03/01/2026
SESI PENGENALAN DAN PEMILIHAN UJIAN FIZIKAL
KURSUS ASAS SELAM SIRI 1/2026
PASUKAN POLIS MARIN WILAYAH TIGA
Kuantan, 3 Januari 2026 â Pasukan Polis Marin Wilayah Tiga telah melaksanakan Sesi Pengenalan dan Pemilihan Ujian Fizikal bagi Kursus Asas Selam Siri 1/2026 yang berlangsung selama tiga hari bermula 2 hingga 4 Januari 2026. Program ini dijalankan di beberapa lokasi iaitu Markas Pasukan Polis Marin Wilayah Tiga, Kolam Renang Club Golf Sultan Pahang dan kawasan Bukit Tembeling, Kuantan, Pahang.
Sesi ini bertujuan menilai tahap kecergasan fizikal, ketahanan mental serta keupayaan asas peserta sebelum dipilih untuk mengikuti Kursus Asas Selam yang memerlukan tahap disiplin, kekuatan fizikal dan daya tahan yang tinggi selaras dengan keperluan operasi selaman Pasukan Polis Marin.
Seramai 15 orang peserta terlibat dalam sesi pemilihan ini yang terdiri daripada seorang Pegawai Kanan Polis dan 14 orang Pegawai Rendah Polis dari Markas Pasukan Polis Marin Wilayah Tiga.
Antara ujian fizikal dan kemahiran asas yang wajib dipenuhi oleh peserta ialah larian sejauh 3.2 kilometer di bawah 15 minit, push up dan sit up masing-masing melebihi 30 kali dalam tempoh dua minit, chin up melebihi 15 kali serta squard thrust melebihi 30 kali dalam masa dua minit. Selain itu, peserta turut diuji melalui ujian keseimbangan tidak kurang 60 saat, fire man lift sejauh 100 meter, ketahanan renang selama 20 minit dengan jarak melebihi 400 meter, terjun platform setinggi 10 meter dan panjat tali setinggi lima meter.
Ujian lain yang turut dilaksanakan termasuk apongan selama 25 minit, renang jarak 25 meter sambil membuka dan memakai overall di dalam kolam serta ujian mencari objek di bawah air pada kedalaman lima meter. Kesemua ujian ini dirangka bagi memastikan hanya peserta yang benar-benar layak, berdaya tahan dan bersedia dari segi fizikal serta mental akan dipilih ke peringkat seterusnya.
Secara keseluruhan, sesi pengenalan dan pemilihan ini telah berjalan dengan lancar dan teratur. Program ini mencerminkan komitmen Pasukan Polis Marin Wilayah Tiga dalam memastikan kualiti dan tahap profesionalisme anggota selam sentiasa berada pada tahap terbaik demi mendukung keperluan tugas dan keselamatan perairan negara.
Pihak pengurusan turut merakamkan ucapan tahniah dan syabas kepada semua peserta yang berjaya terpilih ke peringkat seterusnya. Pemilihan ini bukan sekadar menguji kekuatan fizikal, malah menilai ketahanan mental, disiplin serta semangat juang yang tinggi sebagai anggota Pasukan Polis Marin. Diharapkan para peserta yang terpilih dapat terus mengekalkan tahap kecergasan, meningkatkan keupayaan diri dan mempersiapkan mental serta fizikal sepenuhnya bagi menghadapi cabaran Kursus Asas Selam yang lebih mencabar. Kejayaan ini merupakan langkah awal ke arah pembentukan penyelam yang berwibawa, berdisiplin dan berintegriti tinggi demi memenuhi tuntutan tugas serta amanah kepada pasukan .