13/11/2025
Arc Pilates THUR 8.30am
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温柔唤醒身体的力量
Arc Pilates 通过弧形支撑,帮助你
✨ 打开胸腔、放松肩颈与腰背
✨ 强化核心、改善体态
✨ 舒缓压力,让身体更轻盈
适合初学者与想温和调理身体的人。
除了 Arc Pilates团课,
本院也有 地面瑜伽团课 与 机械普拉提团课,
让你从放松到强化,一站式体验身心平衡🌿
欢迎询问😊