刮痧大夫 Joey

刮痧大夫 Joey Joey 籽赢
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宫廷骨医美
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(4)

整骨(正骨)的好处包括治疗骨骼和关节的错位与损伤,如扭伤、脱位等,能快速减轻疼痛并恢复活动能力;它还能改善肌腱损伤,促进血液循环,舒缓肌肉劳损,以及可能通过调整体态来优化姿势,使身体看起来更挺拔。主要好处:治疗骨骼和关节损伤:直接治疗骨骼...
25/08/2025

整骨(正骨)的好处包括治疗骨骼和关节的错位与损伤,如扭伤、脱位等,能快速减轻疼痛并恢复活动能力;它还能改善肌腱损伤,促进血液循环,舒缓肌肉劳损,以及可能通过调整体态来优化姿势,使身体看起来更挺拔。

主要好处:
治疗骨骼和关节损伤:
直接治疗骨骼和关节的错位、半脱位或扭伤,迅速恢复其正常位置和功能。

减轻疼痛和恢复活动:
通过恢复骨骼关节的正常状态,可以有效缓解疼痛,并快速提升患者的活动能力。

处理肌腱损伤:
对部分肌腱断裂或滑脱的情况,可以通过手法理筋使其回到正常位置,促进生长和吻合。

改善体态和姿势:
通过疏通身体的淤滞,整骨有助于改善驼背等不良姿势,使身体变得更挺拔,视觉上有“瘦身”效果

促进血液循环:
手法的按摩可以促进局部血液循环,有助于缓解肌肉劳损和身体的酸胀疼痛。

激发自我修复:
整骨通过徒手操作解除对神经和血液循环系统的阻碍,从而激发身体自身的修复机制。

GT正骨采用的是传统中医理论,结合现代康复方法。

多年经验丰富的中医骨伤科大夫,为您提供个性化治疗方案。

到店体验: 亲临体验,感受传统中医的强大力量!

立即预约: 立即拨打热线电话,预约您的整骨康复之旅!

【快速预约】: 016-6011366
016-6083569

地址位于:
GT Medicare Sdn Bhd
31-4, Jalan SP 2/1, Taman Serdang Perdana, Seksyen 2,43300 Seri Kembangan.

注:对于严重伤情,应优先就医检查,以免延误骨折等严重疾病的治疗。

整骨(正骨)的好处包括治疗骨骼和关节的错位与损伤,如扭伤、脱位等,能快速减轻疼痛并恢复活动能力;它还能改善肌腱损伤,促进血液循环,舒缓肌肉劳损,以及可能通过调整体态来优化姿势,使身体看起来更挺拔。主要好处:治疗骨骼和关节损伤:直接治疗骨骼...
23/08/2025

整骨(正骨)的好处包括治疗骨骼和关节的错位与损伤,如扭伤、脱位等,能快速减轻疼痛并恢复活动能力;它还能改善肌腱损伤,促进血液循环,舒缓肌肉劳损,以及可能通过调整体态来优化姿势,使身体看起来更挺拔。

主要好处:
治疗骨骼和关节损伤:
直接治疗骨骼和关节的错位、半脱位或扭伤,迅速恢复其正常位置和功能。

减轻疼痛和恢复活动:
通过恢复骨骼关节的正常状态,可以有效缓解疼痛,并快速提升患者的活动能力。

处理肌腱损伤:
对部分肌腱断裂或滑脱的情况,可以通过手法理筋使其回到正常位置,促进生长和吻合。

改善体态和姿势:
通过疏通身体的淤滞,整骨有助于改善驼背等不良姿势,使身体变得更挺拔,视觉上有“瘦身”效果

促进血液循环:
手法的按摩可以促进局部血液循环,有助于缓解肌肉劳损和身体的酸胀疼痛。

激发自我修复:
整骨通过徒手操作解除对神经和血液循环系统的阻碍,从而激发身体自身的修复机制。

GT正骨采用的是传统中医理论,结合现代康复方法。

多年经验丰富的中医骨伤科大夫,为您提供个性化治疗方案。

到店体验: 亲临体验,感受传统中医的强大力量!

立即预约: 立即拨打热线电话,预约您的整骨康复之旅!

