27/01/2026
Bekam ialah terapi tradisional yang menggunakan kaedah sedutan pada permukaan kulit bagi membantu melancarkan peredaran darah, mengurangkan sumbatan, serta menyokong keseimbangan fungsi tubuh secara menyeluruh. Terapi ini telah lama diamalkan sebagai kaedah sokongan kesihatan fizikal dan kesejahteraan tubuh.
Kelebihan Utama Terapi Bekam
๐น Melancarkan Peredaran Darah
Bekam membantu merangsang aliran darah dengan mengurangkan sumbatan dan pengump**an darah statik pada kawasan tertentu, sekali gus menyokong peredaran darah yang lebih lancar dan efisien ke seluruh tubuh.
๐น Melegakan Kesakitan Otot & Sendi
Terapi ini berkesan dalam mengurangkan ketegangan otot dan urat, khususnya di bahagian:
Leher dan bahu
Belikat
Pinggang dan belakang
Sendi dan otot yang tegang
Ia juga sering digunakan untuk membantu melegakan sakit kepala, migrain dan ketegangan saraf.
๐น Membantu Mengurangkan Kebas & Gangguan Saraf
Bekam dapat membantu mengurangkan simptom kebas pada tangan dan kaki dengan menyokong aliran darah dan rangsangan saraf, serta sering digunakan sebagai terapi sokongan bagi individu yang mengalami masalah berkaitan saraf atau pemulihan pasca strok.
๐น Menyokong Sistem Imuniti
Melalui rangsangan peredaran darah dan tindak balas tubuh, bekam dipercayai membantu menyokong sistem imun selular agar tubuh lebih cekal menghadapi jangkitan dan tekanan persekitaran.
๐น Menyokong Kesihatan Sistemik Tubuh
Bekam juga dikaitkan dengan manfaat menyeluruh seperti:
Membantu mengurangkan stres dan ketegangan emosi
Menyokong sistem perkumuhan tubuh
Membantu keseimbangan sistem pencernaan
Menyokong pengurusan berat badan sebagai terapi sokongan gaya hidup sihat
Masalah Kesihatan Yang Sering Dibantu Dengan Terapi Bekam
Terapi bekam sering digunakan sebagai rawatan sokongan untuk:
Pening dan vertigo
Insomnia dan gangguan tidur
Carpal Tunnel Syndrome
Keletihan kronik dan stres berpanjangan