Than Hsiang Mitra Welfare Center - KL

06/05/2026

📸【乐龄乐趣班：手机摄影课程｜第四堂课户外实践】

随着课程进入第四堂，我们迎来了期待已久的户外摄影实践课。学员们一早于 5月2日 上午7:30，齐聚 Taman Tasik Permaisuri，在清新的晨光中展开学习之旅。

本次课程重点在于学以致用，将之前课堂所学的技巧，包括人像（portrait）、构图（composition）及风景（landscape）摄影，实际运用在不同拍摄场景中。老师也在现场进行指导，帮助学员从角度、光线到构图进行调整与提升。

在轻松愉快的氛围中，学员们彼此交流、互相学习，不仅提升了摄影技巧，也增强了观察力与创意表达。公园内丰富的自然景观，为大家提供了多样化的拍摄素材，让每位学员都能尝试不同风格的作品。

📅 接下来，课程将在 5月16日迎来最后一堂课，学员们将提交作品并进行分享（presentation），为整个学习旅程画下圆满句点。

📢 同时，课程结束后也将成立「雪隆檀香摄影小组」，让有兴趣的学员可以持续交流与进步。欢迎大家关注我们的 Facebook，继续一起用手机记录生活的美好瞬间 📷✨

#手机摄影 #户外摄影 #学习成长 #摄影交流

30/04/2026

Service Disruption Notice:
In conjunction with Labor Day [Public Holiday], Than Hsiang Mitra Welfare Center - KL's Admin Department will be closed for 1 day on 01/05/2026, Friday. The center would like to apologize for any inconvenience caused.🙏
Note: Mitraline Tele-counselling services are not affected.

服务暂停通知 ：
鉴于劳动节【公共假期】，雪隆檀香爱心福利中心行政处将于 01/05/2026，星期五，暂停服务一天。若造成任何不便，中心行政处在此致歉。🙏
备注：爱心线电话辅导服务将不受影响。

28/04/2026

爱心饭盒，从未间断。

每一份饭盒，都是一份惦记与关怀。
这一次，我们把温暖送到门徒之屋（福音戒毒中心） ❤️

感谢每一位默默支持的你，让爱一直在路上。

#檀香送暖

26/04/2026

🎙️ 电台访谈分享
🌟 嘉宾：沈欣慧
（马来西亚注册辅导员｜雪隆檀香爱心福利中心主任）
💬 主题：父母最难的功课就是在手足之间端平
一起聊聊，如何在日常相处中拉近亲子距离 💕👨‍👩‍👧
📅 日期：28/04/2026（星期二）
⏰ 时间：10:00 AM – 12:00 PM
📻 电台：Ai FM · 爱生活
📱 FB Live：https://www.facebook.com/share/v/18btebirq4/

24/04/2026

你是否曾经发现，
有些情绪反应、关系模式，似乎不断重复？
有些感受，说不清，却一直存在心里？

也许，那些都与我们的「原生家庭」有关 🏡

当你愿意慢下来，温柔地倾听自己，
一些过往会逐渐浮现，
而你，也不再需要独自面对 💛

在这个过程里，你可以：
✨ 梳理过往原生家庭经历
✨ 理解自己内在情绪、模式、资源
✨ 一步一步，重新接纳真实的自己

我们将一起进行：
🌱 探索家庭图
🌱 探索应对姿态
🌱 识别内在冰山
🌱 发掘成长资源
🌱 自我整合与转化

🗓️ 日期：7/6, 13/6, 20/6, 5/7, 12/7, 19/7（周末）
⏰ 时间：
* 2:30PM - 4:30PM (星期六）
* 1PM – 3PM (星期日)
📍 地点：檀香爱心福利中心 Than Hsiang Mitra Welfare Center
No.26, Jalan 1/3, 46000 Petaling Jaya, Selangor.
👥 对象：20-60岁
👫 人数：6-8人（名额有限）
💰 费用：全程免费

📲 如何报名/查询：
方法1：扫描海报中的QR code
方法2：点击此链接 https://forms.gle/4Frb6o7awA5Uyzxe7
方法3：011-3601 8303 (WhatsApp)

🌸 给自己一个机会，去理解过去，也慢慢成为更完整的自己。

☎【详情可联络】☎
雪隆檀香爱心福利中心
WhatsApp: +6011-360 18303
Email: mitrawelfare@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/thanhsiangkl/
Website: https://kl.thanhsiang.org/mitra-welfare-center/

