Polyclinic GY GROUP

10/12/2025

Antara langkah yang boleh diambil bagi mencegah demam tifoid adalah

▶️ Basuh tangan dengan sabun dan air bersih sebelum dan selepas makan dan selepas ke tandas
▶️ Hanya gunakan air bersih dan terawat untuk penyediaan makanan
▶️ Minum air yang telah dimasak sehingga mendidih atau air yang telah dibotolkan
▶️ Bersihkan kawasan sekeliling rumah dan lupuskan sampah dengan sempurna
▶️ Tutup semua makanan

08/12/2025

Have your blood checked and monitor your health by doing health screenings regularly!
Walk in to our clinics today or contact us to fix an appointment.
📞 wa.link/38a6f4

Trans fats are commonly found in margarines, vegetable shortening, baked and fried foods and pre-packaged snacks.

A recent WHO study found that every 2% increase in energy intake from trans fats significantly raises the risk of:

💔 heart disease by 25%
😐 death from any cause by 14%

26/11/2025

𝐖𝐀𝐒𝐏𝐀𝐃𝐀 𝐑𝐈𝐒𝐈𝐊𝐎 𝐏𝐄𝐍𝐘𝐀𝐊𝐈𝐓 𝐁𝐀𝐖𝐀𝐀𝐍 𝐀𝐈𝐑 𝐃𝐀𝐍 𝐌𝐀𝐊𝐀𝐍𝐀𝐍 𝐒𝐄𝐌𝐀𝐒𝐀 𝐁𝐀𝐍𝐉𝐈𝐑

Penyakit bawaan air dan makanan adalah penyakit yang mudah berjangkit sehingga boleh mendorong kepada masalah yang lebih teruk kepada kesihatan.

Bagi melindungi diri dan keluarga, orang ramai diingatkan untuk sentiasa menjaga kebersihan diri, makanan dan persekitaran, termasuk mencuci tangan dengan betul, memastikan air minuman yang selamat dan elak daripada mengambil makanan yang tercemar.

Sekiranya anda mengalami sebarang gejala seperti demam, cirit-birit atau muntah, dapatkan rawatan segera di fasiliti kesihatan berhampiran atau Pusat Pemindahan Sementara (PPS) bagi mengelakkan komplikasi yang lebih serius.

24/11/2025

𝐀𝐖𝐀𝐒 𝐌𝐔𝐒𝐈𝐌 𝐇𝐔𝐉𝐀𝐍 𝐊𝐄𝐌𝐁𝐀𝐋𝐈!

Musim hujan kini kembali. Ia menyebabkan banyak kawasan dan peralatan terbiar mudah bertakung air.

Air hujan yang tidak mengalir sepenuhnya menjadi lokasi ideal pembiakan nyamuk Aedes yang boleh menyebarkan Demam Denggi. Walaupun takungan itu kecil dan tidak disedari, ia sudah mencukupi untuk musuh kecil ini membiak.

Segera lakukan aktiviti cari dan musnah tempat atau peralatan berpotensi menjadi pilihan nyamuk membiak setelah hujan berhenti.

Musim hujan tidak boleh dielak, tetapi pembiakan nyamuk Aedes boleh dicegah. Bertindak segera...tidak peduli, maut menanti

20/11/2025

🚨𝐁𝐀𝐍𝐓𝐔𝐀𝐍 𝐊𝐄𝐂𝐄𝐌𝐀𝐒𝐀𝐍 𝐏𝐄𝐑𝐔𝐁𝐀𝐓𝐀𝐍

Buat sementara waktu, selain talian 999, anda juga boleh hubungi talian berikut jika anda memerlukan BANTUAN KECEMASAN PERUBATAN di sekitar Negeri Kedah Darul Aman

📱011-5899 1584
☎️ 04-735 0136

Jabatan Kesihatan Negeri Kedah
18 November 2025....................................................

Kongsikan maklumat penting ini kepada kenalan serta ahli keluarga dengan menekan butang SHARE supaya ia memberi manfaat dan dapat membantu mereka yang berada dalam detik kecemasan atau memerlukannya untuk mendapatkan bantuan kecemasan perubatan seperti ambulans.

17/11/2025

Did you know - many foods can contain ‘hidden’ sugars that can increase your risk of high blood pressure, heart disease, diabetes and even gout.

Stay mindful of ‘hidden’ sugars in foods and opt for healthier choices.

20/10/2025

Happy Deepavali to all ✨✨✨

𝐒𝐄𝐋𝐀𝐌𝐀𝐓 𝐌𝐄𝐍𝐘𝐀𝐌𝐁𝐔𝐓 𝐇𝐀𝐑𝐈 𝐃𝐄𝐄𝐏𝐀𝐕𝐀𝐋𝐈 𝟐𝟎𝟐𝟓

Kementerian Kesihatan Malaysia mengucapkan Selamat Menyambut Hari Deepavali kepada seluruh rakyat Malaysia yang meraikannya.

🪔🇲🇾 Semoga perayaan ini membawa sinar kebahagiaan, kesejahteraan dan kesihatan berpanjangan kepada semua.

Di musim perayaan dan cuti panjang ini, jagalah kesihatan, elakkan tempat yang sesak dan amalkan pemakanan yang sihat. 🩺

Ikhlas daripada
Pengurusan Tertinggi dan Seluruh Warga Kerja
Kementerian Kesihatan Malaysia

17/10/2025

Announcement 📢
Kindly be informed of our branches' operating hours for Deepavali 2025. Kindly contact us for any inquiries. Stay safe with your loved ones.

14/10/2025

09/10/2025

Today is

Cataract is one of the leading causes of vision impairment and blindness, affecting 94 million people worldwide.

Don’t take your eyes for granted. Regular eye exams and timely treatment can prevent vision loss.

09/10/2025

𝐈𝐍𝐅𝐋𝐔𝐄𝐍𝐙𝐀

Perlukah saya risau dengan kejadian Jangkitan Influenza❓

Influenza merupakan jangkitan virus pada saluran pernafasan termasuk hidung, tekak dan paru-paru.

Wabak yang disebabkan virus influenza bermusim hanya menyebabkan demam selesema (flu) yang ringan pada orang biasa tetapi boleh menyebabkan jangkitan yang teruk kepada kumpulan berisiko tinggi seperti:

👧🏻 kanak-kanak
👴🏻 warga tua
🤰🏻 wanita mengandung
💊 mereka yang mempunyai penyakit-penyakit kronik seperti kencing manis, darah tinggi, lelah dan lain-lain.

✅ Komplikasi akibat jangkitan influenza teruk yang dialami oleh golongan berisiko tinggi ini juga berpotensi untuk menyebabkan kematian.

08/10/2025

Obesity is a complex & chronic disease.

To prevent obesity, people can

✅ limit total fat & sugar intake
✅ eat more fruit, vegetables, whole grains & nuts
✅ do regular physical activity

Remember, obesity is PREVENTABLE!