【快速预约】: 016-6011366
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注:对于严重伤情,应优先就医检查,以免延误骨折等严重疾病的治疗。

刮痧主要通过刺激皮肤和促进局部血液循环来缓解肌肉酸痛,而非直接促进肌肉生长。刮痧可以帮助放松肌肉,增加活动范围,但并不能直接导致肌肉体积增大。以下是更详细的解释:刮痧的作用原理:刮痧通过刮动皮肤表面,刺激毛细血管扩张,促进血液循环,从而缓...
19/08/2025

刮痧主要通过刺激皮肤和促进局部血液循环来缓解肌肉酸痛,而非直接促进肌肉生长。刮痧可以帮助放松肌肉,增加活动范围,但并不能直接导致肌肉体积增大。

以下是更详细的解释:
刮痧的作用原理:
刮痧通过刮动皮肤表面,刺激毛细血管扩张,促进血液循环,从而缓解肌肉紧张和疼痛。

刮痧与肌肉生长的区别:
肌肉生长需要力量训练和适当的营养摄入来刺激肌肉纤维的修复和增长。刮痧虽然可以改善肌肉的血液循环,但并不能直接促使肌肉纤维的合成。

刮痧的益处:
刮痧可以帮助缓解肌肉疲劳、改善运动能力和灵活性,对于一些肌肉疼痛和紧张有辅助治疗作用。

刮痧的适用人群:
刮痧适用于大多数人,但对于孕妇、皮肤有损伤或炎症、容易出血及凝血功能异常的人群,以及患有某些疾病(如糖尿病、心脏病等)的人应谨慎。

总而言之,刮痧是一种辅助性的疗法,可以缓解肌肉疼痛和紧张,但不是直接促进肌肉生长的有效方法。

#刮痧 #拔罐 #肌肉 #骨骼

16/08/2025

#产后骨盆修复 主要指的是帮助产妇在分娩后恢复骨盆的正常形态和功能。这通常包括对骨盆肌肉、韧带和骨骼的恢复,以及改善相关的疼痛和不适症状。
产后骨盆修复可以通过运动、理疗等方式进行,且每个人的恢复时间不同。

产后骨盆修复的具体内容和方法:
评估:
产后骨盆修复的第一步是评估,这包括检查骨盆的形态、肌肉力量和韧带的松弛程度。医师或物理治疗师会进行详细的检查,以确定具体的修复方案。

运动:
运动是产后骨盆修复的重要组成部分。核心肌肉锻炼、骨盆底肌肉锻炼(如凯格尔运动)和一些低冲击运动(如散步、游泳、瑜伽)都有助于恢复骨盆的稳定性和功能。

物理与整骨治疗:
物理治疗方法或整骨护理可以帮助缓解疼痛、改善血液循环和促进组织修复。常见的物理治疗方法包括超声波、电刺激和手法治疗;而整骨护理包括中医正骨调理、产后骨盆矫正护理、体态修复护理等。

其他:
除了运动和物理整骨治疗,一些产妇可能还需要其他辅助治疗,例如使用骨盆矫正带或进行中药熏蒸等。

产后骨盆修复的时机:
产后6周左右:
建议在产后6周左右开始进行骨盆修复,但具体时间应根据产妇的身体状况和医生的建议而定。

循序渐进:
产后骨盆修复需要循序渐进,不宜操之过急。建议从低强度的运动开始,逐渐增加运动强度和难度。

倾听身体:
在进行任何运动或治疗之前,都应倾听身体的信号,如果感到疼痛或其他不适,应立即停止并咨询医生。

需要注意的事项:
避免剧烈运动:
产后初期应避免剧烈运动,以免加重身体负担或导致损伤。

保持良好姿势:
良好的姿势有助于维持骨盆的稳定性和平衡,避免骨盆前倾或后倾等问题。

均衡饮食:
均衡的饮食有助于身体的恢复和康复,应保证摄入足够的营养。

保持心情舒畅:
保持良好的心情有助于身心健康,也有助于骨盆的恢复。

整骨,也称为正骨或骨科医学,是一种替代医学,通过手法治疗来调整骨骼和关节,旨在改善身体的整体平衡和健康。它的好处包括缓解疼痛、改善关节活动度、促进血液循环和神经系统功能,并可能有助于改善姿势和体态。以下是整骨的一些主要好处:缓解疼痛:整骨...
14/08/2025

整骨,也称为正骨或骨科医学,是一种替代医学,通过手法治疗来调整骨骼和关节,旨在改善身体的整体平衡和健康。它的好处包括缓解疼痛、改善关节活动度、促进血液循环和神经系统功能,并可能有助于改善姿势和体态。

