一圆一心. 楽心坊 Mandala Inner Life Retreat

一圆一心. 楽心坊 Mandala Inner Life Retreat 一圆一心 . 楽心坊
Mandala Inner Life Retreat

一圆，包容万象
一心，澄澈如镜

古代 “楽” 与 “乐” ，即指 音乐，也指和谐、喜悦。

楽，心灵的安乐，人与自然、人与人之间的和谐共振。

来，我们一同揭开心的宝藏。


#曼陀罗能量果工作坊
#曼陀罗

我是乔恩 Joen Ong， 本名是王昭云。 乔恩是我开始从事曼陀罗身心工作给自己取得名号。 我来自马六甲。 非常感恩可以有这因缘用曼陀罗与大家结缘。

取这名号是因为，第一，曼陀罗是一个静心冥想的工具， 通往内心的桥梁。第二， 在从事曼陀罗的教学工作， 我是扮演一个桥梁，让大家可以认识曼陀罗这个一个方便法，以便我们能够心靠近心。

深入去探索，体验生命的真相，超越平静，发自内心的喜悦与满足。

感恩的心去做好这件事。希望大家也珍惜， 看到自己的福气。

心如工画师，能画诸世間，
五蘊悉从生，无法而不造。《华严经》

曼陀罗（梵語：मण्डल，Mandala)，原義為圓形，又音譯為曼陀罗、慢怛罗、曼达拉等，意释“坛”、“圣圆”、“中心”、“圆轮具足”、“聚集”等；藏語譯為དཀྱིལ་འཁོར།（dkyil-vkhor），音譯“吉廓”，意譯為“中圍”。

依照曼陀罗的各钟含义，它就是各個宗教，為了描述或代表其宗教的宇宙模型，或显現其宗教所见之宇宙的真实，所做的「万象深列，圆融有序的佈置」，用以表达宇宙真释「万象森列，融通內攝的禪圓」。曼陀罗梵文字的意思是“本质”加上“有”或“遏制”，也意為“圓圈周長”或“完成”。

它是密教传统的修持能量的中心。密學是許多宗教用於探索宇宙奧秘的，不為人知的秘密学问。许多宗教运用密学，來构建他们的宇宙模型。這些宇宙模型被通称為“曼陀罗”。

从生活里，在这大地上，圆是聚集也是一个中心，充满包容和完整。这圆轮可以从我们居住的星球到宇宙，孕育生命的子宫到细胞，自然界的花草，宗教里的图腾到建筑，生活中的舞蹈到食物，都发现它的存在。

期待2026年“春季”🌷的曼陀罗身心灵之旅。 曼陀罗创作是时候深化与提升上来。希望到时与你们心灵约会啦！💗
29/01/2026

期待2026年“春季”🌷的曼陀罗身心灵之旅。

曼陀罗创作是时候深化与提升上来。

希望到时与你们心灵约会啦！💗

💗全然的自我存在此时此刻我們常常以為自己就是自己，而其实我们一直以來都甚少与自己真正接触。我们大部份的心只忙於追逐昨天的回忆和明天的梦想。多练习观察呼吸和观照身体、感受心和心所产生的物像，我们这样练习便可以每天都会增長一些谦虚、自在、平和和...
28/01/2026

💗全然的自我存在此时此刻

我們常常以為自己就是自己，而其实我们一直以來都甚少与自己真正接触。我们大部份的心只忙於追逐昨天的回忆和明天的梦想。

多练习观察呼吸和观照身体、感受心和心所产生的物像，我们这样练习便可以每天都会增長一些谦虚、自在、平和和喜悅。

🍊一期一会🍊喜楽常在每逢春节要来临期间，我喜欢与笔墨同在，挥春。通过笔墨的运用、线条的变化喝结构的安排，创造富有生命力的艺术作品。每一笔、每一划都蕴含着情感、气质和自己对审美的追求。 我还在不断额观摩，一点一定那进步研习的过程，需要经历重复...
28/01/2026

