02/03/2026
孕妈妈的产前预备课程来啦｜线上
🌟学员反馈
Jenny妈咪：「我用了20-20的呼吸，真的可以减缓疼痛，而且老公一起上了课，他也不紧张。」。
Yih Hwey妈咪：「感谢姗姗 + 温柔分娩，我心想事成实现了：整个孕期+分娩过程，都是充满喜悦期待、平和稳定。」。
Jun妈咪：「没有催生、没有侧切、没有吸laughing gas、没有打无痛分娩、没有任何的医疗介入。生产后在医院待了半天，做了各项检查后，当天晚上就出院了。」
五次课，每次2.5小时，准妈妈准爸爸将收获——
1. 了解自然分娩的流程和诀窍
2. 如何减少妈妈在分娩过程中的疲惫
3. 掌握让分娩时间更短的方式
4 享受更安全舒适的分娩技巧
5. 胎教的正确方式
6. 孕期营养与运动
7. 掌握与医生有效沟通的方式
8. 回归分娩安全、自然、平静的本来面貌
如果你也期待自己能自然、顺利、喜悦地生下宝宝，那么我可以帮助你。
我是欧阳姗姗，是𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝗕𝗶𝗿𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴认证导师，也是经历了两次温柔分娩的妈妈。
我将带领你直面对分娩的恐惧与焦虑，学习放松、呼吸、正念、情绪调节方法，接纳身体和情绪变化，帮助你和医护团队建立积极关系，用科学的方法，回归自然孕育的本能，寻回女性分娩的智慧。
做好准备，生宝宝其实是一件幸福美好的事💕
✅ 3/4月班将在这个星期天开始，欢迎参加。
🌟想先了解课程详情？
欢迎联系，参加免费试听课。
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感谢温柔分娩妈妈 .19 分享美丽孕照 🌷
#怀孕
