Why Physio Kuantan （关丹why物理治疗）

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Salam Maal Hijrah 1447H 🌙Semoga tahun baru Hijrah ini membawa keberkatan, kesejahteraan dan kekuatan iman dalam diri kit...
26/06/2025

Salam Maal Hijrah 1447H 🌙
Semoga tahun baru Hijrah ini membawa keberkatan, kesejahteraan dan kekuatan iman dalam diri kita semua.
Mari kita hijrah ke arah yang lebih baik, bersama keluarga dan masyarakat.

祝大家回历新年快乐！1447回历年🌙
愿新的一年带来健康、平安与精神上的成长。
迈向更正面的改变，迎接心灵的更新与希望。

Happy Islamic New Year 1447H 🌙
May this Maal Hijrah bring peace, prosperity, and spiritual renewal to all.
Let’s embrace positive change and begin the year with hope and faith.

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【你家孩子坐得对吗？】🪑📚不良坐姿 + 不合适的桌椅 🟰⚠️⚠️学龄儿童脊柱侧弯的高风险组合‼️我们每天都在提醒孩子「坐好」但你知道吗？椅子、桌子的设计，也会影响他们的坐姿！🔍 想预防驼背、歪头写字、脊柱侧弯先从 选对学习桌椅 开始！📌 以...
20/06/2025

【你家孩子坐得对吗？】🪑📚

不良坐姿 + 不合适的桌椅 🟰⚠️⚠️学龄儿童脊柱侧弯的高风险组合‼️

我们每天都在提醒孩子「坐好」
但你知道吗？
椅子、桌子的设计，也会影响他们的坐姿！

🔍 想预防驼背、歪头写字、脊柱侧弯
先从 选对学习桌椅 开始！

📌 以下这三张图告诉你：
✅ 如何挑选合适的【学习椅】
✅ 如何挑选合适的【学习桌】
❌ 哪些坐姿最容易导致孩子脊椎问题

🤔如何选护背学习椅
🔸 有踏板，双脚平放
🔸 椅面深度合适，大腿有支撑
🔸 靠背微倾斜，减轻腰背负担
🔸 有腰靠，贴合自然曲线
📌 椅子对了，孩子才能坐得稳又久

🤔如何选护背学习桌
🔸 高度可调，配合孩子身高
🔸 桌面可倾斜，减少驼背弯腰
🔸 护眼桌面，避免强光反射伤眼
📌 不是所有书桌都适合孩子写作业！

🤔4大不良坐姿⚠️
❌ 脚压在屁股下
❌ 脚踩桌子
❌ 翘二郎腿
❌ 歪头写字
📌 这些习惯长期下来，恐让脊椎逐渐歪斜！

欢迎收藏+转发给身边有孩子的爸妈一起看👨‍👩‍👧‍👦

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📌 你知道吗？脊椎侧弯是有分等级的！脊椎不是一条直线？可能是「脊柱侧弯」在作怪。🔎 医学上用「Cobb角」来评估脊椎弯曲的程度：👉 轻度（10°–20°）✔️ 多数无明显症状✔️ 适合观察 + 物理治疗👉 中度（20°–45°）⚠️ 可能出...
16/06/2025

📌 你知道吗？脊椎侧弯是有分等级的！
脊椎不是一条直线？可能是「脊柱侧弯」在作怪。

🔎 医学上用「Cobb角」来评估脊椎弯曲的程度：

👉 轻度（10°–20°）
✔️ 多数无明显症状
✔️ 适合观察 + 物理治疗

👉 中度（20°–45°）
⚠️ 可能出现外观改变、姿势不良
✔️ 建议配合支具 + 物理治疗

👉 重度（>45°）
🚨 可能影响心肺功能
✔️ 需严密追踪，有些可能需考虑手术

🧠 越早发现，越容易改善！
📲 定期检查 / 居家筛查也能帮到孩子！

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父爱如山，爸爸的坚强和勇气一直激励着我们。在这个特别的日子里，Why Physio祝最敬爱的爸爸父亲节快乐！Father’s love is like a mountain, and your strength and courage al...
14/06/2025

父爱如山，爸爸的坚强和勇气一直激励着我们。
在这个特别的日子里，Why Physio祝最敬爱的爸爸父亲节快乐！

Father’s love is like a mountain, and your strength and courage always inspire us.
On this special day, Why Physio wishing all the fathers a happy Father’s Day!