以下是整骨的一些主要好处:
缓解疼痛:
整骨可以帮助缓解肌肉、关节和骨骼的疼痛,特别是由于骨骼或关节错位、扭伤或劳损引起的疼痛。

改善关节活动度:
通过调整关节和骨骼的位置,整骨可以增加关节的活动范围,使肢体更加灵活。

促进血液循环:
手法治疗可以促进血液流动,改善身体组织的供氧和营养,有助于组织的修复和再生。

改善神经系统功能:
整骨可以减轻对神经系统的压力,改善神经传导,有助于缓解神经痛和改善神经功能。

改善姿势和体态:
通过调整骨骼和关节的位置,整骨可以帮助改善不良姿势,如驼背或骨盆前倾,使身体更加平衡和协调。

辅助治疗其他疾病:
整骨可以作为辅助治疗手段,用于治疗某些疾病,如颈部疼痛、腰痛、头痛等,并有助于加速骨折、脱臼等骨伤的恢复。

八髎穴,女人的氣血開關八髎是什麼?八髎穴,有八點,左邊四個右邊四個,分為上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴,正好是在我們腰骶的部位,其擅長調節全身的水液,疏通氣血,經常按摩搓揉此處,可以補充元氣,滋養腎精。八髎穴中的「髎」一般來講在人體當中穴位...
12/08/2025

八髎穴,女人的氣血開關

八髎是什麼?

八髎穴,有八點,左邊四個右邊四個,分為上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴,正好是在我們腰骶的部位,其擅長調節全身的水液,疏通氣血,經常按摩搓揉此處,可以補充元氣,滋養腎精。

八髎穴中的「髎」一般來講在人體當中穴位以「髎」來命名的,這樣的穴位一般來說就是一些骨縫或者說有孔的位置上才稱為髎,而且這個孔是比較深的。

例如像人體上一些穴位:肩髎、天髎都是骨頭上大的骨縫或是骨頭上重要的標誌。一般在骨縫上的穴位都叫「髎」穴。腰薦上的八髎穴就恰恰在我們腰骶的骶骨分排著,左邊有四個,右邊有四個叫作骶神經孔。

八髎區自測

(1)看

色素深(黑):宮寒;

有痘痘、紅疹:濕熱下注,有發炎;

凹進去:有宮寒,子宮肌瘤;

突起,像海綿體:骨盆腔炎;

乾躁、黑且有發裂紋路:骨盆腔氣血不良。

(2)摸

毛孔粗,乾:月經量少,內分泌失調;

溫度涼:宮寒;

八髎上熱下寒:陰陽失調。

八髎穴可以滋養胞宮

八髎穴位於人體腰薦部位,此部位恰好是女性胞宮(子宮、卵巢等的統稱)的位置,刺激此穴可直接刺激溫潤女性一生的核心點-胞宮。

八髎調理婦科疾病的功效,早在《黃帝內經》中就有明確的記載:「腰痛不可以轉搖,急引陰卵,刺八髎與痛上,八髎在腰尻(kāo)分間。」這裡的腰痛包括了腎部疾病,因為腰為腎之府。 「陰卵」在女人指的就是骨盆、子宮、卵巢、陰部、泌尿系統。

八髎五行屬水,擅長調節全身的水液,疏通氣血。凡是婦科病,都跟氣血水液有關。因而,八髎能通調所有的婦科病。

許多朋友反應灸八髎穴一段時間後,有明顯的熱感向腹部和腳底通串。八髎乃盆腔的氣血會聚之處,是調節人一身的氣血的總開關,一定不能讓它有任何瘀阻!不論是敲打、搓揉、艾灸一定要八髎穴氣血通順!

搓八髎,打開骨盆腔氣血開關

在八髎區域進行搓揉,可以從外而內刺激胞宮、活化胞宮的氣血運行,從而滋養胞宮。

搓八髎時,當手掌和人的腰骶部皮膚快速摩擦時,會有一股熱流明顯地傳導至人的摩擦部位,並且,通過此部位傳導至前陰,甚至通達到人的雙腳、肩部,可謂是激活全身氣血!

如果您是上熱下寒的體質,更要多搓八髎。因為上熱下寒的體質是因為中氣虛弱,中焦於堵,上面的火下不去,下面的水上不來,導致上半身火燒火熱,口乾舌燥,而腿卻是拔涼拔涼的,這種情況要多刺激八髎,打通中間的阻礙,交通水火。搓揉八髎穴,每天隨時隨地搓揉300下。

搓八髎,按摩師會非常耗氣血,當按摩師的手掌和客人的腰骶部皮膚快速摩擦時,會有一股熱流明顯地傳導至客人的摩擦部位,並且,通過此部位傳導至前陰,甚至通達到客人的雙腳。如此這般的效果,男科、婦科、腰、腿、腳都不會有太大的問題了。說明經絡氣血也自然通達了。

