Serene Yoga

10/03/2026

05/03/2026

Chair Yoga

筋长一寸，身体少一分紧绷。
拉一拉，让身体慢慢松开。
@拉伸，不只是变柔软。
当筋被打开，血液开始流动，
整个人都会轻松起来.

Serene YOGA& Fitness Centre

04/03/2026

没关系～机会又来了！
🌸 妇女节专属配套 不要再错过啦！ 🌸

给自己一个开始运动的理由
给自己一份变美、变健康的礼物 🎁

无论你是：
🌿 从来没运动过的新朋友
🌿 想重启状态的老朋友
🌿 想让身形更漂亮、更有线条的你

这里都有适合你的课程 💪
有氧运动、瑜伽、地面普拉提
慢慢练、稳稳进步，一起变好 ✨

名额有限，错过真的要等下一个节日了 😉
欢迎新人加入我们的大家庭 ❤️

🈶兴趣可以 Whatapp ：0167155281




fans

04/03/2026

空中瑜伽

看起来轻松优雅，
背后是一次次核心训练的坚持。
空中瑜伽——
把温柔练成力量。

Mon 6.30pm. Wed 9.30am. Thur 8.30pm .Sun 9.40am

25/02/2026

新年过后，状态要找回来啦🔥
活动还有少量名额～
时间OK的话，赶快报名，不要再犹豫咯！

🎉 好消息！
7.3.2026 （Sat）
喜欢 Johnson 老师 （Junior Teacher）
Inside Flow内观流爱好者有福啦～
三月老师又要下来和大家一起 庆新年，
陪我们用内观流，开启红红火火的新一年 ❤️

🌹 内观流 · 旗袍庆新年晚会（红色主题）
🌹 红红火火迎新年
🌹一起内观流
🌹一起红一整年
🌹好运连连

💕 喜欢内观流的你，千万别错过！
✨ 仅此一场（真的只有一场哦）

💕有兴趣的先来 预订位子 吧 ❤️💃
💕两人一起报名 个人 Rm180

Whatapp:0167155281 Serene

address：143b Jalan Kenanga 29/6.Bandar Indahpura.Kulai

12/02/2026

新的一年，
把松的收紧，
把弱的练强，
把自己练到圆满。

大球的不稳定，
会逼你启动深层核心。
练完不是累瘫，
是感觉“身体被整理过”。

它会让你的核心更稳，
肚子更收，线条更紧致。
不只是瘦，是把身形练得更紧致.

&bosu

12/02/2026

新年团圆，圆圆🈵🈵
像我们手中的球
滚动之间，是核心的力量
也是彼此的陪伴 ❤️

球在身边，一推一稳之间，
练的是平衡，守的是团圆。

愿新的一年——
身形更紧致，人生更圆🈵。