22/04/2026

因大家的热烈支持，目前只剩下 最后100套 小礼袋等待被“认捐”💛

我们将把这份心意送到贫困家庭、残障人士与长者手中，让他们在日常生活中，多一点舒适，多一点被关怀的感觉：

✨ 艾草槌
✨ 抓背神器
✨ 面巾 / 袜子
✨ 营养奶粉

RM28/一套

📣 目前仅剩100套，想在这个双亲节，出一份力，把温暖传递出去？现在就是最好的时候。

如何参与捐助？
Account No: MBB 514114902320
Account Name: Persatuan Kebajikan Penganut Agama Buddha Than Hsiang Wilayah Persekutuan Dan Selangor
Remark: PD + [your name]

汇款后，请将证明 WhatsApp 至 +6010-2593493 以获取收据。

💛 一份小小的心意，就是一份陪伴
💛 让这个双亲节，不只是团圆，更有人间温情

今年的双亲节，檀香送暖将为贫困家庭、残障人士与长者送上一份贴心小礼袋：
✨ 艾草槌
✨ 抓背神器
✨ 面巾 / 袜子
✨ 营养奶粉
RM28/套（只限500套）
希望在他们的日常里，多一点舒适，多一点被关怀的感觉。

如何参与捐助 ？
Account No : MBB 514114902320
Account Name : Persatuan Kebajikan Penganut Agama Buddha Than Hsiang Wilayah Persekutuan Dan Selangor
Remark : PD + [your name]
过后将汇款证明WhatsApps 至 +6010-2593493 获取收据。

💛 一份小小的心意，就是一份陪伴
💛 一起把温暖，送到需要的人手中

📣 欢迎大家一起参与送暖行动
让这个双亲节，不只是团圆，更有人间温情

20/04/2026

在 AI 时代，
我们越来越靠近手机，
却越来越远离孩子。

你是否也想，
重新走进孩子的世界，
真正听懂他们的情绪与需要？ 💭

🎲 用“游戏”，重新连接亲子关系
让陪伴，不只是陪在身边，而是走进心里 ❤️
✨ 小班制，用轻松、有趣的方式陪伴孩子成长！
📌 名额有限，详情请看海报

欢迎你加入我们 🌱
活动：2026《贴近 "AI "世代 ，亲子零距离》游戏式教养团体
日期：19/6，26/6，3/7，10/7，17/7/26 （星期五）
时间：10:00am to 12:30pm
地点：PJ 檀香爱心福利中心 （No.26, Jalan 1/3, 46000 Petaling Jaya, Selangor.）
对象：12岁或以下孩子的父母/教育工作者
人数：8-12人
讲师团队：檀香游疗义工
收费： 单人RM120，两人同行 RM200（每人RM100)；
报名链接：https://forms.gle/9yQ7BN8vLJZPEB6GA
报名截止：31.05.2026 （或额满为止）

☎【详情可联络】☎
雪隆檀香爱心福利中心
WhatsApp: +60 10-261 9830
Email: mitrawelfare@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/thanhsiangkl/
Website: https://kl.thanhsiang.org/mitra-welfare-center/

20/04/2026

🌿 初见相伴 · 温暖同行
2026年4月12日，雪隆檀香佛教福利会 义工 走进 Sri Jayanti Metta Home，与约15位老菩萨温暖相遇 💛

从热身运动到「认识你我他」互动游戏，长者们逐渐放松，笑声也越来越多；在轻松的茶点时光中，与义工们 的距离也悄悄拉近。

手作环节中，大家折花写祝福供佛。有的久未提笔，在陪伴下慢慢写下心意；有的在协助中完成，甚至由义工代写。每一朵花都各不相同，就像 每个人 的人生——独一无二 🌸

这不仅是一场活动，更是一份陪伴与连接。
愿这份温暖，持续延续 💛

#关怀长者 #义工服务 #爱与陪伴

18/04/2026

感兴趣参加“我的职业生涯：跨越人生转折点”的，赶紧报名咯！位置有限～

截止日期：27/4/2026 （星期一）

“我到底适合做什么？”
“这条路，真的是我想要的吗？”
“为什么别人都有明确的方向了，而我还在原地踏步？”

🌈也许，你不是没有方向，
只是还没有一个空间，好好整理自己。

“我的职业生涯：跨越人生的转折点” 💼
是一个让你慢下来、被聆听、也重新认识自己的地方。在这里，没有对错，也不需要马上有答案。

我们会一起，一步一步去：
✨ 识别个人的优势、技能与价值观，提升面对职业挑战的信心
✨ 了解自己如何应对不同人生角色
✨ 使用 SMART 目标制定个人行动计划

👫谁可以参加？
* 对未来职业没有头绪
* ⁠正在考虑转换跑道
* ⁠想更了解自己的优势与可能性

🗓️ 日期：4/5, 11/5, 18/5, 8/6, 15/6, 22/6 （每周一）
⏰时间：10am-12pm
📍 地点：檀香爱心福利中心 Than Hsiang Mitra Welfare Center - KL
No.26, Jalan 1/3, 46000 Petaling Jaya, Selangor.
👥 对象：20-45岁
👫 人数：6-8人（名额有限）
🔊 语言：华语
💰 费用：全程免费

