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14/07/2023

李玟自杀离世的消息传出后令人震惊。(档案照)(关丹12日讯)歌手李玟自杀离世令人震惊,新闻大事报道并铺天盖地在社交媒体释出,引发“模仿效应”的隐忧;临床心理师与辅导员劝请民众减少转发相关新闻和讯息,并以....

06/07/2023

Depression is real.
遇到有自杀前兆的亲友,我们应该怎么做?
忧郁症的痛苦与折磨
读到这个新闻的时候真的很痛心
如果大家生命中过得不如意
记得找信任的人谈一谈
我们不需要一个人去面对这一切
如果大家有收到这个消息的影响
也可以匿名地找一下的慈善辅导机构聊聊

在混乱中寻找内心的宁静:压力管理是关键。在快节奏的世界中,抽出时间关注自我护理和优先考虑我们的心理健康至关重要。通过采用有效的压力管理技巧,我们可以恢复平衡,减少压力,并培养内心的宁静。让我们拥抱正念,进行自我反思,并培养健康的应对策略。记...
19/05/2023

在混乱中寻找内心的宁静:压力管理是关键。在快节奏的世界中,抽出时间关注自我护理和优先考虑我们的心理健康至关重要。通过采用有效的压力管理技巧,我们可以恢复平衡,减少压力,并培养内心的宁静。让我们拥抱正念,进行自我反思,并培养健康的应对策略。记住,管理压力是一段旅程,我们都在一起。加入我,以坚韧和平静的态度面对生活的挑战。 #压力管理 #自我护理 #心理健康 #内心宁静 #坚韧 #平衡免疫系統

12/05/2023

AiFM《心与心的对话》 工作狂:休闲与工作如何取得平衡

05/05/2023

《黑洞》个案和心理师真实分享:如何走出最黑暗的日子

02/05/2023

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02/05/2023

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