Klinik Bustari Kuching

04/11/2025

🔴𝐂𝐔𝐓𝐈 𝐒𝐄𝐊𝐎𝐋𝐀𝐇 𝐃𝐈𝐒𝐄𝐌𝐁𝐄𝐑 𝟐𝟎𝟐𝟓
‼️𝐍𝐘𝐄𝐒𝐀𝐋 𝐒𝐈𝐊 𝐌𝐎𝐋𝐀𝐇 𝐁𝐎𝐎𝐊𝐈𝐍𝐆 𝐀𝐖𝐀𝐋𝟐‼️

klinikbustari.com/khatan
klinikbustari.com/khatan
…
Cuti sekolah s*k lamak gik.. Memang tok masa yang sesuai mun hantar anak untuk sunat.
…
Tapi jangan jadi mak bapa yang last minute molah booking. Kesian nangga anak nangis … nangis bukan takut nak sunat tapi s*k sempat nak sunat sebab mak bapa lambat gilak nak booking sunat.
….
mun s*k maok menyesal, klik link kinek tok juak...
klinikbustari.com/khatan
klinikbustari.com/khatan....
Klinik khatan professional dan bertauliah di Kuching.

Lokasi: Sukma Commercial Centre, Jalan Sultan Tengah, Petra Jaya, Kuching.

03/11/2025

🔴 5 tahap kerosakan hati — daripada sihat sampai ke kanser. Ris*ko untuk sampai ke tahap-tahap tu bergantung pada gaya hidup, pemakanan, ubat, toksin dan penyakit metabolik.

🩸 1. Healthy Liver

Liver sihat mampu detoks, hasilkan empedu, simpan vitamin & gula, dan kawal hormon.

Untuk kekalkan sihat:
• Makan whole foods, rendah gula & lemak trans
• Tidur cukup, elak alkohol & ubat berlebihan
• Pantau paras insulin, gula darah, dan trigliserida

⸻

🍔 2. Fatty Liver (Steatosis)

Lemak terkumpul dalam sel hati → biasanya akibat insulin resistance.

Punca utama:
• Diet tinggi karbohidrat proses & gula (minuman manis, nasi putih, roti, kuih)
• Obesiti viseral / perut buncit
• Kurang aktiviti fizikal
• Pengambilan alkohol

Insulin tinggi menyebabkan hati “lock mode fat storage” → tidak mampu bakar lemak → fatty liver berkembang.

⚙️ 3. Fibrosis

Tisu parut mula terbentuk sebab keradangan kronik. Hati masih berfungsi tapi mula rosak.

Punca biasa:
• Gula darah tak terkawal (diabetes, insulin resistance)
• Pengambilan ubat jangka panjang (paracetamol, statin, methotrexate)
• Toksin (racun perosak, logam berat, acuan / mycotoxin)
• Kurang antioksidan (glutathione, selenium, zinc, NAC)

Fibrosis boleh dibalikkan jika keradangan dihentikan dan detoks hati diperkuat (melalui diet rendah karbo, suplemen NAC, milk thistle, dan glutathione IV).

⸻

🧱 4. Cirrhosis

Tisu parut menjadi kekal. Struktur hati berubah, fungsi menurun.

Ris*ko meningkat bila:
• Alkohol kronik
• Hepatitis B / C
• Lemak hati tak dirawat
• Kekurangan nutrisi (protein, vit D, zinc, magnesium)

Tanda-tanda: perut kembung (ascites), mudah lebam, jaundis, keletihan melampau.

🧬 5. Liver Cancer

Tahap akhir — apabila mutasi sel berlaku akibat keradangan dan parut kronik.

Faktor ris*ko:
• Hati berlemak lama tak terkawal
• Hepatitis kronik
• Aflatoxin dari makanan basi atau berkulat
• Alkohol dan toksin kimia

Pencegahan bergantung pada anti-inflammatory lifestyle: jaga insulin, kawal berat badan, detoksifikasi aktif, dan pantau marker hati (ALT, AST, GGT, ferritin, hsCRP).