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非常感恩关丹慈济的邀请，让我有机会以一名物理治疗师的角度与大家分享关于健康姿势与身体保健的知识。希望我的内容能带给大家启发与帮助。😊🙏🏻感恩有这个缘分！❤️ #关丹上门物理治疗 #关丹物理治疗 #上门物理治疗 #上门服...
10/06/2025

非常感恩关丹慈济的邀请，让我有机会以一名物理治疗师的角度与大家分享关于健康姿势与身体保健的知识。希望我的内容能带给大家启发与帮助。😊🙏🏻

感恩有这个缘分！❤️

#关丹上门物理治疗 #关丹物理治疗 #上门物理治疗 #上门服务🚗 #关丹 #脊柱侧弯

今天分享一个简单的方法让父母在家如何自己自测孩子到底有没有脊柱侧弯🤔🤔这个方法十分地简单，那就是用一双“透视眼”就好了。👀👀1️⃣首先，让孩子光脚自然站立在前面，然后家长站在背后观察孩子的两肩是否一样高低。2️⃣家长用手摸孩子的肩胛骨是否突...
09/06/2025

今天分享一个简单的方法让父母在家如何自己自测孩子到底有没有脊柱侧弯🤔🤔

这个方法十分地简单，那就是用一双“透视眼”就好了。👀👀

1️⃣首先，让孩子光脚自然站立在前面，然后家长站在背后观察孩子的两肩是否一样高低。
2️⃣家长用手摸孩子的肩胛骨是否突出，然后观察一侧肩胛骨是否向后凸起。
3️⃣家长观察和摸看孩子两侧的肩胛骨下端是否同等高度。
4️⃣让孩子弯腰，同时双手自然下垂，家长触摸孩子两侧背部是否有一侧隆起。
5️⃣家长触摸孩子的双侧腰部是否有一侧隆起或者是不对称。
6️⃣最后，家长可以用手指延着脊柱向下划，观察能不能划成一条直线。

假如发现脊柱侧弯太严重了，必须借助X光片检查来确定弯曲角度（Cobb角），来评估严重程度。

另外还需要去见见专业的医师或物理治疗师通过仪器辅助检查和进一步的治疗。

脊柱侧弯，通常不痛不痒，但是影响很大。

希望各位父母，老师，监护者早发现，早干预，早治疗。

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Selamat Menunaikan Ibadah Haji kepada semua jemaah.Semoga mendapat haji yang mabrur, dilindungi sepanjang perjalanan, da...
06/06/2025

Selamat Menunaikan Ibadah Haji kepada semua jemaah.
Semoga mendapat haji yang mabrur, dilindungi sepanjang perjalanan, dan dipermudahkan segala urusan.
Doakan kesejahteraan untuk seluruh umat Islam. 🤲🕋
Haji 1446H / 2025M

祝愿所有前往麦加朝圣的穆斯林朝圣顺利，平安健康，功德圆满。🕋
愿真主赐予你们哈吉马布鲁尔（圆满的朝圣），也保佑我们大家健康平安，家庭幸福。
朝圣月 1446H / 2025年

Wishing all pilgrims a safe and blessed Hajj journey.🕋
May your prayers be answered and may you return with a heart full of peace.
Hajj 1446H / 2025

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又是收到顾客们满满的爱🥰-有端午节的粽子-有特地去Gambang打包回来跟我一起吃的饺子🥟-有自己煲给孩子的汤水，我占孩子的光可以一起喝😌😌-有自己烘培的健康燕麦香蕉蛋糕-有怕我来不及吃早餐，特地打包的nasi lemak 和豆奶-有特地从...
06/06/2025

又是收到顾客们满满的爱🥰

-有端午节的粽子
-有特地去Gambang打包回来跟我一起吃的饺子🥟
-有自己煲给孩子的汤水，我占孩子的光可以一起喝😌😌
-有自己烘培的健康燕麦香蕉蛋糕
-有怕我来不及吃早餐，特地打包的nasi lemak 和豆奶
-有特地从中国旅游买回来的米香饼手信，然后我才吃到一个而已，因为家人帮我吃光光了🤣🤣
-还有aunty家里没人要吃的菜菜，给我拿回家让阿嬷煮
-和aunty要让我多多动手包薄饼🤣

