15/09/2023
Nak tahu tak jika badan kita mudah cramp & lenguh, dan susah tidur tu tandanya kita kekurangan kalsium & magnesium ?
*Kalau kerap stress, anxiety, depression, mood swing rajin rajin ambil magnesium*
Magnesium beri kesan TENANG pada otakโจ
Sumber magnesium tertinggi antaranyaโคต๏ธ
pisang, dark chocolate, jambu batu, raspberry, avocado, cantaloupe, kiwi, betik, bendi, jagung, bayam
Ataupun boleh consider untuk tambah *ostenutrix* dalam diet seharian anda
4 caplets bersamaan 400mg magnesium. Cukup untuk keperluan magnesium dewasa dalam sehari๐ฅฐ
โ
Kurang stress,
โ
Tido lena
โ
Lawas membuang
โ
Dan terbaik untuk jaga kepadatan tulang๐๐ปโโ๏ธ
๐ฒHttp://www.wassap.my/601133141041/ostefbpage