御本草中医&保健藥行 The Herbalist

31/12/2025

行医又一年 · 感恩 2025
御本草中医 敬记

2025 年即将落幕，这一年，多数时光都在诊间中度过。
感恩每一位走进御本草中医的病患，
将身体的不适与内心的信任交付于我，
也让我在一次次辨证施治中，更加敬畏生命。

这一年，
有症状改善后的欣慰，
也有病情反复时的反思与调整；
每一次处方，都是经验与谨慎的累积。
在快节奏的生活里，
慢病需要耐心，调理更需时间，
这也提醒我：医者之道，不只在药，更在陪伴。

感恩中医经典的指引，
不断修正自己的判断。
也感恩这一年的自己，
在繁忙与压力中，仍守医德、不求捷径，
只求对得起每一次问诊。

2025，已尽力而为。
愿把这一年的体会，化为更稳的手、更柔的心，
迎向 2026，继续守护健康，行医不怠。
—— 御本草中医

26/12/2025

25/12/2025

这一年，
我们调理的是身体，
守护的是健康，
珍惜的是信任。
在这寒冬温暖的节日里，
愿您
🌿 少病痛
🌿 多安眠
🌿 心身皆暖
圣诞平安 · 新年顺遂
—— 御本草中医 🎄

21/12/2025

🍡 冬至 · 养阳时节
冬至为一年之中
阴极阳生、肾气始旺之时，
调养得当，可为来年健康奠基。
汤圆以糯米为主，性温，
入脾胃、助运化、应节气之养，
象征团圆，亦寓意阳气内守。
冬至养生要点：
▪ 温阳而不燥
▪ 补肾兼顾脾胃
▪ 顺时而养，忌过寒凉
御本草中医
愿您冬至安康，气血和顺 ☯️

04/12/2025

针上灸（温针灸）是针刺结合艾灸的一种治疗方法。
在针刺到穴位后，于针柄上加艾绒点燃，使艾火的温热沿针体直达深层经络、肌肉、筋膜与关节。

03/12/2025

2025 脑心同治理论与实践研讨会


ZBT FAR EAST
Chun Gan

03/04/2025

清明时节气温回升但多变，湿气较重。中医养生宜疏肝解郁、防湿护阳。

1. 疏肝理气：保持心情舒畅，饮食宜多绿色蔬菜，如菠菜、芹菜。

2. 健脾祛湿：多食薏米、茯苓、红豆，避免油腻生冷。

3. 护阳防寒：早晚添衣，锻炼适度，如太极、八段锦。

4. 防过敏：外出戴口罩，减少花粉接触。

5. 情志调养：慎悲思伤脾，保持心境平和。

30/03/2025

祝大家开斋节🌙快乐
假期愉快 🎊🎉

30/03/2025

清明药香

清明时节雨纷飞，
草木发芽药草肥。
艾叶驱寒桑解郁，
一缕药香寄思归。

#艾叶
#桑枝

09/03/2025

元气满满，每一口都是滋养！党参补气，红枣养血，枸杞明目，麦冬润燥，温和调养，焕发活力。