As Yofit Studio

As Yofit Studio Yofit means Yoga & Be Fit
瑜伽 一呼一吸
感受身与心
在动态中增强肌键
在静态中塑造曲线

21/01/2026

无论处于什么状态
我们都明白
生活的目标就是健康与快乐

生活能渡的
永远是愿意自渡的人
学会自愈
是我们一生必修的功课

自愈的方法很多很多
其中最有效就是透过汗水
释放快乐因子
踏入同频具正能量的课室
让自己处在好的磁场里
焦虑不安自会远离你❤️

#空中瑜伽 #古来瑜伽馆

呼吸是暗号当脊椎开始柔软焦虑自然会散退瑜伽不是运动流流汗而已她需要你专注的练习聆听口令再链接大脑感知自己身体的每一个空间整个练习过程没有其他身份的烦恼就只有你自己和呼吸链接投入其中由内到外的练习你才能真的感受到瑜伽的好🫶
19/01/2026

呼吸是暗号
当脊椎开始柔软
焦虑自然会散退

瑜伽
不是运动流流汗而已
她需要你专注的练习
聆听口令再链接大脑
感知自己身体的每一个空间
整个练习过程
没有其他身份的烦恼
就只有你自己和呼吸链接
投入其中由内到外的练习
你才能真的感受到瑜伽的好🫶

阔别两年的瑜伽旅修来咯这次馆主决定带大家飞一趟瑜伽胜地 - 巴厘岛这里有世界级的瑜伽全球各地的瑜伽爱好者都会飞来因为这里有疗愈的大自然神秘的自然能量能让身与心都放松下来跟着我 一起给身体喘息的空间抛下各种身份压力回归最自然淳朴的自己❤️适合...
14/01/2026

阔别两年的瑜伽旅修来咯

这次馆主决定带大家飞一趟
瑜伽胜地 - 巴厘岛

这里有世界级的瑜伽
全球各地的瑜伽爱好者都会飞来
因为这里有疗愈的大自然
神秘的自然能量能让身与心都放松下来

跟着我
一起给身体喘息的空间
抛下各种身份压力
回归最自然淳朴的自己❤️

适合人群
✅想要放松减压
✅想要探索巴厘岛的奥秘

10人开团
价格以机票浮动调整
所以越早报名越能锁定优惠的旅修哦
付款顺序保留报名名额
欢迎watsapp 012-7188441 or 016-7410370

10/01/2026

趣味垫上普拉提
充满欢笑声的课堂
让练习不沉闷
一小时一节课
你收获的不止健康的身躯
还有无数的快乐🎊

Ball #普拉提球
星期四 ｜ 7pm

向内走，是最远的旅程这世上有无数种前行的方式但最深刻最辽阔的旅程不是跨越山海，而是穿越自己瑜伽不是去“做到”而是去“感受”不是成为谁，而是慢慢回到自己 #轮瑜伽
07/01/2026

向内走，是最远的旅程

这世上有无数种前行的方式
但最深刻最辽阔的旅程
不是跨越山海，而是穿越自己

瑜伽不是去“做到”而是去“感受”
不是成为谁，而是慢慢回到自己

#轮瑜伽

02/01/2026

首届200小时 瑜伽师资培训
圆满的结束啦

每一场教培
都是双向奔赴的课程
我们负责教 输出爱与鼓励
学员负责学 付出认真与诚恳

这场教培
缺一方的努力都不可能完整
非常感谢此次教培的学员们
给与我们的肯定与信任
也谢谢他们如此认真学习的好心态
没有辜负老师们的耐心教导

再次
恭喜毕业啦
记得毕业不是结束
而是另个起点
请继续带着瑜伽的爱
让瑜伽的种子持续发芽🌱

1/1/2026 用瑜伽马拉松开启这全新的一年感恩所有参与者感谢努力付出教课的毕业者这一场马拉松没有你们完整不了瑜伽路上不是你完美了才开始而是开始了在路上就不断的坚持与进步偶尔累了也可以停下歇会儿但你知道你没有放弃再慢也会到达感谢seren...
02/01/2026

1/1/2026
用瑜伽马拉松开启这全新的一年

感恩所有参与者
感谢努力付出教课的毕业者
这一场马拉松
没有你们完整不了

瑜伽路上
不是你完美了才开始
而是开始了
在路上就不断的坚持与进步
偶尔累了也可以停下歇会儿
但你知道你没有放弃
再慢也会到达

感谢serenetayomnamaste
serene Tay老师的指导与带领
让我们完成这一刻

也祝福所有毕业者
继续勇敢的往前探索
让瑜伽的种子继续发芽成长
把瑜伽的好都分享给更多人❤️

2025年 最终章已遇见：每一位坚持的你已收获：无数汗水与笑容下一站： 2026 健康续航感谢这一路大家的陪伴与支持本馆在此㊗️大家新年快乐我们明年在垫上继续接收欢乐与健康🎉
31/12/2025

2025年 最终章

已遇见：每一位坚持的你
已收获：无数汗水与笑容
下一站： 2026 健康续航

感谢这一路
大家的陪伴与支持

本馆在此㊗️大家
新年快乐
我们明年
在垫上继续接收欢乐与健康🎉

新的一年新的篇章愿你今年有把健康运动规划入内团课 小班制 私教课都无限欢迎你踏入馆内与我们一起快乐 安心 平静的练习❤️了解课程详情watsapp 010-3542266
27/12/2025

新的一年
新的篇章

愿你今年
有把健康运动规划入内

团课 小班制 私教课
都无限欢迎你踏入馆内
与我们一起快乐 安心 平静的练习❤️

了解课程详情
watsapp 010-3542266

25/12/2025

你的坚持
是给自己最好的圣诞礼物

因为健康是无价的
她需要你的时间加上你的毅力自律❤️

今天就让自己好好休假一天
过了节再继续努力哦

祝福大家
圣诞快乐
平安喜乐🫶

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