🌿 Ringkasan Pencegahan

1. Kawal insulin & gula darah – elak makanan tinggi glisemik.
2. Tingkatkan fungsi detoks hati – ambil cruciferous (brokoli, kubis), NAC, milk thistle.
3. Kurangkan keradangan – omega-3, vitamin D, puasa berkala (intermittent fasting).
4. Pantau biomarker hati secara berkala – AST, ALT, GGT, TG/HDL, ferritin.
5. Rehat & tidur cukup – fasa regenerasi hati berlaku waktu tidur (jam 11 malam–3 pagi).

03/11/2025

02/11/2025

Homocysteine Yang Tinggi Semasa Hamil - Bahaya Ramai Yang Tak Sedar

01/11/2025

Understand Your Lipid Profile 👇

01/11/2025

Hubungan antara diabetes dan vitamin D sangat penting dalam konteks kesihatan metabolik — dan sering diabaikan oleh pesakit serta pengamal perubatan konvensional.

Berikut penjelasan dalam gaya functional medicine 👇

⸻

🧠 1. Peranan Vitamin D dalam Kawalan Gula

Vitamin D bukan sekadar vitamin — ia sebenarnya hormon steroid yang mempengaruhi lebih 200 gen, termasuk yang mengawal sensitiviti insulin.
Kajian menunjukkan vitamin D:
• Meningkatkan reseptor insulin di otot dan hati → membantu sel respon lebih baik terhadap insulin.
• Mengurangkan keradangan sistemik (inflammation) yang menjadi punca utama insulin resistance.
• Meningkatkan fungsi sel beta pankreas, yang menghasilkan insulin.

⸻

🔥 2. Kesan Kekurangan Vitamin D

Pesakit diabetes (terutama jenis 2) selalunya ada vitamin D rendah kerana:
• Kurang pendedahan cahaya matahari
• Masalah obesiti (vitamin D “terperangkap” dalam lemak)
• Fungsi hati dan ginjal yang lemah mengurangkan penukaran ke bentuk aktif (calcitriol)

Akibatnya:
• Gula darah sukar stabil
• Ris*ko neuropati dan komplikasi meningkat
• Imuniti rendah, luka lambat sembuh

⸻

💪 3. Tahap Optimum (Functional Medicine Standard)
• Optimum: 80–120 nmol/L
• Bukan sekadar “normal” di lab (biasanya 50–75 nmol/L)
• Setiap 1,000 IU menaikkan lebih kurang 10 nmol/L (bergantung kepada berat badan dan penyerapan)

⸻

🧩 4. Rawatan dan Sokongan Klinikal

Dalam pesakit diabetes, saya biasanya akan:
• Beri Vitamin D3 5,000–10,000 IU/hari, bergantung tahap darah.
• Tambah Magnesium Glycinate untuk aktifkan Vitamin D.
• Pantau Calcium, PTH, dan renal function jika ambil jangka panjang.
• Galakkan pendedahan matahari pagi (10–15 minit/hari).

⸻

⚡ 5. Bonus Kesan

Tahap vitamin D yang baik membantu:
• Kurangkan craving gula
• Naikkan tenaga dan mood (melalui serotonin)
• Turunkan tekanan darah
• Tingkatkan imun dan kawalan berat badan

30/10/2025

A new study published in Scientific Reports has found a strong link between high sugar intake and depression — and the results are alarming. Tracking over 8,000 adults for five years, researchers discovered that men who consumed more than 67 grams of sugar per day were 23% more likely to develop depression compared to those who ate less than 40 grams.

The findings suggest that sugar doesn’t just harm your body — it deeply affects your brain chemistry too. When you eat sugar, it triggers a quick dopamine rush — the brain’s feel-good signal — followed by a steep crash. Over time, this rollercoaster disrupts mood regulation, increases inflammation in the brain, and alters neurotransmitters like serotonin, all of which can contribute to anxiety and depressive symptoms.

