Port Urut Bekam Wak Arep

27/10/2025

Zaman sekarang, hampir setiap kanak kanak dan remaja ada handphone sendiri.

Tapi bila dah terlalu leka dengan skrin — Main game, tengok TikTok, atau scroll media sosial berjam-jam.

Badan pun mula bagi isyarat: sakit tengkuk, bahu tegang, susah tidur malam, dan cepat letih.

Baru-baru ni, seorang ayah bawa anak remaja 15 tahun datang jumpa Wak Arep untuk rawatan urut. Katanya tengkuk sakit, sampai nak tidur pun susah.

Bila ditanya, rupanya dia s**a main handphone berjam-jam setiap hari, sampai lupa rehat dan senaman ringan.

Mak ayah kena pantau anak-anak. Beri screen time secara teratur dan jangan melampaui batas.

Masalah ni sebenarnya dah makin biasa dalam kalangan anak muda sekarang.

Bila kepala selalu tunduk ke bawah lama-lama, otot di tengkuk dan bahu jadi tegang — inilah yang dipanggil “text neck syndrome.”

Kalau dibiarkan, bukan saja boleh ganggu postur badan, tapi juga menyebabkan sakit kepala, susah tidur, dan fokus pun terganggu.

Apa yang boleh kita buat?

Rehat 5 minit setiap 30 minit masa guna telefon.

Senaman regangan tengkuk dan bahu 2-3 kali sehari.

Kurangkan penggunaan handphone sebelum tidur untuk elak gangguan tidur.

Kesihatan tulang belakang ni bukan hal kecil — ia penentu tenaga dan postur sepanjang hidup.

Jadi, kalau anak-anak mula mengadu sakit tengkuk atau bahu, jangan pandang ringan.

Wak Arep
016-362 8830
Masjid Tanah, Melaka.

14/10/2025

Bekam Itu Sunnah

Bekam ialah satu amalan perubatan yang disyorkan oleh Nabi Muhammad SAW sebagai ikhtiar penyembuhan tubuh dan penjagaan kesihatan.

Dalam hadis sahih, Baginda bersabda: “Sebaik-baik pengubatan yang kamu lakukan ialah berbekam.” (Riwayat Muslim).

Amalan ini bukan sekadar rawatan fizikal, tetapi juga satu bentuk ibadah — kerana ia mengikuti sunnah Rasulullah SAW.

Bekam membantu mengeluarkan darah kotor, melancarkan peredaran darah, dan meningkatkan tenaga tubuh.

Ramai juga merasai kelegaan emosi dan ketenangan selepas berbekam, seolah-olah beban dalam badan turut terangkat.

Di samping manfaat kesihatan, bekam mengingatkan kita bahawa Islam mendorong umatnya menjaga tubuh sebagai amanah.

Menjadikan bekam sebahagian daripada rutin bukan hanya soal rawatan, tetapi satu cara menghidupkan sunnah dalam kehidupan seharian.

Wak Arep
016-362 8830
Masjid Tanah, Melaka

08/10/2025

Untuk sesi atau di Masjid Tanah, Melaka.

Call/WA : 016-362 8830

28/09/2025

Secara rasminya Stesen Pam Minyak Shell Lama Pekan akan ditutup sepenuhnya pada 28/9/2025…Terima kasih 105 tahun berkhidmat pada rakyat Masjid Tanah...

-Sumber-

28/05/2025

28/05/2025

Presiden Hal Ehwal Agama di Masjidil Haram dan Masjid Nabawi, Sheikh Dr. Abdulrahman Al-Sudais, telah mengarahkan semua imam dan khatib di kedua-dua masjid suci untuk memendekkan tempoh khutbah dan solat Jumaat sepanjang musim Haji 2025.

Arahan itu dikeluarkan sebagai tanda prihatin terhadap keadaan semasa yang dihadapi oleh jutaan jemaah, khususnya ketika cuaca panas melampau melanda kota Mekah dan Madinah.

Langkah ini diambil bagi meringankan beban fizikal dan menjaga keselamatan para jemaah yang hadir menunaikan solat Jumaat di Masjidil Haram dan Masjid Nabawi.

Ikuti berita terkini di https://grid.astroawani.com/

28/05/2025

With Mohd Arif Tamrin – I'm on a streak! I've been a top fan for 7 months in a row. 🎉

27/05/2025

Sze Fei-Nur Izzuddin Kini Pasangan Nombor Satu Dunia

Artikel di ruang komen

27/05/2025

😂

06/05/2025

Setiap yang berusaha pasti akan berjaya. Walaupun telah mencipta nama dalam program Raja Lawak, ianya bukan mudah untuk terus relevan dalam Industri.

Kebanyakkan artis hanya fokus pada satu kerjaya dan hilang pendapatan apabila tidak mendapat tawaran seperti berlakon dan menyanyi.

Berbeza dengan Amir Raja Lawak. Antara contoh selebriti yang boleh dijadikan inspirasi. Bila tiada ‘shooting’ beliau fokus berniaga jual air jagung tepi jalan.

Bila ada rezeki lebih kongsi dengan orang lain. Tidak pernah mengeluh dan percaya dengan rezeki Allah. Terus berusaha dan kini mempunyai Restoran AP Fried Chicken di Medan Selera Stadium Kota Bharu.

Perniagaan semakin berkembang. Apabila mendapat tawaran berlakon, Amir akan pergi dan kembali berniaga selepas habis ‘shooting’.

InshaAllah satu hari nanti Team Ohmedia akan singgah ke AP Fried Chicken. Semoga perniagaan Amir terus maju 🤲🏻.

02/02/2025

berlatar belakang kan suasana kampung di Port Urut Bekam Wak Arep , Masjid Tanah, Melaka.

Untuk tempahan hubungi Wak Arep di talian 016-362 8830

27/01/2025

Assalamualaikum dan Selamat Pagi.

Tempah slot Urut atau Bekam di talian 016-362 8830