31/01/2026
🔴Testimoni Diabetes Reset Prog
“Saya dah jaga makan… tapi kenapa gula saya masih tinggi?”
Itu ayat pertama Puan S bila duduk depan saya.
Sudah 10 tahun dia hidup dengan kencing manis.
Setiap hari makan ubat.
Setiap kali makan, fikir dua tiga kali.
Tapi bila cek gula… nombor yang keluar tetap buat dada rasa sempit. Takut komplikasi kencing manis akan cepat hinggap di badan.
18. 19. 20.
Kadang-kadang dia rasa penat nak berharap.
Penat jaga, tapi hasilnya macam tak sepadan.
Bila buat ujian darah, jawapannya jelas.
HbA1c 10.5.
Tinggi.
Ini bukan kerana dia malas atau tak jaga diri.
Ini tanda badan dia dah lama bergelut dengan rintangan insulin.
Saya cakap perlahan pada dia,
“Kita tak tambah ubat dulu. Kita betulkan cara badan ni bekerja, betulkan masalah insulin resistance”
Puan S ambil keputusan untuk ikut Program Diabetes Reset.
Bukan sebab nak cepat turun nombor,
tapi sebab dia nak faham apa yang sedang berlaku dalam badan sendiri.
Dalam 2 minggu pertama, sesuatu yang dia tak jangka berlaku.
Bacaan gula yang biasa 20, mula turun ke 9.4.
Dan satu pagi, bila dia cek —
angka 6.1 muncul di skrin.
Dia terdiam sekejap.
Lepas tu dia senyum.
Bukan sebab nombor cantik semata-mata.
Tapi sebab badan dia mula rasa lain.
Lebih ringan.
Kurang lesu.
Tak lagi rasa “kosong tenaga” walaupun tak makan kerap.
Dia kata pada saya,
“Doktor… baru sekarang saya rasa macam ada harapan.”
Hari ini, kami sedang kurangkan dos ubat perlahan-lahan.
Bukan gopoh.
Bukan paksa.
Dengan pemantauan dan kefahaman.
Dan yang paling penting —
Puan S sekarang tak lagi takut dengan badannya sendiri.
Cerita ini bukan tentang berhenti ubat.
Ini cerita tentang ambil semula kawalan.
Sebab bila diberi ilmu yang betul,
badan sebenarnya tahu cara untuk pulih.
