瘀血。
活动受限： 关节或肢体无法进行正常幅度的活动。
僵硬、酸软： 感觉肌肉紧绷、无力。
中医特色疗法：
我们结合传统中医理论与现代康复理念，提供个性化的治疗方案：
手法推拿： 运用专业手法疏通经络、活血化瘀、理筋整复，促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛。
针灸艾灸： 通过刺激特定穴位，调和气血，消炎止痛，加速组织修复。
中药熏洗/内服： 根据病情辨证施治，急性期以活血化瘀为主，后期注重养血调理，内外兼顾，加速康复。
康复指导： 提供功能锻炼建议和日常保健知识，如急性期冰敷、缓解期热敷等，帮助建立长期良好的生活习惯。
我们的优势：
经验丰富： 资深中医师，专注于筋伤领域多年。
一人一方： 根据个体差异，制定专属治疗计划，治病求本。
绿色安全： 采用非侵入性、副作用小的自然疗法。
温馨提示：
“伤筋动骨一百天”，筋伤的恢复需要遵循生理规律，切忌盲目治疗或过度活动。如果您有相关困扰，请及时寻求专业帮助，避免转成慢性劳损。
立即预约咨询，开启您的康复之旅！
联系方式：
喜悦中医 FC TCM Therapy Center
朱玥燕医师
+6012 - 214 1113
542A Jalan Riang 11 Taman Gembira Kuala Lumpur 敬请预约治疗

03/11/2025

年终休假 4 ~ 9 - 11 - 2025 （6天）
FC TCM Therapy Center 喜悦中医骨伤诊所 10 - 11 - 2025 照常营业~ 敬请提前预约~ 012 - 214 1113 朱医师

02/11/2025

知道左边为何被刮出那么多瘀印么~ 之前拔罐留下的祸根哦，整个左边都是硬硬的~ 堵了😸~ 之前一直感觉整个人累累而且很乏力没心情，疏通之后感觉焕然一新~ 这是这位客人说的😸😸😸 很轻松了哦~ 但过程痛si啦😸 双脚走路也轻松了许多

26/09/2025

气到乳腺疼，愛生气必喝- 通乳散结汤

食材：
无花果干——天然黄酮体
苹果——双向调节肠道，脾胃最爱
紅枣——补足气血，把气都排空

配比：
无花果干3颗
苹果半个1（帶皮切块）
红枣2颗（痰湿体质换枸杞）

做法：
所有食材放进养生壶
600ml水煮20分鐘，全程不加糖

进阶喝法：
▪️经前胸胀：加7朵玫瑰
▪️熬夜上火：加5颗麥冬
▪️脸色暗黃：加3片黃芪

22/09/2025

14/09/2025

中医建议~ 立秋后一定要煮玉竹五白湯

食材：百合5g、玉竹5g、甘草5g、茯苓5g、黃芪3g

做法：
所有食材洗净倒入养生壺內加500ml水，选择花茶模式即可 ~ 一周煮2-3次，每次煮一大壺当水喝

另外➕麥冬 ~ 不用担心会上火

刚开始喝感觉沒有什么用，连续喝了不到1個月

这几天照镜子发现脸色沒有那么暗沉了~🥰
睡眠也好了很多🥰一整天精神都很好🥰

#妃安娜以爱关怀
#喜悦中医 #食疗 #中医 #养生

13/09/2025