🍊一期一会
🍊喜楽常在

每逢春节要来临期间，我喜欢与笔墨同在，挥春。通过笔墨的运用、线条的变化喝结构的安排，创造富有生命力的艺术作品。

每一笔、每一划都蕴含着情感、气质和自己对审美的追求。 我还在不断额观摩，一点一定那进步研习的过程，需要经历重复的重写。

虽然只是墨与字，但可以达到字与气融入，美与神韵的表达。这也是我越写越享受那韵律感，越来越开心。哈哈。

春意渐浓，祝福大家春节温暖。

🧧和风入户
🧧福满人间。

#乔恩

三天兩夜的漫遊的心灵旅程，我们小宇宙生活在大宇宙，发现万物的依存与变化。心灵旅途中，我们聆听、思考、专注内在感受及创造属于自己的美好。
27/01/2026

三天兩夜的漫遊的心灵旅程，我们小宇宙生活在大宇宙，发现万物的依存与变化。

心灵旅途中，我们聆听、思考、专注内在感受及创造属于自己的美好。

真正的覺者，永遠向內求；真正的勇士，敢於直面自我；真正的修行，沒有外敵。——米拉日巴尊者照片來自曼陀罗身心灵之旅 （17.1-19.1.26）
26/01/2026

真正的覺者，永遠向內求；
真正的勇士，敢於直面自我；
真正的修行，沒有外敵。

——米拉日巴尊者

照片來自
曼陀罗身心灵之旅 （17.1-19.1.26）

每一次的曼陀罗身心灵工作坊，都有一股莫名的正能量，让我们感觉像久别重逢的家人，在大自然的怀抱中、在朴质的侘寂风格民宿里相聚。在这里，我们交流、支持彼此，也自在地嬉闹、欢笑，展开一段身心灵交织的旅程。参与的同学们常常赞叹这里的环境，也惊喜于过...
25/01/2026

每一次的曼陀罗身心灵工作坊，
都有一股莫名的正能量，
让我们感觉像久别重逢的家人，
在大自然的怀抱中、在朴质的侘寂风格民宿里相聚。

在这里，我们交流、支持彼此，也自在地嬉闹、欢笑，展开一段身心灵交织的旅程。

参与的同学们常常赞叹这里的环境，
也惊喜于过程中发生的种种美好相遇与动人片刻。

而我们倆，同样深深感恩与赞叹，
能够遇见你们每一位——
独一无二、无可取代的你。
你们都如此优秀，
带着各自的人生经验与生命故事而来，
在这里沉淀、在这里绽放，
宛如一朵朵姿态不同、却同样动人的花。

正因为有你们的参与，
每一场曼陀罗身心灵之旅才能闪耀属于它的光芒，成为一段值得被珍藏、被回味的心灵旅程。

回味這些相遇，除了感恩，就是表達感恩，也只有用行動真誠與你們相遇。

感恩一切❤️

照片取自 17.1-19.1.26 ， 曼陀罗身心靈之旅點點滴滴的紀錄

17.1 - 19.1.26🌳🍵一期一会，独一无二的心灵相遇 在第一天的茶道会上，有一位同学深深感叹眼前的美丽风景，情不自禁吟诗，并不断赞叹当下的境界——“幕天席地”。这句话形容人在大自然中，仿佛以天空为幕、以大地为席，完全融入眼前的风景与...
24/01/2026

17.1 - 19.1.26
🌳🍵一期一会，独一无二的心灵相遇

在第一天的茶道会上，有一位同学深深感叹眼前的美丽风景，情不自禁吟诗，并不断赞叹当下的境界——“幕天席地”。

这句话形容人在大自然中，仿佛以天空为幕、以大地为席，完全融入眼前的风景与氛围，心灵也因此被触动与滋养。

曼陀罗身心灵之旅有一个非常核心的价值观——「一期一会」。

这句话源自日本茶道，提醒我们要以最真诚的心来对待当下，因为同样的时刻、同样的人、同样的情境，不会再重复。

在每一次聚会中，我们都珍惜这独一无二的相遇，把它视为不可替代的心灵交流。

这一次，我们还第一次经历在茶道会中途下起大雨。大家分工合作收拾茶席，把茶会搬到亭子里继续。

淋着雨，天气寒冷，四周雾气缭绕，却让我们感受到一种特别的美。那一刻，我们非常开心，也深深享受过程 —— 一场独特而难忘的茶会。

#侘寂
#茶道 #日本茶道

一期一会，独一无二的相遇曼陀罗身心灵工作坊，经过多年累积与沉淀，已经成为一个成熟的课程。最初，我们一年只举办四场，以四季为节奏。后来有一位学员——她是一位学校老师——在课程结束后告诉我们：“这样的工作坊太好了，一年才四场太少了，应该让更多人...
24/01/2026

