Sihat Lahad Datu

23/02/2026

📢 HEBAHAN KESIHATAN: CEGAH PENYAKIT TIBI (TB)

Orang ramai dinasihatkan untuk sentiasa peka terhadap risiko penularan Penyakit Tibi atau Tuberkulosis (TB), iaitu penyakit berjangkit bawaan udara yang boleh merebak apabila pesakit TB paru-paru aktif batuk, bercakap atau bersin. Walaupun begitu, TB lazimnya tidak merebak sepantas influenza atau COVID-19 kerana ia biasanya memerlukan pendedahan yang lebih lama serta berulang.

Bagi mengurangkan risiko jangkitan, orang ramai digalakkan untuk mengamalkan langkah pencegahan berikut:

🔹 Mengamalkan etika batuk dan bersin yang betul
🔹 Memastikan pengudaraan yang baik di ruang tertutup
🔹 Memakai pelitup muka sekiranya bergejala atau berada di tempat sesak
🔹 Mendapatkan pemeriksaan kesihatan sekiranya mengalami batuk berpanjangan melebihi dua minggu atau gejala berkaitan

Kesedaran dan tindakan awal daripada komuniti amat penting bagi memastikan pengesanan awal kes, rawatan yang berkesan serta pencegahan penularan dapat dilaksanakan secara menyeluruh. Marilah kita bersama-sama memastikan Ramadan disambut dalam keadaan selamat, sihat dan sejahtera.

Diterbitkan oleh:
Unit Promosi Kesihatan
Pejabat Kesihatan Kawasan Lahad Datu

18/02/2026

18/02/2026

18/02/2026

Masih ramai yang keliru antara mitos dan fakta tentang penyakit Tibi. Ada yang menyangka ia berpunca daripada sihir, walhal ia adalah jangkitan kuman yang boleh dirawat.

Jom semak fakta ini:

✅ Fakta: Tibi berjangkit melalui udara, BUKAN keturunan atau perkongsian makanan.

✅ Fakta: Batuk berterusan lebih 2 minggu dan susut berat badan adalah gejala Tibi, bukannya buatan orang.

✅ Fakta: Tibi boleh SEMBUH sepenuhnya dengan rawatan yang sempurna.

✅ Fakta: Pesakit Tibi boleh meneruskan pekerjaan atau pengajian selepas tamat tempoh menjalani isolasi yang ditetapkan.

Jangan biarkan stigma menghalang pesakit daripada mendapatkan rawatan.

Sebarkan fakta, bukan ketakutan.

16/02/2026

15/02/2026

📢 HEBAHAN KESIHATAN: CEGAH PENYAKIT TIBI (TB)

Penyakit Tibi atau Tuberkulosis (TB) ialah penyakit berjangkit yang disebabkan oleh kuman Mycobacterium tuberculosis. Ia merebak melalui udara apabila individu yang dijangkiti batuk atau bersin.

TB lazimnya menyerang paru-paru, namun boleh juga melibatkan bahagian lain badan seperti otak, tulang, kelenjar, kulit dan buah pinggang.

⚠️ Siapa Berisiko?
Individu berikut mempunyai risiko lebih tinggi untuk dijangkiti TB:
• Kontak rapat dengan pesakit TB
• Pesakit HIV
• Perokok
• Warga emas
• Kanak-kanak
• Individu dengan penyakit kronik

✅ Langkah Pencegahan TB
• Amalkan etika batuk dan bersin dengan betul
• Jalani pemeriksaan TB sekiranya mempunyai gejala
• Dapatkan rawatan awal dan habiskan rawatan sepenuhnya jika didiagnosis TB
• Jalani saringan jika kontak rapat atau berisiko tinggi
• Pastikan pengudaraan yang baik di rumah dan tempat kerja
• Gunakan pelitup muka (N95) apabila perlu
• Ambil rawatan bagi latent TB jika disarankan
• Pastikan bayi menerima suntikan BCG bagi mencegah komplikasi TB yang teruk

💬 Ingat!
Pengesanan awal dan rawatan yang lengkap mampu mengawal penularan TB serta melindungi komuniti.

📍 Sebarang pertanyaan atau ingin membuat saringan, sila hubungi fasiliti kesihatan berhampiran.

12/02/2026

12/02/2026

12/02/2026

[ 8 Gelas Sehari 💧]

10/02/2026

⚠️ AWAS HEPATITIS A ⚠️
Keselamatan makanan adalah tanggungjawab bersama ❗

Hepatitis A merupakan penyakit berjangkit yang disebabkan oleh Virus Hepatitis A (HAV) dan boleh merebak melalui makanan atau air yang tercemar dengan najis individu yang dijangkiti.

🦪 Berhati-hati dengan makanan berisiko tinggi, terutamanya:
• Kerang-kerangan dan makanan laut
• Buah-buahan dan sayur-sayuran mentah
• Makanan yang tidak dibersihkan atau dimasak dengan sempurna

⏱️ Gejala biasanya muncul 2 hingga 4 minggu selepas pengambilan makanan tercemar, antaranya:
• Demam
• Loya dan muntah
• Cirit-birit dan sakit perut
• Hilang selera makan
• Air kencing berwarna gelap
• Penyakit kuning (kulit dan mata menjadi kuning)

⚠️ Warga emas, individu dengan penyakit hati kronik, HIV atau sistem imun yang lemah berisiko mengalami komplikasi yang lebih serius.

✅ Hepatitis A boleh dicegah dengan:
• Sentiasa mencuci tangan dengan bersih
• Memastikan makanan dimasak dengan sempurna
• Mengelakkan makanan mentah atau kurang masak
• Minum air yang dimasak atau air botol
• Mendapatkan vaksinasi Hepatitis A

💙 Lindungi diri, keluarga dan komuniti kita.
Amalkan kebersihan dan keselamatan makanan setiap masa.

Unit Promosi Kesihatan
Pejabat Kesihatan Kawasan Lahad Datu