Moksha Yoga Melaka

Moksha Yoga Melaka 自在 - 源自一颗不被约束的心。

在瑜伽习练里，我们只想把完整的自己做得更好完美❤️

09/05/2026

母亲节快乐。

​这一份祝福，不仅送给“母亲”这个身份，更送给每一位女性。

在照顾好世界、照顾好家人之前，愿你先照顾好那个小小的、闪闪发光的自己。

愿你在每一次呼吸中找到平静，在每一个动作里遇见力量。

𝑴𝒐𝒌𝒔𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
☎️+6019 821 3202

05/05/2026

你怎么舍得我难过，
可我好像，
常常这样对自己。
把情绪压住，
把疲惫忽略，
把真实藏起来——
这，早已成了我们的惯性。
所以，
在这一刻，
试着答应自己：
慢一点，
也允许自己，
好好地活在每一个当下。

谢谢这次有来自Colombia的Natalia参与我们星期四
745 -845pm 内观流。

𝑴𝒐𝒌𝒔𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
☎️+6019 821 3202

明天最后一天报名 🤍如果你一直在想要不要来，那这可能就是你的答案。给自己三天，离开日常，回到自己。📍 22.5.26 – 24.5.26我们见。𝑴𝒐𝒌𝒔𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐☎️+6019 821 3202Amanda Goh💕
25/04/2026

明天最后一天报名 🤍
如果你一直在想要不要来，
那这可能就是你的答案。
给自己三天，
离开日常，回到自己。
📍 22.5.26 – 24.5.26
我们见。

𝑴𝒐𝒌𝒔𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
☎️+6019 821 3202
Amanda Goh💕

23/04/2026

当他们误以为今天可以躺平的时候
#空中娱乐时段

同一个体式，有人很柔软，有人很紧。但瑜伽从来不是在分“谁比较好”。真正的练习是：✔ 在自己的范围里停留✔ 用呼吸陪伴身体✔ 不逼迫，也不逃避当你愿意这样练习，身体会改变，更重要的是，你看待自己的方式，也会慢慢改变。在这里，没有比较，也不需要...
22/04/2026

同一个体式，
有人很柔软，有人很紧。
但瑜伽从来不是在分“谁比较好”。
真正的练习是：
✔ 在自己的范围里停留
✔ 用呼吸陪伴身体
✔ 不逼迫，也不逃避
当你愿意这样练习，
身体会改变，
更重要的是，
你看待自己的方式，也会慢慢改变。
在这里，没有比较，
也不需要把自己变成别人。
我们只是一起，
慢慢练习，慢慢靠近自己 🤍
如果你也想体验这样的练习方式。
欢迎加入我们的课程。
📍 小班制 / 初学者也可以
📩 私讯我了解时间表

𝑴𝒐𝒌𝒔𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
☎️+6019 821 3202

人不是被事情累垮的，而是被内心反复的衡量与拉扯消耗。放下对错与得失，人才会轻一点。𝑴𝒐𝒌𝒔𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐☎️+6019 821 3202
21/04/2026

人不是被事情累垮的，
而是被内心反复的衡量与拉扯消耗。
放下对错与得失，
人才会轻一点。

𝑴𝒐𝒌𝒔𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
☎️+6019 821 3202

短暂休息回归明天恢复上课明天见❤️𝑴𝒐𝒌𝒔𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐☎️+6019 821 3202
14/04/2026

短暂休息回归
明天恢复上课
明天见❤️

𝑴𝒐𝒌𝒔𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
☎️+6019 821 3202

05/04/2026

在不属于城市的日子里，
我们慢下来，重新呼吸。
三天两夜，
从忙碌抽离，
从习惯的角色里退一步，
回到自己。
很快，我们又可以相聚了。
今年换了个地方练习、沉静、分享，
也许不需要改变什么，
只是允许自己，
真实地在这里。
今年的这一次，
希望可以来点不一样。
很期待，
这一次，继续一起走到🤍里。

🌿 3天2夜 · Bentong 自然空间
🌿 小人数（目前还有6个空位）
🌿 RM980
欢迎你，加入我们 🤍

Moksha Yoga Studio
☎️ +6019 821 3202

29/03/2026

亲爱的大家 🤍
这次的 retreat，目前已经有 10位伙伴确认加入了。
我其实很珍惜这样的数量，
不多不少，刚刚好可以被看见，也可以走得更深。
如果你最近的状态是：
有点累、
有点乱、
甚至有一点不知道自己在坚持什么……
也许，这3天可以给自己一个暂停的空间。
我们不会急着改变什么，
只是慢慢地，
让身体松下来，
让呼吸回来，
也让那些原本模糊的感觉，一点一点变清晰。
「触 · 见 / Feel · Move · Clarity」
它不会是一个很热闹、很用力的过程，
但会是一个，
你重新感受到自己的过程。
这3天，我们会一起：
轻柔地练习瑜伽（适合不同程度）
安静地待一会儿
聊一聊、走一走
也只是单纯地，好好休息
🌿 3天2夜 · Bentong 自然空间
🌿 小人数（目前10人）
🌿 RM980
我没有打算把它变成一个很大的活动，
但我希望❤️
来的人，都是刚刚好的人。
如果你刚好看到这里，
也刚好有一点点想来，
欢迎你，加入我们 🤍

Moksha Yoga Studio
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22A-1, Jalan KSB 12, Taman Kota Syahbandar
Malacca City
75200

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Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 12:00
Thursday 09:00 - 21:00
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