Dr Paul Tay

08/01/2026

试管100%成功？
试管婴儿 = 一定能成功？
很多人一谈到「试管婴儿」， 就以为—— 👉 一做就会怀上 👉 一定能顺利生下宝宝
但真相是： 试管，并不是保证成功的。
真实数据怎么说？
🌍 全球平均试管「活产率」 约 30%–50%
成功率并不是单一因素决定， 而是取决于多个条件：
医疗团队的经验与技术
实验室设备与培养环境
但最重要的，是个人体质与状态

哪些个人因素最关键？
✔️ 女性年龄✔️ 卵巢功能✔️ 子宫状况✔️ 荷尔蒙与整体健康
📌 举例来说：
35 岁以下女性 👉 成功率可接近 60%–70%
40 岁以上女性 👉 成功率可能下降至 约 20%

所以，真正要记住的是这一点👇
❌ 不要被「保证一定行」的话术误导✔️ 要看数据✔️ 要了解自己的身体状况

当你理解试管的真相、 读懂数据背后的意义、 调整好心情再开始治疗，这条路， 你会走得更坦然， 也更安心。

#不孕 #助孕 #试管

17/12/2025

PGTA vs PGTM，有什么不同？​

在试管过程中，很多夫妻都会听到 PGT，但其实它分成两种：PGT-A 和 PGT-M，功能完全不同。​

🔹PGT-A（植入前染色体筛查）​
重点：检查胚胎染色体数量是否正常。​
适合对象：​
35岁以上女性​
多次流产（惯性流产）​
多次试管失败的夫妻​

为什么要做？​
PGT-A 的目的，是筛查胚胎是否有 非整倍体（不是46条染色体）。​
只有染色体正常的胚胎，才会被选来植入。​

好处：​
提高试管成功率​
降低流产风险​
🔹PGT-M（植入前单基因疾病筛查）​
重点：检查胚胎是否携带特定的遗传疾病。​

适合对象：​
已经知道自己携带遗传病的夫妻，例如：​
地中海贫血​
SMA（脊髓性肌肉萎缩症）​
其他已知的单基因遗传疾病​

为什么要做？​
PGT-M 能精准筛查胚胎是否带有特定的致病基因，​
确保被移植的胚胎 不携带遗传病，让下一代远离风险。​

一句话带你分清楚：​
PGT-A：检查“染色体数量”对不对。​
PGT-M：检查“基因本身”有没有遗传疾病。

16/12/2025

A short talk on unexplained infertility!

30/11/2025

胚胎到底可以冷冻多久？​
从医学角度来说——胚胎在液氮中几乎没有“过期日”，理论上可以长期保存。​
但在马来西亚，根据政府指南： 冷冻胚胎、精子或卵子的储存期限为 10 年。以 KL Fertility Centre 为例，中心每年都会主动联络患者，确认他们是否继续冷冻，或选择销毁。​

冷冻胚胎 vs 新鲜胚胎：质量差很多吗？​
关键从来不是“冷冻”还是“新鲜”，​
而是——胚胎本身的质量。​
好的胚胎，无论新鲜或冷冻，都有很好的着床与妊娠潜力。​
但有一件更重要的事​，医学科技能帮你延长生育选择的“时间”，​
可是——人的生命与体力是有限的。​

怀孕只是起点。​
你需要足够的时间与精力，​
陪孩子走完人生的前几十年。

11/11/2025

Fertility challenges aren’t only a woman’s concern; men’s health is just as vital in the journey to conception. From lifestyle choices to medical conditions, many factors affecting s***m health can be identified and improved with proper care. With modern fertility treatments and tailored care, fatherhood is still within reach. 💙

06/11/2025

在备孕的路上，我真要说句公道话。​
太太们真的非常认真、自律、高度配合👍🏻👍🏻👍🏻
她们努力改变饮食习惯、调作息……​
但老公们，往往很被动，很chill，​
可能是觉得自己“出了力​”，代表任务已达标👀
​
👉🏻其实，备孕从来都不应该是太太一个人在努力备战。​
⚠️老公的饮食和生活习惯，同样影响着怀孕的机会。​

📌想让你的「虫虫」更有力，这些营养别忽略：​
1. 锌 Zinc​
能提升精子的数量和活动力。​
生蚝是公认的好食材，鸡肉、坚果也很适合日常补充。​
2. 维生素A、C、E​
减少精子DNA受损，每天五色蔬果（红、橙、绿、紫、白）要齐全，​
天然的抗氧化力，就藏在颜色里。​
3. Omega-3​
让精子游得更远、更有力气。​
深海鱼类，如三文鱼、秋刀鱼，建议一周吃2-3次。​
4. 叶酸 Folic Acid​
别以为是女人需要而已，​
男性叶酸不足，也可能影响精子的正常分裂。​
​
老公们，当你一起吃得健康，少油炸、少酒精、远离加工食品，​她会感受到：“我不是一个人在努力。”​
❤️那份被陪伴的力量，比你想象得更重要。​
​免责声明：内容为备孕科普，仅供参考，若你有生育问题，请线下就医。

30/10/2025

提起生娃，很多女生都很紧张，生怕错过黄金期，但男人们则很佛系，好像觉得自己的精力是没时限的🤦🏻‍♂️别再以为男人即使年纪大也可以“老来得子”！那是迷思～

27岁那年，我事业正起步，但我和太太都决定，先生小孩，再拼事业。为什么会选择这么年轻就当爸爸？因为我亲眼看见太多年纪大的夫妻，生育之路真是充满斩棘。​
​👨🏻‍🍼我常常鼓励男性朋友们：如果你有生育计划，不妨早一点行动。​早点成为父亲，不仅身体条件更适合，你也会有更充足的精力陪伴孩子成长。​我自己就是在二十多岁的时候选择了要孩子，现在回想起来，那是我人生中最值得的决定之一。年轻的爸爸，意味着更多的时间、更好的体力，和更从容的亲子关系。你可以和他一起奔跑、游戏、探索世界，而这些，是需要体力和心力的。​
​
💁🏻‍♂️如果你已经准备好了，就别等太久。早点生，对你、对另一半、对孩子，都是一种负责任的选择。