都谢谢你们啦，一直那么有我的心❤️

04/06/2025

【不是长高歪一边，而是脊椎在偷偷地变弯】

“孩子最近长高了好多，但怎么感觉一边肩膀高、一边背书包老滑下来？”
“穿衣服总是歪的，站着好像也不是很端正。”
“是不是坐姿不正？会不会是没睡好？”

很多家长都曾有这样的疑问，却没意识到
这可能不是小事，而是脊柱侧弯在悄悄发生。

脊柱侧弯是一种常见却容易忽视的问题，尤其在孩子快速发育的8～15岁之间，几乎没有明显疼痛，却可能带来终身影响：

😢姿势不对称、影响体态美观
😢严重时影响肺功能、运动能力
😢心理自卑，影响社交与自信

但早期发现、早期处理，就能有效控制甚至改善。

脊柱不会自己“长直”，但你可以帮孩子守住它的方向。
别让“只是习惯不好”掩盖真正的问题。
定期姿势检查，就是给孩子未来的一份保障。

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今天来分享什么是脊柱侧弯❓🤔脊柱侧弯指的是脊柱从正常的正面直线形态，出现向左右侧面的弯曲，形成“S”或“C”型。正常脊柱从背后看应该是直的，脊柱侧弯可能伴随脊柱旋转，导致身体两侧不对称。再来，脊柱侧弯有几种类型，分别是：🔴特发性脊柱侧弯（I...
03/06/2025

今天来分享什么是脊柱侧弯❓🤔

脊柱侧弯指的是脊柱从正常的正面直线形态，出现向左右侧面的弯曲，形成“S”或“C”型。
正常脊柱从背后看应该是直的，脊柱侧弯可能伴随脊柱旋转，导致身体两侧不对称。

再来，脊柱侧弯有几种类型，分别是：
🔴特发性脊柱侧弯（Idiopathic scoliosis）：最常见，尤其是青少年阶段，多数原因不明
🔴先天性脊柱侧弯：出生时脊椎发育异常引起
🔴神经肌肉性脊柱侧弯：因神经或肌肉疾病导致（如脑瘫、肌肉萎缩）
🔴退行性脊柱侧弯：多见于成年人，因骨关节退化或椎间盘变形

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庆祝马来西亚最高元首华诞！👑🇲🇾愿元首陛下福寿安康，国家团结繁荣昌盛。Why Physio 祝大家公共假期愉快！2025年6月2日Happy Agong’s Birthday! 🇲🇾👑Wishing His Majesty continue...
01/06/2025

庆祝马来西亚最高元首华诞！👑🇲🇾
愿元首陛下福寿安康，国家团结繁荣昌盛。
Why Physio 祝大家公共假期愉快！
2025年6月2日

Happy Agong’s Birthday! 🇲🇾👑
Wishing His Majesty continued good health and happiness.
Let’s celebrate unity and harmony this 2nd of June 2025!

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配合6月份是“脊柱侧弯宣传月” Scoliosis Awareness Month，Why Physio将在这个月分享多一些关于脊柱侧弯的资讯，以提高国人对脊柱侧弯的认识。脊柱侧弯最常在青少年时期被诊断出来。大多数脊柱侧弯病例是轻微的，但随...
31/05/2025

配合6月份是“脊柱侧弯宣传月” Scoliosis Awareness Month，Why Physio将在这个月分享多一些关于脊柱侧弯的资讯，以提高国人对脊柱侧弯的认识。

脊柱侧弯最常在青少年时期被诊断出来。大多数脊柱侧弯病例是轻微的，但随着年龄成长，一些曲线会恶化，而严重的脊柱侧弯可能会致残。

特别严重的脊柱弯曲会减少胸腔内的空间量，使肺部难以正常运作，从而产生慢性疼痛、呼吸困难和运动能力下降等并发症。

Why Physio 致力提高国人要及早发现脊柱侧弯的意识。如果不及早治疗，长期的脊柱侧弯会严重影响健康。

通过这些筛查，希望改变患者的生活质量，让所有人在每个阶段都过得更健康。

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