医仁中医诊所 （马六甲） Origin TCM Healthcare

21/11/2025

医师问你哦，为什么我吃素，胆固醇还是高？

很多人都觉得“不吃肉、不吃蛋，胆固醇一定会降吧？”
👉 其实我们体内的胆固醇，
只有 30% 来自食物，
另外 70% 是肝脏自己制造的！

💡 如果你有家族遗传（爸妈有高血脂），
天生肝脏就会“多产胆固醇”，
就算饮食再清淡，胆固醇也可能高。

再来，很多素食者虽然不吃肉，
却喜欢吃这些“陷阱食物”：
🍟 炸素食、素鸡、素火腿、素肉片等，这些里面常含有反式脂肪和饱和脂肪，反而会刺激肝脏制造更多胆固醇！

✅ 想要让胆固醇乖乖下降，这样吃才对：
🥣 多膳食纤维：燕麦、苹果、豆类
🥑 好油脂：橄榄油、亚麻籽、核桃、牛油果
👉 这些能提升“好胆固醇（HDL）”，帮助清除“坏胆固醇（LDL）”

如果你的胆固醇不漂亮，快来找医师们调理一下，让血管更健康，才能预防严重问题‼️

联系我们预约看诊
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🇲🇾🏥医仁中医诊所(马六甲)
👨🏻‍👩🏻‍男女中医师
🩺📝中医治疗(针灸、正骨、推拿等)
👅✍🏻中药调理(把脉)

⏱ 营业：每天早上 10 点 至傍晚6点

📍地址：【医仁中医诊所】
no15,jalan ksb 14,taman kota syahbandar,75200,melaka
https://maps.app.goo.gl/ozHNugvZ4nuBQ1Gp7?g_st=ic

#马六甲中医 #胆固醇

18/11/2025

＃超长评语 💞
前阵子，我们收到了一位外国顾客的好评。

他说，之前因为服用一些药物，身体变得特别敏感，腹胀、便秘、肠道不顺成为她每天最困扰的问题。为了排便，她不得不依赖泻药。即使如此，肠道依然不通、腹部又痛又胀。甚至因为肠道不通，她出现了组胺反应、皮肤炎症、脂肪结节等连她自己都感到害怕的变化。

甚至一度担心，是不是身体正在“变得越来越糟”。

直到他来到了我们诊所，体验了针灸的神奇之处✨

第一次，我们只是先从他背部、脾胃经络下针，帮她理气、通滞、缓解胀结。

第二次，他说：
“我的肚子像被卡住一样，我不知道还有没有办法。”
医师就在腹部和大肠经相关穴位进行了调理肠道蠕动的针灸。

他说在那一刻，
他感觉身体里“有东西开始动了”。

最后他在留言里写道：
“我从没想过中医可以这样改变我。我现在很愿意一直来，我甚至想学习中医，让更多人也能够减轻痛苦。”

看到这句话的时候，
不只是感动夸张，
而是 “有人理解了中医的力量”。

🌿 每个人都有被身体困住的时候

有时是消化不畅
有时是情绪压力
有时是激素紊乱
有时我们甚至不知道问题从哪里来

但身体一直在说话：
堵了，就疼。
虚了，就累。
寒了，就不通。

我们能做的，是帮你找到那把「钥匙」。
不是强行推动身体
而是让身体自己恢复原本的能力。

如果你也有这些情况：
• 长期便秘 / 肠道不规律
• 腹胀、胃口差、消化慢
• 肠易激、情绪影响肠道
• 药物副作用引起不适
• 压力大导致内分泌紊乱

你不需要忍着，我们陪你一点一点把身体调回正轨。
慢一点没关系，但要走对方向❤️

#医仁中医 #用心看病

14/11/2025

🩺【胆固醇报告怎么看？只要看4个数字！】

① 总胆固醇 Total Cholesterol

✅ 理想：< 5.2 mmol/L
🚨 长期升高 → 血管变硬、变窄 → 心梗、中风风险升高

② HDL（好胆固醇）High-Density Lipoprotein
✅ 理想：≥ 1.0 mmol/L
它是血管里的 “清洁工”，负责带走血管壁上的“油垢”。