一期一会，独一无二的相遇

曼陀罗身心灵工作坊，经过多年累积与沉淀，已经成为一个成熟的课程。

最初，我们一年只举办四场，以四季为节奏。后来有一位学员——她是一位学校老师——在课程结束后告诉我们：“这样的工作坊太好了，一年才四场太少了，应该让更多人有机会参与。”

这份反馈成为推动我们增加场次的重要契机。于是从去年开始，我们的工作坊次数增加，让更多朋友能够加入这段身心灵的旅程。

如今的曼陀罗身心灵工作坊，已经凝聚了时间的智慧与大家的共同参与。它不仅是一个课程，更是一份成熟的礼物，让每一位参与者都能带走滋养心灵的收获。

#曼陀罗身心灵之旅

#一期一会 #日本茶道 #森林浴
#静心 #创造 #能量


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17/1— 19/1/26 这曼陀罗身心灵之旅聚集了四大美女与两位帅哥😉🤭， 好多非常回味的过程，将会透过照片分享给你们看看。我们开玩笑，照片可以分享一年了。我不会不够照片用了。😅 #曼陀罗身心灵之旅 #一期一会
19/01/2026

17/1— 19/1/26

这曼陀罗身心灵之旅聚集了四大美女与两位帅哥😉🤭， 好多非常回味的过程，将会透过照片分享给你们看看。

我们开玩笑，照片可以分享一年了。我不会不够照片用了。😅

#曼陀罗身心灵之旅

#一期一会

嗜好不可小觑🌱 嗜好是心灵的映照 闲暇时光里孕育的嗜好，往往最能显露一个人的真性情。它们不仅是兴趣的延伸，更是情怀与志向的寄托。成年人的嗜好，常常在不经意间透露出内心的深层渴望。🌸 心灵自留地在一般认知文化里，嗜好常被视为远离“正业”的小...
10/01/2026

嗜好不可小觑

🌱 嗜好是心灵的映照
闲暇时光里孕育的嗜好，往往最能显露一个人的真性情。它们不仅是兴趣的延伸，更是情怀与志向的寄托。成年人的嗜好，常常在不经意间透露出内心的深层渴望。

🌸 心灵自留地
在一般认知文化里，嗜好常被视为远离“正业”的小情小调，仿佛只是自娱自乐。然而，这种看法忽略了嗜好背后的精神价值。它们并非无关紧要的消遣，而是心灵的自留地，是人与世界冲突时的一片和解之所。

🌞 嗜好与正业的互养
从另一角度看，嗜好并非与正业对立。它们能滋养所谓的“正业”，在时间、空间与心理层面为我们提供平衡。嗜好让人保持柔韧与创造力，使工作不至于僵化，生活不至于枯竭。

🌌 生命价值的回应
我们所培养的嗜好，或是在学习中追寻的方向，往往是人生价值的寄托。它们是我们对生命意义的回应，是一种终极的回答。

在有限的时光里，如何让自己除了物质富有，也不忽略精神的富裕。

#乔恩

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修习内心的力量与美 ~ 心灵画化之旅

引导创作彩绘丰盛的曼陀罗 ；让想追求内在完整， 以及外在生命经验完整性而努力的我们与内心连接， 以便可以安住，接纳， 创造， 蜕变， 升华！

的 出售能量曼陀罗

每一副曼陀罗都是独一无二的，反映了我们内心世界里那奥秘又神采的一面。

曼陀罗的神奇在于一开始你并不知道自已会创造什么样的作品， 但是， 最后，你的作品往往都出乎你意料。 就像我们时常其实并不知道我们的潜能和美好的品质是什么，所以， 当我把爱和信任放进去和去实行时，活出自已，我们绽放的魅力和喜悦是无法用言语形容的。