REN TCM

16/07/2025

🔥胸中有烧灼感，夜间咽痒咳嗽🗣，甚至打嗝时会吐酸水?

您可能是有胃酸分泌过多及胃食管反流的问题 ❗

🙋‍♀️什么是胃食管反流 （GERD）？

胃食管反流普遍称为胃酸倒流，是指胃中的胃酸或胆汁反流至食管，10至20%的成年人都会发生此疾病。

胃酸是胃中分泌的一种消化液，由胃黏膜的壁細胞分泌，其浓度为pH 0.8 – 3.5之间，胃液中的粘液可保护胃黏膜不受胃酸伤害。

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07/07/2025

远离妈妈手！预防复发的5大关键点 ❗️📖

✅ 减少重复性手腕动作，定期休息

✅ 改用正确抱娃方式，让前臂分担压力

✅ 佩戴护腕，避免过度使用手腕

✅ 保持手部温暖，防止风寒湿邪侵袭

✅ 定期做腕部拉伸训练，增强手腕力量

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26/06/2025

我们非常荣幸在马来西亚医疗旅游理事会（Malaysia Healthcare Travel Council, MHTC) 近期造访柔佛期间，迎接他们参观 [仁中医] 。

此次交流让我们有机会向MHTC展示 [仁中医] 的医师团队，并且让双方更了解中医在马来西亚的发展趋向。

此外，[仁中医]也向MHTC介绍了中医与辅助疗法如何在患者康复过程中发挥重要作用，体现东西方医疗的融合优势。

衷心感谢马来西亚医疗旅游理事会的到访。

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23/06/2025

为什么正骨是妈妈手治疗的关键❓

🔸 许多妈妈手患者的手腕桡骨、尺骨、腕骨可能出现微小错位，导致肌腱受压、腱鞘摩擦加剧。

🔸 通过专业正骨手法调整关节排列，可迅速改善肌腱滑动问题，缓解肌肉紧张，减少疼痛！

🌟 正骨治疗的优势：

✅ 调整腕关节，减少腱鞘炎症；
✅ 松解肌筋膜，恢复手腕灵活度；
✅ 促进气血循环，加速康复；
✅除此之外再配合针灸推拿、中药外敷、物理治疗、康复训练。以达到最佳治疗效果。

许多患者在做完正骨后，疼痛立即缓解70%-80%！ 长期坚持调理，可有效防止复发！💪

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16/06/2025

哪些人容易得妈妈手？🧐

1） 抱娃党🤱 – 经常抱宝宝，长时间拇指用力支撑重量

2） 打工人💻 – 频繁打字、用鼠标、刷手机，手腕过度使用

3） 运动狂 🏃‍♀️– 频繁举重、俯卧撑、单杠等

4） 手工艺人 ✍️– 需要长期握笔、剪裁、编织、弹奏乐器、药师

一天到晚不停重复用手，很有可能也逃不过“妈妈手” ，放着不管，疼痛可能会逐渐加重，影响日常生活！别等手废了才后悔！！

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09/06/2025

2025年6月8日仁中医的骨伤科医师【黎福泉医师👨‍⚕️】参与了在LOTUS PLENTONG举办的捐血运动。🩸

黎医师也在现场帮大众科普了关于中医的知识，并提供义诊服务，帮大众解决健康烦恼。👏

仁中医】立志于让大众了解中医，增加大众的健康知识！🤝

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01/06/2025

✅🔔通知：

【仁中医】将在2025年6月2日 (星期一）国家最高元首诞辰，休业一天。
2025年6月3日（星期二）恢复营业。

Please be informed our clinic will be closed on 2nd June 2025 (Monday) for the upcoming Agong's Birthday.
Normal business will be resumed on 3rd June 2024 (Tuesday).

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26/05/2025

🔥拯救“妈妈手”，中医正骨助你摆脱疼痛，让双手重获新生！

📌何为“妈妈手” ❓

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎（也叫“妈妈手”）是一种手腕桡侧（靠近拇指一侧）肌腱发炎引起的疼痛问题。

它主要影响拇指两条肌腱——拇长展肌腱（APL）和拇短伸肌腱（EPB）。

这些肌腱穿过手腕桡骨茎突（手腕内侧突起的骨头）时，本应该顺畅滑动，但由于长期重复使用或劳损，导致腱鞘发炎、肿胀，进而空间变窄，肌腱活动受限，产生疼痛。

常见的表现是手腕桡侧疼痛，尤其是在握东西、伸展拇指或手腕向小指方向弯曲（尺偏）时疼痛加重。😖

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21/05/2025

2025年5月16日，仁中医【奚蓓莉医师👩‍⚕️】受邀到Regency Medical Care Centre，与大众分享关于女性常见的生理问题与相关的中医知识。

【仁中医】立志于让大众了解中医，增加大众的健康知识！🤝

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12/05/2025

女性更年期期间可多摄取一下的食物, 可帮助缓解以及提高身心健康 💪

1）富含植物性雌激素的食物，如含有大豆异黄酮的黄豆，豆腐，豆芽，味噌，还有山药，粉葛等

2）能调节情绪的食物，如含有多巴胺的糙米、葵花籽、花生,南瓜子等，能舒缓焦躁不安的情绪。

3) 含有omega-3的深海鱼（鲑鱼/沙丁鱼/三文鱼/鳕鱼）可以帮助更年期女性降低甘油三酯，减少心血管疾病的发生。

4）牛奶、酸奶除了可以补钙，其所含的色氨酸及B族维生素有助于维持神经系统正常运作，改善更年期睡眠等。

5）芝麻、核桃、杏仁等坚果含有不饱和脂肪酸及维生素E，这些能让更年期女性体内代谢得到平衡及改善面色潮红等作用

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08/05/2025

Celebrate the Queen in Your Life with a Day of Wellness!

Join us Sunday, 11 May, for a Mother’s Day Special like no other at Regency Medical Care Centre, Mid Valley Southkey JB!

From Zumba and stretching sessions to health checks, interactive booths, and an insightful talk on breast cancer awareness - it’s all about fun, self-care, and celebrating the amazing women who do it all.

Be one of the first 100 early birds to receive an exclusive goodies bag!
Plus, stand a chance to win exciting lucky draw prizes worth RM288 each!

📅 Sunday, 11 May 2025
⏰ 8:00am – 1:00pm
📌 Regency Medical Care Centre (Ground Floor, North Entrance), The Mall, Mid Valley Southkey JB

Walk-ins are welcome, but we encourage registration to secure your spot:
Register now: https://forms.gle/BZ5FNNTYGxVtjsaN9

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Event Date : 11th May 2025 Venue : Regency Medical Care Centre G-051 - G-054 Ground Floor North Entrance, The Mall Mid Valley Southkey Time : 8:00am - 1:00pm Program 08:00am – 09:00am Registration and booth visits & screening 09:00am – 09:45am Zumba 09:45am – 10:00am Building Strength with Str...