16/10/2025

🤧大马流感来袭，备孕期间生病怎么办？​
最近门诊里感冒发烧的病人明显多了，​
很多正在备孕的女生都特别担心。​
“DrPaul, 我这样还可以备孕吗？”​
“吃药会不会影响受孕？”​
我想说的是：——别慌，也别硬撑。​
照顾好身体，才是最好的备孕方式。​
如果你正在备孕以下5点须注意：​
​
👨‍⚕️建议接种流感疫苗，提前保护自己​
如果你正在备孕，​可以在任何阶段接种灭活型流感疫苗，是安全的。​
⚠️怀孕期间免疫系统会变得比较脆弱，​
一旦感染流感，不只会让身体虚弱、恢复慢，​严重时甚至可能引发肺炎或早产。​
✅接种疫苗不但能保护妈妈，​
母体产生的抗体也能透过胎盘传给宝宝，​帮助宝宝在出生后的头几个月获得额外防护。​
​
🌡️ 发烧时尽量先退烧，再考虑受孕​
高烧（超过38.5°C）可能暂时影响排卵质量；​男性发烧，也会降低精子活动力。​
这段时间记得先让身体恢复，再计划同房。​

💊 切勿自行乱吃药​
很多感冒药含有对怀孕早期不安全的成分。​如果不确定是否已经怀孕，请一定告诉Dr你正在备孕，​Dr会帮你选择更适合的药物或方案。
​
🥣 多休息、多补水​
流感期间身体需要时间修复。​
多喝温水、保持均衡饮食、早睡早起，​
反而能让身体恢复得更快，也提升卵子与精子质量。​

💪免疫力才是关键​
流感季节尽量减少人多聚集的场所，​
戴口罩、勤洗手、保持空气流通，​
同时维持规律运动与睡眠，​
这是最天然、最有效的“备孕良方”。​

❤️备孕，不只是等待怀孕的过程，​
也是学习照顾自己的过程。​
当身体恢复到最健康的状态，​
“好孕气”自然就会来。

09/10/2025

09/10/2025

07/10/2025

很多女生在面对PCOS时，都会急着去找各种偏方，或者期待某个快速见效的方法。​但其实，有用又有科学根据的改善方式，就是从生活习惯的改变开始，并且要有持之以恒的坚持。​
​
[向右R]若问我瑜伽、精油能治PCOS吗？​
我的答案是：🙅🏻‍♂️目前没有足够的科学证据。​
这些方法可能帮助放松、减压，但不是主要的治liao方式。​
​
💡目前最有科学根据的方法，其实很朴实：减肥。​
把体重控制在健康范围（BMI 19–24之间），对改善排卵功能、Hormone平衡，都有很大帮助。​
​
不过我知道减肥听起来简单，执行起来却不容易。​
✅减肥没有秘诀，靠的是恒心。​
✅要长期坚持运动 + 饮食管理。​
✅注意每日卡路里摄取 & 每周运动量。​
❌那些“速成减肥项目”，往往帮助不大，还可能带来反效果。​
​
[向右R]那Supplement有用吗？​
大部分Supplement对PCOS效果有限。​
如果真的要补充，比较有研究支持的营养素是：​
1️⃣叶酸​
2️⃣鱼油（Omega-3）​
3️⃣维他命D​
4️⃣辅酶Q10（CoQ10）​
​
📌总结：​
⚠️瑜伽、精油 ≠ 治PCOS​
👍🏻生活方式改变，才是根本​
👉🏻营养素只能辅助，不能代替​
✨ PCOS的改善，是一场“生活方式的长期马拉松”，不是一场短跑。找到适合自己的节奏，坚持下去，才会慢慢看到身体的改变。

免责声明：内容为女性健康科普，仅供参考，无建议机构或方案，若有任何健康问题请先下就医。

03/10/2025

很多备孕中的小夫妻都会问：“我们能去捐血吗？会不会影响怀孕？”
先说结论：大多数健康的备孕男女是可以捐血的。
但有几个前提：
1. 身体健康、无贫血——捐血前都会检查血红素，如果本身就偏低或女性月经量较大，建议暂缓。
2. 不在排卵期及移植周期——女性在取卵、移植或黄体支持阶段，身体需要更多能量，不建议此时捐血。
3. 捐血后要恢复一段时间——建议至少间隔一两周再积极备孕，让身体补充好铁质与血容量。
那捐血到底对健康有什么好处？
• 帮助新陈代谢：适量捐血会促进血液循环，加快新血生成。
• 降低铁负荷：对铁偏高的人群，捐血有助预防心血管风险。
• 全面体检的机会：捐血前的检查，能顺便了解自身健康状况。
但是，别把捐血当作“排毒”或“强身”的方法，频繁捐血反而可能导致贫血，影响备孕。对想要宝宝的你们来说，均衡饮食、规律作息、管理压力，才是最重要的。

捐血本身并不会降低怀孕几率，也不会伤害精子或卵子质量。适度捐血、合理休养，对身体和心理都有正面作用。
你们有多久没关注过自己的身体状态了？
或许，一次健康的捐血，也能提醒我们：好孕，从好身体开始。