如何报名/查询：
📲方法1：扫描海报中的QR code
🌐方法2：点击此链接 https://forms.office.com/r/sp1e71Zdrd?origin=lprLink

如果你愿意给自己一个机会，慢下来思考未来、重新出发，我们很期待与你一起同行🌿

☎【详情可联络】☎
雪隆檀香爱心福利中心
WhatsApp: +6011-360 18303
Email: mitrawelfare@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/thanhsiangkl/
Website: https://kl.thanhsiang.org/mitra-welfare-center/

17/04/2026

SPM 考完了，对未来的职业方向却还在“加载中...”？🧭
还是你已经在职场打拼多年，却发现自己陷入了“原地踏步”的循环？

无论你是刚走出校园，还是正在寻找突破口的职场人，“了解自我”永远是第一步。你现在的“卡关”，可能只是因为还没找到适合自己的定位。与其一个人原地打转，不如让我陪你一起拨开迷雾，开启你的职业新篇章！🗺️✨

如果你想探索着你的职业/升学方向，欢迎预约免费面谈心理辅导服务:
📍 地点： 雪隆檀香爱心福利中心
⏰ 服务时间： 星期一至星期六 | 9am - 4pm
📞 预约方式： 致电/WhatsApp +6011-36018303
🙎🏻‍♀️辅导工作将在注册与持证辅导员 Ms. Sin Sing Wei (KB, PA) 的督导下进行。

🌐 如果你来自别的州属/只能通话辅导，请拨打雪隆檀香爱心线：
☎ +603-7981 5300/+603-7981 5301
📅 Sun-Fri, 8PM-10PM（先到先得，无需预约）

SPM is over, but is your career map still stuck on "Loading"? 🧭
Or perhaps you’ve been in the workforce for years, only to find yourself trapped in a loop of standing still?

Whether you’re a fresh graduate stepping out of campus or a professional seeking a breakthrough, understanding yourself is always the first step. Your current "stuckness" might be because you haven't found the right positioning yet.

Instead of going in circles on your own, let us help you clear the fog and start a new chapter in your career journey! 🗺️✨

If you are looking to explore the career path ahead, we welcome you to book a session:
📍 Location: Than Hsiang Mitra Welfare Centre
⏰ Service Hours: Monday – Saturday | 9:00 AM – 4:00 PM
📞 Booking: Call or WhatsApp +6011-36018303
🙎🏻‍♀️Counselling sessions are conducted under the supervision of Registered & Licensed Counsellor Ms. Sin Sing Wei (KB, PA).

If you are from another state or prefer speaking over the phone, please call our helpline:
📞 +603-7981 5300 / +603-7981 5301
⏰ Sun – Fri | 8:00 PM – 10:00 PM
(First-come, first-served; no appointment needed)

17/04/2026

在育儿路上，你是否常常感到疲惫无助，却又希望能成为更理解孩子的父母？

我们的分享专为忙碌却用心的父母及教育工作者而设。分享者皆为雪隆檀香结构式游戏治疗义工，运用指导老师郑如安博士的金句，结合真实生活情境及例子，让你掌握马上能上手的育儿技巧，帮助你在亲子冲突、情绪管理、建立规则与沟通表达上，更加从容及有效。

我们相信，育儿不必靠吼叫，也不需要完美。只要掌握几个关键“小撇步”，就能用温和坚定的方式陪伴孩子成长，让家里的气氛更轻松，关系更亲密。

适合对象：
* 想改变亲子沟通的父母
* 常被孩子情绪困扰的家长
* 希望建立良好管教方式的照顾者/教育工作者

每个月的第一个星期一晚上，让我们一起学习，用更轻松的方法，养出更有力量的孩子。

日期：04.05.2026（星期一）
时间：8:15pm to 9:45pm （一个半小时）
平台: Zoom
对象：想要学习轻松育儿的家长及教育工作者
收费：免费
报名链接：https://forms.gle/MAXj84CiVTrkWKHJ8

分享者：
1. 沈欣慧
分享题目：《要反映儿童的情绪， 但不需要一直反映儿童的情绪（尤其是负面情绪），只需反映个1-2次就够了》
马来西亚注册心理辅导师
认证结构式游戏治疗师

2. 许淑珍
分享题目：《互动游戏过程， 就是游戏嘛！放轻松点！不指责、不指导！》
认证结构式游戏治疗师

主持人： 黄爱萍
马来西亚注册心理辅导师
认证结构式游戏治疗师

☎【详情可联络】☎
雪隆檀香爱心福利中心
WhatsApp: +60 10-261 9830
Email: mitrawelfare@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/thanhsiangkl/
Website: https://kl.thanhsiang.org/mitra-welfare-center/