Farmasi Eczane

11/08/2025

Dalam bacaan tekanan darah (contoh: 120/80 mmHg), kedua-dua nombor itu penting, tapi bergantung pada usia dan keadaan kesihatan, satu mungkin diberi lebih perhatian.

📌 Sistolik vs Diastolik — Yang Mana Lebih Penting?

Sistolik (Nombor atas) – tekanan darah semasa jantung mengepam Lebih penting untuk orang berumur (>50 tahun ke atas)
Diastolik (Nombor bawah) – tekanan darah semasa jantung berehat Lebih penting untuk orang muda (

11/08/2025

🩺 Apakah Bacaan Tekanan Darah Normal?
Tekanan darah diukur dalam dua nombor, contoh: 120/80 mmHg, iaitu:

Sistolik (nombor atas): Tekanan ketika jantung mengepam darah

Diastolik (nombor bawah): Tekanan ketika jantung sedang berehat

📊 Anggaran Bacaan Normal Mengikut Umur
Walaupun tekanan darah normal tidak berubah banyak mengikut umur, risiko meningkat apabila usia bertambah. Berikut ialah anggaran bacaan tekanan darah yang dianggap normal atau ideal:

🧑 Umur
✅ Bacaan Tekanan Darah Ideal
13 – 19 tahun Sekitar 117/77 mmHg
20 – 29 tahun Sekitar 120/79 mmHg
30 – 39 tahun Sekitar 122/81 mmHg
40 – 49 tahun Sekitar 125/83 mmHg
50 – 59 tahun Sekitar 129/85 mmHg
60 tahun ke atas Sekitar 134/87 mmHg

⚠️ Catatan:
Nilai ini hanyalah panduan umum. Tekanan darah yang sedikit lebih tinggi boleh diterima pada usia lanjut, tetapi bacaan melebihi 140/90 mmHg dikira darah tinggi untuk semua peringkat umur.

🛑 Apa Maksud Bacaan Anda?
Bacaan (mmHg):

11/08/2025

TEKANAN DARAH TINGGI TAK MENGENAL USIA!

Ramai golongan muda hari ini disahkan menghidap darah tinggi — walaupun kelihatan sihat di luar.

Ia datang senyap, tanpa simptom. Tapi jika dibiarkan, boleh bawa kepada:
⚠️ Strok
⚠️ Serangan jantung
⚠️ Kerosakan organ dalaman

Jangan tunggu usia tua baru nak ambil peduli.

✅ Periksa tekanan darah anda secara berkala
✅ Amalkan gaya hidup sihat: jaga makan, aktif, kurangkan stres

📣 Kongsi maklumat ini — kesedaran boleh selamatkan nyawa.

09/08/2025

Tubuh sihat bermula dengan imun yang kuat!
Vitamin C 500mg membantu menyokong sistem pertahanan badan, melindungi sel daripada kerosakan, dan menyokong kulit yang sihat dari dalam.
Sesuai diamalkan setiap hari – mudah, selamat, dan berkesan!
hanya 1 tablet 2 kali sehari.
Dapatkan sekarang untuk gaya hidup yang lebih sihat & bertenaga! 💪🍊

08/08/2025

Apa Itu Olivie Plus 30X?
Olivie Plus 30X adalah sejenis minyak zaitun extra-virgin organik dengan kandungan antioksidan (polifenol) yang jauh lebih tinggi daripada minyak zaitun biasa. Ia mempunyai sekitar 233 mg/kg hydroxytyrosol dan 1250 mg/kg total polifenol, berbanding minyak zaitun biasa yang hanya mengandungi sekitar 7 mg/kg hydroxytyrosol dan 253 mg/kg polifenol.

Minyak ini ditanam dan dihasilkan di kawasan padang pasir di Morocco, di mana pokok zaitun ditanam dalam keadaan stress (cuaca panas, tanah kering), yang secara semula jadi meningkatkan penghasilan polifenol.

Dihasilkan melalui proses cold-pressed mekanikal, tanpa penggunaan haba atau bahan kimia, dan minyak tersebut juga tidak ditapis untuk mengekalkan nilai nutrisinya.

🌿 Kelebihan Utama Olivie Plus 30X

✅ Antioksidan Sangat Tinggi
Mengandungi 30x lebih banyak antioksidan (hydroxytyrosol & polifenol) berbanding minyak zaitun biasa.