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08/08/2025

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产后骨盆修复是指通过一些运动和手法来帮助产后妈妈恢复骨盆的形态和功能。骨盆在怀孕期间会因为激素和胎儿重量而发生变化,产后需要一定的时间恢复。一般情况下,产后4-12周是骨盆恢复的黄金期,许多产妇在产后一个月内会自然恢复,在这期间,倘若寻求产...
08/08/2025

产后骨盆修复是指通过一些运动和手法来帮助产后妈妈恢复骨盆的形态和功能。

骨盆在怀孕期间会因为激素和胎儿重量而发生变化,产后需要一定的时间恢复。一般情况下,产后4-12周是骨盆恢复的黄金期,许多产妇在产后一个月内会自然恢复,在这期间,倘若寻求产后骨盆矫正修复护理,可以加速骨盆恢复程度。如果有疼痛或不适,可以进行附加一些温和的运动,如凯格尔运动和臀部运动,来帮助加强盆底肌肉,预防尿失禁等问题。

产后骨盆修复的方式:
凯格尔运动(Kegel exercises):
凯格尔运动主要针对盆底肌肉,通过收缩和放松盆底肌肉,增强其张力,预防尿失禁和改善性功能。

臀部运动:
臀部运动可以帮助加强臀部和大腿肌肉,促进骨盆的恢复。具体的运动方法可以咨询医生,中医师,专业的整骨师或者产后康复师等。

骨盆矫正带:
骨盆矫正带可以在产后起到支撑和固定骨盆的作用,帮助骨盆更快恢复。但使用时需要注意选择合适的尺码和松紧度, 避免过紧造成不适。

专业产后护理人员手法:
一些专业的产后康复机构会提供手法按摩和理疗,帮助骨盆的复位和肌肉的放松。

注意事项:
黄金恢复期:
产后42天至半年是骨盆修复的黄金期,这段时间内进行康复效果更佳。

循序渐进:
产后运动要循序渐进,避免剧烈运动,以免造成二次损伤。

咨询专业人士:
产后骨盆修复涉及多种方法,最好咨询医生或专业的康复师,根据自身情况选择合适的方案。

注意休息:
充足的休息和合理的饮食对产后恢复也很重要。

#产后康复 #骨盆矫正 #骨盆修复 #刮痧 #拔罐

29/06/2025
11/06/2025
炎症≠上火/过敏:其实是身体的「防御警报」,比如肌肉拉伤、关节炎、术后红肿,甚至痘痘、敏感肌都是炎症在作祟!- 慢性炎症更危险:急性炎症(如扭挫伤)会红肿胀痛,但慢性炎症(如腰肌劳损、老寒腿)可能悄悄损伤组织,拖久了还可能引发更严重的问题!
11/06/2025

炎症≠上火/过敏:

其实是身体的「防御警报」,比如肌肉拉伤、关节炎、术后红肿,甚至痘痘、敏感肌都是炎症在作祟!

- 慢性炎症更危险:急性炎症(如扭挫伤)会红肿胀痛,但慢性炎症(如腰肌劳损、老寒腿)可能悄悄损伤组织,拖久了还可能引发更严重的问题!

中医正骨=疏通经络+气血畅通?🤔你是否常感腰酸背痛,关节不适?正骨以其手法,为身体带来呵护与修复。💪正骨能调整错位的关节,无论是胸椎、颈椎还是腰椎,都能在妙手下恢复原位。这不仅缓解了疼痛,更避免了长期错位可能带来的健康隐患。🌀正骨过程中的手...
27/05/2025

中医正骨=疏通经络+气血畅通?

🤔你是否常感腰酸背痛,关节不适?正骨以其手法,为身体带来呵护与修复。
💪正骨能调整错位的关节,无论是胸椎、颈椎还是腰椎,都能在妙手下恢复原位。这不仅缓解了疼痛,更避免了长期错位可能带来的健康隐患。
🌀正骨过程中的手法如同疏通经络,促进血液循环,让气血在体内畅通无阻。这不仅有助于消除体内瘀阻,还能提升整体的身体状态。
💼对于久坐久站的上班族来说,正骨更是缓解疲劳的良方。它能有效松解紧张的肌肉,让你在忙碌之余也能感受到身心的放松与舒适。
😣正骨更是有着不俗的表现。通过促进血液运行,消除瘀血,正骨能够从根本上缓解各种疼痛感,让你远离疼痛的困扰。
💃还能增加关节的灵活性。在刺激身体释放内啡肽的过程中,肌肉紧张与僵硬得到了有效缓解,让你的身体更加灵活自如。
🌈同样重要的是,正骨能够恢复脊柱的平衡。通过调整脊椎的位置关系,它能够有效减轻因脊柱不平衡引起的各种不适症状,让你的身体重新找回平衡与和谐。

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