Poliklinik Penawar Labis

Poliklinik Penawar Labis Kepakaran kami adalah menyediakan perkhidmatan kesihatan terbaik untuk seisi keluarga.

31/01/2026

Bagi yang ada ubat harian, persediaan awal sangat penting.

Pastikan rutin pengambilan ubat teratur sebelum puasa.

Ada ubat harian?

Semak keperluan ubat hari ini!

18 HARI MENUJU RAMADAN 1447HMasalah gula darah tak stabil buat badan cepat letih.• Kurangkan gula tersembunyi – Dalam mi...
31/01/2026

18 HARI MENUJU RAMADAN 1447H

Masalah gula darah tak stabil buat badan cepat letih.

• Kurangkan gula tersembunyi – Dalam minuman & snek.
• Pilih makanan sebenar – Bukan makanan ‘kosong nutrisi’.
• Elakkan ‘cheat’ kerap – Badan perlukan kestabilan.

Puasa perlukan tenaga, bukan gula sementara.

31/01/2026

USUS TAK SIHAT > STRESS & ANXIETY > SUSAH NAK PUASA

Ini yang kerap berlaku bila nak tiba Ramadan ni. Ramai ingat bila ada gastrik, kembung perut,stress atau anxiety ni susah nak puasa.. Ni Min Share Tips persediaan sebelum Ramadan

30/01/2026

Tak perlu tunggu Ramadhan untuk mula membaca Al-Quran.

Latih diri dengan bacaan ringkas supaya lebih konsisten nanti 📖

Nak lebih istiqamah?

Mulakan hari ini!

19 HARI MENUJU RAMADAN 1447HRamai alami sembelit ketika Ramadan kerana persediaan tidak dibuat.• Tambah serat yang sesua...
30/01/2026

19 HARI MENUJU RAMADAN 1447H

Ramai alami sembelit ketika Ramadan kerana persediaan tidak dibuat.

• Tambah serat yang sesuai – Jangan tunggu puasa baru ubah.
• Minum air mencukupi – Penting untuk pergerakan usus.
• Jaga waktu makan – Usus perlukan rutin.

Pencernaan lancar, ibadah lebih fokus.

29/01/2026

Jadual yang teratur bantu kita lebih tenang dan fokus.

Persediaan masa sangat penting untuk Ramadhan yang berkualiti.

Hari terasa kelam-kabut?

Susun jadual harian anda!

20 HARI MENUJU RAMADAN 1447HStres yang tinggi buat puasa terasa lebih berat.• Urus stres harian – Jangan bawa beban emos...
29/01/2026

20 HARI MENUJU RAMADAN 1447H

Stres yang tinggi buat puasa terasa lebih berat.

• Urus stres harian – Jangan bawa beban emosi ke Ramadan.
• Latih pernafasan & rehat – Tenangkan sistem saraf.
• Jaga rutin makan – Stres sering ganggu selera & pencernaan.

Puasa perlukan minda yang tenang.

29/01/2026

Berat naik bukan sekadar isu rupa, tapi kesihatan dalaman.

Doktor boleh bantu kenal pasti punca sebenar.

Berat naik bukan sebab makan je

Datang untuk konsultasi.. Nak tahu turunkan berat badan? KOMEN " SAYA NAK".. 10 komen kita buka rahsia hehe...

28/01/2026

Makanan masin boleh buat badan cepat dahaga.
Kurangkan garam dan guna rempah semula jadi untuk rasa lebih sihat.

Cepat haus bila puasa?

Kurangkan garam mulai hari ini!

21 HARI MENUJU RAMADAN 1447HSeparuh bulan sebelum Ramadan, masa terbaik baiki asas kesihatan.• Perbaiki kesihatan usus –...
28/01/2026

21 HARI MENUJU RAMADAN 1447H

Separuh bulan sebelum Ramadan, masa terbaik baiki asas kesihatan.

• Perbaiki kesihatan usus – Usus sihat bantu imun & tenaga.
• Elakkan makanan terlalu diproses – Bebankan sistem pencernaan.
• Konsisten, bukan ekstrem – Perubahan kecil tapi berterusan.

Kesihatan bukan projek sehari.

28/01/2026

JANGAN JADI MANGSA "SILENT KILLER" BERIKUTNYA! ⚠️

​Tahu tak? 1 daripada 3 rakyat Malaysia menghidap darah tinggi, dan ramai yang TIDAK SEDAR mereka ada masalah ni sehingga dah terlambat.

​Kenapa anda WAJIB buat pemeriksaan segera?

✅ Risiko Strok: Tekanan tinggi adalah punca utama angin ahmar.
✅ Kerosakan Organ: Ia merosakkan buah pinggang dan saraf secara senyap.
✅ Rawatan Awal: Lebih awal tahu, lebih mudah kawal tanpa bergantung ubat yang banyak.
​Tekanan darah normal adalah bawah 120/80 mmHg. Anda punya berapa? 🤔

​KLIK ➡️ https://go.wasap.my/penawarlabis

Untuk buat janji temu pemeriksaan kesihatan klinik kami hari ini!

Address

93 & 95 Jalan SEGAMAT
Labis
85300

Opening Hours

Monday 10:00 - 23:00
Tuesday 10:00 - 23:00
Wednesday 10:00 - 23:00
Thursday 10:00 - 23:00
Friday 10:00 - 23:00
Saturday 10:00 - 23:00
Sunday 10:00 - 23:00

Telephone

+6079253887

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Poliklinik Penawar Labis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Poliklinik Penawar Labis:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category