Pusat Maklumat Pemakanan WP Labuan

08/09/2025

HIDANGAN UTAMA IBU MENYUSU

Pemakanan ibu yang sihat dan seimbang perlu dirancang supaya dapat memulihkan kembali tenaga, mengembalikan rasa segar badan, dan membanyakkan penghasilan susu yang berkualiti untuk bayi.

Susu ibu adalah sumber pemakanan utama dan terbaik untuk tumbesaran bayi. Setiap apa yang dimakan oleh ibu, bayi akan mendapat khasiatnya daripada susu badan yang diminum.

08/09/2025

08/09/2025

Jangan biarkan sembelit ganggu hari anda! Amalkan tip mudah ini untuk kesihatan usus warga emas:

🥣 Pilih sup & puding untuk bantu pencernaan
🥖 Tambah bijirin penuh dalam menu harian
🥗 Makan 2 sajian buah & 3 sajian sayur sehari
🚶‍♂️ Lakukan aktivit fizikal secara berkala
💧 Minum air 6–8 gelas sehari

Jom cegah sembelit, hidup lebih selesa & cergas! 💪🌸

08/09/2025

🌤️ *Hiking Merinding Trail sempena Trim & Fit 2025

Alhamdulillah, program hiking sempena Trim & Fit berjaya dilaksanakan dengan penyertaan yang sangat menggalakkan! Seramai 110 orang yang berjaya menghabiskan trek ini. Tahniah✨🙈

⛰️ Suasana nyaman
👟 Trek mencabar tapi best
😄 Gelak tawa tak putus
💪 Kesihatan fizikal & mental pun terjaga

Terima kasih semua yang join! Misi sihat & cergas diteruskan! 🔥🇲🇾

04/09/2025

SELAMAT MENYAMBUT NUTRITIONISTS DAY 2025

Hari ini kita meraikan dedikasi serta komitmen penuh semua Nutritionists di Malaysia yang sentiasa berusaha meningkatkan tahap kesihatan masyarakat melalui pemakanan.

Sempena sambutan ini, marilah kita terus memperkukuhkan usaha dalam memberi bimbingan, sokongan dan kesedaran kepada masyarakat agar amalan pemakanan sihat dapat diamalkan sepanjang hayat.

Terima kasih kepada semua Nutritionists atas sumbangan yang tidak ternilai dalam usaha ke arah Malaysia yang lebih sihat! 💪🏻🥗

04/09/2025

04/09/2025

Pameran Healthy Eating Responsibility (HER) dan War On Sugar (WOS) Sempena Science Fest 2025 Peringkat WP Labuan di Kolej Matrikulasi Labuan pada 30 Ogos 2025 yang lalu.

Terima kasih atas kehadiran para pengunjung pameran😁 Semoga perkongsian dari kami dapat memberikan manfaat & menambahkan ilmu semua pengunjung☺️Amalkan pemakanan sihat demi kesejahteraan kesihatan kita bersama😊

Jabatan Kesihatan Wilayah Persekutuan Labuan
Kumpulan Sokongan Penyusuan Susu Ibu W.P Labuan
Promosi Kesihatan WP Labuan

04/09/2025

Pameran Healthy Eating Responsibility (HER) sempena program Sambutan Hari Wanita Tahun 2025 WP Labuan yang dianjurkan oleh Persatuan Wanita (HAWA) Labuan pada 28 Ogos 2025 yang lalu di Hotel Tiara, WP Labuan.

Semoga perkongsian dari kami dapat memberikan manfaat kepada para pengunjung pameran dan pengunjung dapat mengamalkan pemakanan sihat. Terima kasih atas kehadiran para pengunjung semasa hari tersebut☺️

Jabatan Kesihatan Wilayah Persekutuan Labuan
Kumpulan Sokongan Penyusuan Susu Ibu W.P Labuan
Promosi Kesihatan WP Labuan

04/09/2025

Pameran Healthy Eating Responsibility (HER) dan saringan haemoglobin (Hb) kepada wanita berumur 18 - 49 tahun semasa Program Jelajah Wellness On Wheel (WOW) dan Kempen MR SIA di Dewan Astaka, Ganggarak Permai pada 23 Ogos 2025 yang lalu.

Terima kasih kepada semua yang datang ke pameran kami😁Semoga ilmu yang dikongsikan dapat memberi manfaat & dapat diamalkan selalu☺️

fans
Jabatan Kesihatan Wilayah Persekutuan Labuan
Kumpulan Sokongan Penyusuan Susu Ibu W.P Labuan
Promosi Kesihatan WP Labuan

04/09/2025

📅 Save the Date!
We’re celebrating Malaysia Nutritionists’ Day on 4th September 🎉

Nutritionists everywhere, empowering a healthier nation. 🌱💪

👉 Stay tuned & join us in the celebration!

28/08/2025

Kita selalu dengar orang sebut milk booster kan?
Tapi sebenarnya pengambilan milk booster tanpa pemakanan yang sihat & teratur pun tidak cukup untuk menampung keperluan harian ibu dan bayi.

Mari kongsikan pengalaman food combo yang ibu-ibu pernah cuba dengan kami :)

27/08/2025

PERTANDINGAN MY HEALTHY LUNCH BENTO SEMPENA KARNIVAL LABUAN SIHAT PERINGKAT JABATAN KESIHATAN NEGERI WP LABUAN 2025

Syarat-syarat pertandingan:
1. Terbuka kepada wanita berumur 15 hingga 49 tahun (boleh bersama ahli keluarga/ teman dalam lingkungan umur 15 tahun hingga 49 tahun)
2. Resipi menu bento makan tengahari dengan perbelanjaan sendiri
3. Berkonsepkan Pinggan Sihat Malaysia
4. Resipi menu yang tinggi zat besi untuk pencegahan anemia
5. Bahan gubahan, aksesori dan hiasan mengikut kreativiti masing-masing
6. Masakan disediakan di rumah/premis masing-masing
7. Peserta diberikan masa satu jam sahaja untuk menyediakan/ ‘plating’ di meja pertandingan
8. Terhad kepada 10 kumpulan terawal (2 hingga 3 orang setiap kumpulan)

TARIKH TUTUP PENDAFTARAN: 15/09/2025

Borang pendaftaran: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdqnCfxjkU5KU8Xg4NBPQ0voaHNYU8T3_kPzaIvKvwl46aqxg/viewform

Jabatan Kesihatan Wilayah Persekutuan Labuan
Kumpulan Sokongan Penyusuan Susu Ibu W.P Labuan
Promosi Kesihatan WP Labuan
fans