31/07/2024
Ilmu Pengetahuan Kesihatan
Assalamualaikum... Utk ingatan para sahabat dan diri sendiri...
TEKANAN DARAH
BP tinggi
120/80 - Normal
130/85 - Normal (Kawalan)
140/90 - Tinggi
150/95 - Terlalu Tinggi
PARAS GULA
3.7- Hipo (gula rendah) / Hyper
4.0 - Normal
5.0 - Normal (kawalan)
5.7 - Tinggi
6.0 - 7.0 - Terlalu Tinggi
Jika bacaan gula terlalu tinggi, awas anda bakal stroke...
DENYUTAN NADI
72 per minit (standard)
60 --- 80 p.m. (Biasa)
40 - 180 p.m. (tidak normal)
SUHU BADAN
98.4°F = 36.8°C (Normal)
99.0°F = 37.2°C Ke atas (Demam)
Tolong bantu saudara-saudara anda, rakan dengan berkongsi maklumat ini...
Serangan Jantung Dan Minum Air Panas
Ini adalah artikel yang sangat baik. Bukan sahaja mengenai air suam selepas makan, tetapi mengenai Serangan Jantung.
Bagi mereka yang s**a minum air sejuk, artikel ini boleh digunakan untuk anda. Ia sangat memudaratkan untuk minum air semasa makan. Kerana, air sejuk akan menguatkan barangan berminyak yang anda baru sahaja makan. Ia akan perlahankan penghadaman.
Apabila ia bertindak balas dengan asid, ia akan rosak dan menjadi lebih cepat diserap oleh usus daripada makanan pepejal. Ia akan merangkumi usus. Tidak lama lagi, ini akan menjadi lemak dan membawa kepada kanser. Lebih baik minum sup panas atau air suam selepas makan.
Kentang goreng dan burger adalah musuh kesihatan jantung terbesar. Coke selepas itu memberi lebih kesan yg lebih buruk. Elakkan mereka.
Untuk jantung & Kesihatan anda
Minum satu gelas air suam apabila sebelum anda hendak tidur mengelakkan pembekuan darah pada waktu malam untuk mengelakkan serangan jantung atau strok.
KUMPULAN DARAH YG SERASI
Jenis Darah Serasi
O- boleh menerima O-
O+ boleh menerima O+, O-
A- boleh menerima A-, O-
A+ boleh menerima A+, A-, O+, O-
B- boleh menerima B-, O-
B+ boleh menerima B+, B-, O+, O-
AB- boleh menerima AB-, B-, A-, O-
AB+ boleh menerima AB+, AB-, B+, B-, A+, A-, O+, O-
KESAN AIR
Kami tahu air adalah penting tetapi tidak pernah tahu mengenai perkara itu waktu khas anda perlu minum...!!!
Adakah anda???
Minum air di masa yg betul.
Memaksimumkan keberkesanan pada badan manusia;
1 gelas air 1 minit selepas bangun - membantu aktifkan organ-organ dalaman.
1 gelas air 30 minit sebelum makan - membantu penghadaman.
1 gelas air sebelum mandi - membantu menurunkan tekanan darah anda.
1 gelas air sebelum pergi tidur - menghindari stroke atau serangan jantung.
Semoga membawa perkongsian ini dapat membantu kesihatan kita. Apapun segala-galanya datang dari ALLAH SWT.. Selain dari ALLAH semuanya makhluk langsung x bole buat apa2, mudarat dan manfaat hanya datang dari ALLAH SWT. Insya ALLAH.
UNTUK KESIHATAN BERTERUSAN, BUATLAH FASHDU @ BEKAM
https://wasap.my/60198082283/fashdubekamMELAKA
https://wasap.my/60176933823/fashdubekamKL
Ikuti Fashdu Al - Izam untuk lebih banyak Petua dan Informasi
