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10/04/2024

【Ancient Grains 健胃首选】
小米从古至今都被视为一种重要的养生食材，被广泛应用于日常饮食中。主要是因为它具有：
☑️滋阴养胃
☑️润肠通便
☑️养胃健脾

对于有某些症状有一定的调理作用：
☑️胃肠不适
☑️食欲不振
☑️消化不良

其次，小米的颗粒较小，容易被胃肠道消化吸收，特别适合消化系统功能较弱的人群，有助于缓解胃部不适。
Ancient Grains 的配方不含：
❌ 无添加糖 SUGAR ADDED FREE
❌ 无黄豆 SOY BEAN FREE
❌ 无麸质 GLUTEN FREE
❌ 无奶制品 LACTOSE FREE
❌ 无基因改造 GMO FREE
❌ 无麦芽糊精 MALTODEXTRIN FREE
❌ 无化合成分 AFTIFICIAL SUBSTANCES FREE

Ancient Grains 从面市至今已快要4年了，产品用户已累计超过2500位用户，广受好评。可点击以下链接了解下单：
https://shopee.com.my/Cravariety's-Ancient-Grains-i...

29/04/2022

姐妹们 #你是喝水都会胖的体质吗🤔

其实...不🤚易胖体质的你，很可以能在无形中养成了一些容易长肉的习惯而不自知！

别担心！小编听到你的心声了😍今天小编就为你整理了【让你长胖的5个坏习惯】🙈赶紧来看看这些坏习惯，看看自己有没有踩雷！

想要减少每一餐的卡路里摄取，不妨试试我们家的蒟蒻/魔芋哦🙌
De Organcy有机蒟蒻Organic Konjac共有4款，米饭、面、粿条、米粉，口感切实逼真，Q弹有嚼劲，让你随心烹煮各种口味的料理，同时替代淀粉含量高的碳水主食⭕，打造健康饮食习惯，天天吃也不腻！

保证让你吃得安心，吃得健康！
心动不如行动😍有兴趣的朋友，赶快到De Ogancy网点购买有机又美味的魔芋产品吧👇
http://www.de-organcy.com.my/
留守我们𝐃𝐞 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐜𝐲主页🌿了解更多健康▪️减脂的资讯
𝐈𝐧𝐛𝐨𝐱 m.me/DeOrgancy
𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞 http://www.de-organcy.com.my/
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28/04/2022

#挨饿就可以瘦下来吗🤔

很多宝宝都私信问小编，为什么节食挨饿了还是无法瘦下来，反而导致健康开始亮起了红灯🚨那是因为你忽略了一些在减肥这条道路上的知识！

今天小编就为大家整理了👇
——【关于减肥，你不知道的冷知识】
希望可以帮助大家，一起瘦身成功🔥

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22/04/2022

续上一篇提到的🔥膳食纤维之王，那大家知道什么是膳食纤维吗？

膳食纤维是食物中重要的营养素来源之一，对健康大有益处， #糖尿病人多吃膳食纤维丰富的食物有助于血糖的控制， #便秘患者多吃膳食纤维也有助于改善便秘。

那什么食物膳食纤维含量丰富？每天应该摄入多少？不同食物所含有的膳食纤维种类和含量都有不同，今天小编就整理了【 #魔芋膳食纤维含量对比】，让大家可以更加的清晰了解，吃下肚的魔芋到底等于多少的膳食纤维哦！

魔芋好处🙌
⭕增加饱足，减少饿感
⭕促进蠕动，帮助排便
⭕提升代谢，清理油腻
⭕延缓吸收，拒绝飙升

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19/04/2022

#膳食纤维之王 —— 魔芋也称蒟蒻🔥

🤤你爱吃吗？蒟蒻面、蒟蒻果冻、…甚至火锅料都能见到它的身影，也越來越多人用它来取代主食，但这样做真的能够找回曼妙姿态吗🧐

答案是 —— 能！

魔芋的热量非常低，可以吸收水分使体积大量膨胀，产生饱足感，并延迟排空的时间，减缓饥饿感产生，因此不用刻意节食挨饿，也能达到理想的效果。

魔芋还是一种很好的益生元，可以帮助维持消化道机能，使排便顺畅。另外魔芋能降低消化酶的效果，可以減少蛋白质和脂质的吸收。

魔芋好处🙌
⭕增加饱足，减少饿感
⭕促进蠕动，帮助排便
⭕提升代谢，清理油腻
⭕延缓吸收，拒绝飙升

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16/04/2022

💥小心‼️减肥道路上不成功🧐那是因为你很可能已经掉入不知明的陷进了💣

很多朋友都知道减肥期，不能多吃高碳水、高脂肪的食物，因此很多朋友都会选择‘’看起来‘’健康无害的【水果】作为减肥时期的主要食物！但是🔥你不知道的是，不是所有的水果都是低脂低卡低糖的！相反的，有些【水果】更是 #高热量 #高糖分，是减肥菜单的天敌‼️

今天小编就为大家整理了 #5种减肥时不推荐吃的水果🙌赶快做好笔记，别再掉入陷进了❌

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14/04/2022

同在健身道路上的伙伴们🙌你吃对了吗😎

俗话说得好， #吃少不如吃对😋而在健身瘦身的这条道路上 #糖是最大的敌人！
所以🔥‘’想变瘦先戒糖‘’‼️

来看看小编整理的 —— #哪些是你不知道的高糖食物 | #哪些是你要知道的降糖食物
🔥一起健康瘦！

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12/04/2022

#越吃越瘦的吸脂食物🔥

吃了才有力气减肥💪这句话可不是胡说的哦！
吃对了~让你轻松地吃着躺着都能瘦下😍

今天小编就整理了能提高新陈代谢的 #吸脂食物和所含热量，让想要瘦身的宝宝们再也不用饿肚子减肥啦！
减肥期间收藏对照表内热量吃，越吃越瘦❤️

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09/04/2022

🙌 #无碱水 #低热量 #0脂肪
魔芋面魔芋粉丝🔥代餐饱腹主食

魔芋面🍜称为代餐界的顶流，轻食党的主食代餐首选了！
好吃又低卡，谁不爱呢😍！

De Organcy的魔芋面是400g的容量🙌热量超低，每100g大概也就9.8大卡，竟然比一个苹果的热量还低！再想想我们平时的白米饭100g就有115大卡左右的热量，可见魔芋面的热量有多低，真的很值得轻食党入手😌

⭕低卡饱足
热量低、膳食纤维丰富、饱足感高，不需要过多的改变其他饮食习惯也能有效控制每日的热量摄取，又不用节食挨饿。

⭕营养丰富
天然有机植物制作，富含蛋白质、膳食纤维、氨基酸、矿物质、葡甘露聚醣。

⭕美味
晶莹剔透的外表，粒粒饱满的光泽，口感Q弹有嚼劲，享受美食的同时也无负担！

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08/04/2022

这句话的道理，你了解了吗🙌

很多朋友都非常的努力去健身房运动，锻炼身型，但是却常常忽略了饮食上的重要，导致无论怎么锻炼，都无法达到理想的结果！

🤚注重饮食并不代表只是清水蔬菜哦❌

今天小编就整理了能提高新陈代谢的食物和所含热量，让想要瘦身的宝宝们再也不用饿肚子减肥啦！
先了解食物的特性、热量，才能在减肥期间，边吃边瘦，事半功倍💪

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