Doctors now warn that refined sugars found in processed foods and drinks may silently fuel emotional instability, fatigue, and mood swings. Reducing added sugars and replacing them with natural alternatives like fruit, honey, or dark chocolate could help stabilize energy levels and improve overall mental health.

30/10/2025

🌙✨ MOUNJARO — BUKAN SEKADAR TURUN BERAT DAN KAWAL GULA, TAPI UBAT “RESET METABOLIK”

Ramai pesakit datang ke Klinik Bustari dengan masalah gula tak terkawal, berat susah turun, dan cepat lapar walaupun dah makan.
Masalah sebenar bukan sekadar “makan manis”… tapi badan dah hilang sensitiviti terhadap insulin.

Di sinilah ubat Mounjaro (Tirzepatide) memainkan peranan.
Ia bukan sekadar turunkan gula — tapi bantu “reset” sistem kawalan selera, lemak dan tenaga.

💠 Bagaimana Mounjaro bertindak:

✅ Aktifkan reseptor GLP-1 dan GIP — bantu pankreas hasilkan insulin bila perlu

✅ Melambatkan pengosongan perut — cepat kenyang, kurang craving

✅ Meningkatkan sensitiviti insulin — gula mudah masuk ke sel

✅ Bakar lemak viseral — lemak paling bahaya di perut dan organ

📉 Kajian menunjukkan pesakit boleh capai:
• Penurunan berat badan 15–20%
• HbA1c turun dengan cepat
• Nafsu makan lebih stabil
• Tenaga meningkat

Di Klinik Bustari, Mounjaro digunakan sebagai sebahagian daripada “Metabolic Health Reset Program” — bukan ubat semata-mata, tapi alat bantu sementara untuk tubuh belajar semula cara sihat guna tenaga dan gula.

🌿 Digabungkan dengan:
1️⃣ Diet rendah karbo & real food
2️⃣ Puasa berkala (IF)
3️⃣ Senaman ringan
4️⃣ Suplemen RK Series (Dia Xero, RK Xero, RK Restore)
5️⃣ Bimbingan doktor & pemantauan klinikal

✨ Kalau anda pernah cuba turunkan gula atau berat tapi asyik rebound balik, mungkin badan anda perlukan reset metabolik sebenar.

📍Dapatkan konsultasi di Klinik Bustari, Kuching
📲 WhatsApp kami untuk sesi “Metabolic Reset & Mounjaro Assessment”:
👉 016-858 3490

30/10/2025

30/10/25
Influenza vaccine - available now at Klinik Bustari. Limited stock!
Walk in only.
No booking.

29/10/2025

A recent study published in PLOS Medicine found that the food additive carrageenan may increase the risk of breast cancer by about 32%. Carrageenan is commonly used as a thickener in foods like dairy alternatives, deli meats, and many plant-based products. Researchers believe the problem lies in how it affects the gut and immune system.

It starts with gut microbiome disruption. Carrageenan can interact with certain microbes in the gut, throwing off the normal bacterial balance. This shift can spark an inflammatory immune response that leads to swelling and irritation in the intestines. Over time, this inflammation can weaken the protective mucus barrier in the gut, a condition sometimes referred to as “leaky gut.”

Adding to the concern, food-grade carrageenan can degrade in the acidic environment of the stomach into a different compound called poligeenan. Unlike carrageenan, poligeenan isn’t considered food-safe. It’s been shown to cause inflammation and is even classified as “possibly carcinogenic to humans” in some contexts.

When the gut barrier breaks down and inflammatory pathways are triggered, the body begins releasing pro-inflammatory molecules. Chronic inflammation like this can lead to cellular stress and damage, which raises the risk of mutations and tumor growth.

In short, long-term exposure to carrageenan might keep the body stuck in a cycle of low-grade inflammation, creating conditions that make cancer more likely to develop.

28/10/2025

Khatan Cuti Sekolah Disember
👇
klinikbustari.com/khatan