Klinik Safwa Indera Mahkota - Kuantan

18/01/2026

Perasan tak, orang yang ambil ketum ni… makin mudah baran?

Mula-mula nampak macam biasa. Tenang. Fokus. Boleh “tahan” kerja. Tapi lama-lama, benda kecil pun boleh jadi pencetus. Silap cakap sikit, terus naik suara. Lambat sikit benda jadi, terus melenting.

Bila ketum diambil kerap, otak boleh mula bergantung pada rasa “stabil” yang ketum bagi. Jadi bila dos lambat, bila tak dapat, atau bila kesan dia mula turun, badan masuk fasa resah dan gelisah.

Masa inilah emosi cepat meletup. Sabar jadi pendek. Kepala rasa serabut.

Tambah p**a bila tidur makin tak lena dan badan asyik letih, otak makin susah kawal marah.

Orang sekeliling jadi mangsa, sedangkan dalam diri dia pun sebenarnya sedang “bergaduh” dengan ketagihan yang senyap.

Kalau anda ada ahli keluarga atau kawan yang berubah jadi cepat marah selepas mula ambil ketum, jangan terus label dia “pemarah”.

Kadang-kadang itu tanda dia dah terperangkap, dan dia sendiri mungkin tak sedar. Berbual dengan orang yang anda percaya, atau dapatkan pandangan petugas kesihatan berdekatan untuk langkah yang selamat.

18/01/2026

Kesian baby, bagi la dia minum air sikit, cuci mulut tu bagi bersih lepas minum susu. Kesian dia haus.

Ayat ni biasa sangat kita dengar, terutamanya daripada golongan orang tua atau kawan-kawan yang kononnya nak bagi petua. Tapi tahukah kita, niat nak 'cuci mulut' atau hilangkan haus bayi bawah 6 bulan dengan air kosong sebenarnya boleh membawa maut?

Pertama sekali, kita kena tahu yang perut bayi kita tu sangat kecil, lebih kurang saiz sebiji guli atau ceri saja masa lahir. Kalau kita isi perut yang kecil tu dengan air kosong yang tak ada zat, bayi akan rasa kenyang dan tak mahu menyusu. Akibatnya, bayi akan kurang berat badan dan terlepas nutrisi penting untuk tumbesaran.

Paling menakutkan adalah risiko 'Water Intoxication' atau mabuk air. Ginjal (buah pinggang) bayi bawah 6 bulan belum matang sepenuhnya untuk tapis air kosong yang banyak.

Bila air berlebihan masuk, ia akan mencairkan garam sodium dalam darah bayi. Keadaan ini boleh menyebabkan otak bayi membengkak, sawan, koma, dan lebih ngeri lagi, kematian mengejut.

Susu ibu atau susu formula sebenarnya sudah mengandungi lebih 80 peratus air. Ia sudah cukup sempurna untuk hilangkan haus dan bagi khasiat serentak. Bayi tak perlukan air tambahan walaupun cuaca panas terik macam kat Malaysia ni.

Tolonglah, jangan sesekali bagi air kosong, air glukosa, atau air madu kepada bayi bawah 6 bulan. Jangan sebab nak ikut petua yang tak sahih, kita korbankan nyawa anak sendiri.

Pastikan kita hanya beri yang terbaik. Lepas 6 bulan nanti, barulah boleh mula perkenalkan air kosong sikit demi sikit bersama makanan pelengkap.

Sayangi bayi kita. Ikut sains, bukan ikut cakap-cakap orang.

18/01/2026

18/01/2026

18/01/2026

18/01/2026

18/01/2026

18/01/2026

18/01/2026

"Dia nampak sihat sebelum terbang." Realiti Serangan Jantung Wanita yang Ramai Tak Tahu.

Salam Takziah buat keluarga pelakon Nadia Kesuma yang dilaporkan meninggal dunia akibat serangan jantung di Jeddah. Berita ini sangat mengejutkan kerana arwah dilihat sihat dan ceria sebelum berangkat.

Namun, dari sudut perubatan, inilah sifat sebenar penyakit jantung pada wanita. Ia licik. Ia senyap.

Ramai wanita (dan suami) ingat serangan jantung itu mesti sakit dada mencengkam macam dalam drama TV.
SALAH.

Simptom serangan jantung wanita BERBEZA dengan lelaki. Wanita sering mengalami simptom 'Atypical' (Tidak Tipikal) yang sering disalah tafsir sebagai "Angin" atau "Penat Travel":

✅ Rasa penat yang luar biasa (Fatigue) walaupun tak buat kerja berat.
✅ Sakit di bahagian rahang, leher, atau belakang badan (bukan dada kiri semata).
✅ Rasa loya, nak muntah, atau pedih ulu hati (sering ingat Gastrik).
✅ Berpeluh sejuk secara tiba-tiba.

Kenapa berisiko masa Travel/Umrah?
Perjalanan jauh, perubahan cuaca, dehidrasi, dan aktiviti fizikal (seperti Tawaf/Saie) boleh menjadi 'trigger' kepada jantung yang memang dah ada masalah tersembunyi.

Pesanan PHM:
1. Sebelum terbang jauh (terutamanya Umrah), buatlah Medical Check-up penuh. Jantung kita tiada alat ganti di kedai runcit.

2. Kaum Hawa, jangan abaikan rasa "penat lain macam". Kalau rasa tak sedap badan, terus ke kecemasan. Jangan tunggu balik Malaysia.

Semoga arwah ditempatkan di kalangan orang beriman. Al-Fatihah.