③ LDL（坏胆固醇)
Low-Density Lipoprotein
✅ 理想：< 3.4 mmol/L
它会把“油脂”黏在血管壁上，血管越变越窄。

④ 甘油三酯 Triglycerides（TG）
✅ 理想：< 1.7 mmol/L
这个跟吃最有关！
长期过高容易引发 脂肪肝、急性胰腺炎、心血管疾病

如果你长期胆固醇不稳定，快来找医师们调理一下🌟

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#马六甲中医 #医仁中医 #降低胆固醇

07/11/2025

很多人觉得：“年纪大了，血压高一点很正常，没事的。”
👉 其实不管你是30岁还是60岁，血压都最好不要超过收缩压140 或舒张压90。

尤其是50岁以后，如果血压长期偏高，容易引发心梗、中风等严重心血管问题！

✅ 小贴士：
• 每天早晨测一次血压，养成习惯
• 连续3天血压超过140/90，需要看医生

💡 血压高不是“年纪大就自然有”，及时监测，才能保护心脑血管健康！

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31/10/2025

⚠️ 你可能感觉不到，但血压每升高 10 mmHg，中.风风险就会增加 25%！

高🩸压就像家里的水管
压力太大，时间久了，水管会变硬、变厚、甚至爆裂。

当血管逐渐失去弹性、变得狭窄，血液送往脑、心、肾的“通道”越来越不顺
这些重要器官也会慢慢受损‼️

🧠 长期🩸压高，最可怕的三大后果：

① 中.风
血管堵住 → 脑阻塞
血管爆裂 → 脑出🩸
👉 约 70% 的脑中风都与血压偏高有关

② 心脏病
长期高🩸压让心脏超负荷工作，
久了，心脏“累坏”，先是心衰，再严重就是心梗、猝死。
👉 🩸压高的人，心衰风险是一般人的 2–3 倍

③ 肾衰竭
血压太高会损伤肾脏的小血管，
就像过滤器被“压坏”，最后无法正常排废。
👉 高🩸压是继血糖问题之后导致肾衰的第二大原因

💡 医仁中医温馨提醒
高🩸压3️⃣大生活守则

1️⃣ 每天测血压，不要偷懒
2️⃣ 饮食少盐，多动少酒
3️⃣ 不可擅自停药，要规律服用

❤️ 血压高不是“感觉出来”的，
别等到头晕、胸闷才后悔。
定期测量，就是在保护自己的脑、心、肾。

🔥 转给那个常常自己乱停药的家人朋友！

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#马六甲中医 #调理三高

28/10/2025

🌟【真实病例分享｜当友族患者开始尝试中医，得到意想不到的疗效】

2个月前，有一位友族病人通过朋友介绍来到医仁中医，在医院他被诊断为「钙化性肌腱炎」，医生建议要做手术，费用大约 RM20k-30k 😣。
但是病人担心手术风险和高昂的手术费用，经过朋友介绍就决定先来我们这里试试看中医治疗。

没想到只经过1次治疗，2-3天后疼痛就明显减轻，肩膀活动度也改善很多！💪虽然还没完全痊愈，但给了他很大的信心能够康复❤️

👩🏻‍⚕️陈医师通过中医治疗达到活血化瘀、舒筋通络、消肿止痛的方式，帮助患者身体自己慢慢修复。

这位友族病人也说自己是第一次尝试中医，没想到效果这么好，完全超出预期！🥰

如果你也被肩膀痛困扰，不妨来让 #医仁中医 的陈医师帮你调理看看！
#中医疼痛治疗 #钙化性肌腱炎 #肩膀痛 #针灸调理 #马六甲中医
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24/10/2025

很多人会以为‼️
糖尿病的人尿多=水喝太多？
👉 真相其实相反！

✅ 🩸糖太高 → 肾脏要努力把多余的糖排出去 → 出现尿频
✅ 尿多 → 身体大量流失水分 → 才会口渴想喝水
这其实是身体的“自我保护”。

如果这时候刻意少喝水，会怎样？
• 脱水10%：口渴、心悸、乏力、血糖升高
• 脱水20%：烦躁、谵妄、昏迷、血压下降，甚至危及生命！

✅ 正解：
🍬尿病人渴了就要适量喝水。
要控制的，是血糖，不是水！

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19/10/2025

🎥【Event Highlights】
We didn’t stop the whole day! 💪
🌟Did TCM body constitution checks for 58 participants,and more than 30 people received acupuncture treatment.

Every pulse reading, every needle —
all to help more people walk away from diabetes,
starting from balancing the body. 🍃

Big thanks to the organisers for the kind invitation,
Rotary Club Kota Famosa Malacca Miss Annie
ocarephysiomelaka Miss Chia Chia

and to everyone who came and supported us. 💖
A super busy day, but really meaningful and fulfilling!

18/10/2025

提前祝福大家✨屠妖节快乐！✨
愿光明驱散黑暗，愿健康与幸福常伴您左右💛
医仁中医诊所 祝您健康安康，喜乐平安！

屠妖节假日当天诊所 #照常营业

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17/10/2025

吃饭顺序真的能影响🩸糖吗？
👉 正确的吃饭顺序：
1️⃣ 先喝汤
清淡、不油腻的汤，能增加饱腹感。

2️⃣ 再吃蔬菜 + 蛋白质
蔬菜的纤维 + 蛋白质，可以延缓胃的排空，减慢葡萄糖吸收，血糖不会突然飙升。

3️⃣ 最后吃主食
尽量选择全谷物/杂粮，避免精制白米、白面。

📊 日本实验显示：
同样一餐，先吃蔬菜再吃主食的人，饭后30分钟🩸糖比“先吃主食”的人低了约 30–40%！

想要🩸糖更稳定的朋友，记得截图保存！
• 蔬菜类：西兰花、菠菜、苦瓜、胡萝卜、黄瓜、番茄
• 蛋白质类：鸡胸肉、鱼、豆腐、鸡蛋、低脂奶制品
• 主食类（低GI）：糙米、燕麦、荞麦、玉米、全麦面包
• 少碰：白米饭、白面条、油炸食品、甜点、含糖饮料

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15/10/2025

15/10/2025

【拒绝糖尿病，从中医开始】🌟

糖尿病不可怕，可怕的是忽视身体发出的警讯‼️

这个星期六✨由马六甲古城扶轮社主办，医仁中医诊所联办的《Walk Away From Diabetes》健康觉醒活动💪期待你的到来❤️

📅 日期：10月18日（星期六）
🕘 时间：上午9:30 - 下午2:00
📍 地点：SMJK TINGGI CINA MELAKA

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远离“三高”困扰！
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#糖尿病调理 #中医体质辨识 #中医针灸 #健康觉醒 #古城扶轮社