✅ Melindungi Sel & Melawan Radikal Bebas
Hydroxytyrosol membantu mengurangkan kerosakan sel dan menyokong kesihatan menyeluruh.

✅ Baik untuk Jantung & Saluran Darah
Membantu mengawal kolesterol dan mengurangkan keradangan saluran darah (disokong kajian klinikal).

✅ Menstabilkan Gula & Tekanan Darah
Bermanfaat untuk pesakit diabetes dan darah tinggi.

✅ Sokongan untuk Masalah Sendi & Radang
Membantu melegakan arthritis, sakit sendi, dan radang dalaman.

✅ Baik untuk Kulit & Kecantikan
Boleh disapu untuk psoriasis, eczema, atau digunakan sebagai pelembap semula jadi.

✅ Organik & Semula Jadi
Ditanam di kawasan padang pasir Morocco, tanpa bahan kimia, disahkan Organik, Halal dan MeSTI.

✅ Diproses Sejuk & Tidak Bertapis
Nutrisi dikekalkan 100% melalui proses cold-pressed tanpa penapisan atau haba.

Kesimpulan: Olivie Plus 30X bukan sekadar minyak zaitun biasa — ia merupakan produk “superfood” dengan kandungan antioksidan yang tinggi, disokong oleh kajian klinikal, dan sesuai untuk mereka yang mencari manfaat kesihatan tambahan secara semula jadi.

30/06/2025

Saya mendapat 112 pengikut dalam masa 90 hari yang lalu! Terima kasih semua atas sokongan berterusan anda. Saya tidak boleh melakukannya tanpa anda. 🙏🤗🎉

30/03/2025

14/03/2025

Penyakit buah pinggang tidak menunjukkan gejala ketara pada peringkat awal. Anda mungkin merasa sihat, tetapi buah pinggang anda sedang rosak secara perlahan!

Satu-satunya cara untuk mengetahuinya adalah melalui pemeriksaan kesihatan berkala. Jangan tunggu hingga simptom jelas muncul kerana ketika itu, mungkin sudah terlambat.

💡 Jaga buah pinggang anda sebelum terlambat. Pastikan anda minum air secukupnya, kawal garam dan gula, serta elakkan ubat tahan sakit berlebihan.

📌 Pemeriksaan kesihatan adalah kunci untuk mengesan masalah awal. Jangan abaikan!

11/03/2025

Antara menu semasa berbuka pada bulan Ramadan yang sering menjadi pilihan untuk dijadikan penyejuk tekak ialah air tebu.

Jom semak tip membeli air tebu dengan selamat 👍🏼

Jangan lupa untuk pastikan pengambilan gula anda sentiasa terkawal.

Selamat menjalani ibadah puasa 🕌🌙

03/03/2025

Pesanan KKM kepada semua sempena Ramadan 🕌🌙

👇Dikongsikan tip sebelum membeli buah kurma.

✅Amalkan membaca label dan melihat tarikh luput pada kotak pembukusan.
✅Lihat secara fizikal dan pastikan bebas dari bendasing seperti pasir, kulat, serangga dan sebagainya.

Selamat berpuasa 🤲🏻🕌

23/02/2025

Banyak kejadian tercekik dilaporkan setiap hari—ini peringatan nyata bahawa kita tidak boleh berdiam diri. Ayah dan Ibu, pengetahuan Teknik Heimlich untuk bayi adalah keutamaan. Satu tindakan tepat dalam sekelip mata boleh mengubah nasib dan menyelamatkan nyawa si kecil. Jangan tunggu sehingga tragedi berlaku; pelajari dan amalkan ilmu ini demi keselamatan mereka.

18/12/2024

Acute Gastroenteritis (AGE) ialah keradangan pada lapisan usus yang berpunca daripada jangkitan. Kebanyakan jangkitan disebabkan oleh virus, namun ia juga boleh berpunca daripada bakteria atau parasit. Ia tersebar melalui makanan atau air tercemar dan kemudiannya berhubung dengan individu yang berjangkit.

Penyakit AGE boleh dicegah dan dielakkan sekiranya anda mengamalkan kebersihan diri dan persekitaran.

Ketahui tanda dan gejala AGE serta cara-cara untuk mencegah jangkitan penyakit AGE.

Sekiranya anda mengalami gejala yang dinyatakan segera dapatkan rawatan di klinik atau hospital berhampiran anda dengan segera.