Health Care Chinese Medical Orthopedic Massage Centre Miri 养生中医医药推拿

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Health Care Chinese Medical Orthopedic Massage Centre Miri 养生中医医药推拿 PELVIC CORRECTION,POSTNATAL TREATMENT,POSTNATAL FOOD THERAPY,MOXIBUSTION,CUPPING,ETC.
桥正骨盆?

08/03/2026
有兴趣可以联系我们报名
08/03/2026

有兴趣可以联系我们报名

01/03/2026

🌟 面部整骨的核心作用
1. 恢复脸部骨骼原本的排列位置(自然变小变立体)
2. 疏通头面部经络,改善血液循环(气色变亮)
3. 放松深层咬肌 — 打造自然V脸
4. 提升面中部支撑力,减少法令纹
5. 调节筋膜 + 骨架 → 五官更立体更精致

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让脸更小、更紧致、更耐看
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骨盆歪了,先别急着跑步骨盆歪了,先别着急开始跑步,膝关节压力过大,会造成损伤 骨盆歪了会给我们带来哪些影响呢?1⃣️脊柱侧弯由于一侧骨盆的抬升,腰椎向对侧侧凸,容易引发脊柱侧弯,时间久了进而导致腰酸背痛。 2⃣️高低肩由于腰椎向一侧侧凸了,...
30/01/2026

骨盆歪了,先别急着跑步
骨盆歪了,先别着急开始跑步,膝关节压力过大,会造成损伤

骨盆歪了会给我们带来哪些影响呢?
1⃣️脊柱侧弯
由于一侧骨盆的抬升,腰椎向对侧侧凸,容易引发脊柱侧弯,时间久了进而导致腰酸背痛。

2⃣️高低肩
由于腰椎向一侧侧凸了,身体为了保持在一个中立位上,我们的胸椎会向对侧侧凸,会导致我们出现高低肩。

3⃣️影响到下肢的关节
骨盆。侧倾还会影响到下肢的关节,比如髋关节,膝关节和踝关节,所以产后人群,不适合过早开始跑步类运动。

4⃣️影响到我们的运动表现
下肢的力线发生改变,在运动过程中,增加受伤的风险。

如果你有骨盆的问题要及时调整
需要📱013-755 7255

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17/01/2026

Miri 人看过来!👋

我们今天Paragon Pickle Ball Court 举办限时体验活动,现场气氛超好!
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🌟【产后必做修复项目!爱自己从产后修复开 # # # **1️⃣ 盆底肌修复**💪 **为什么重要**:怀孕和分娩会让盆底肌松弛,可能导致漏尿、子宫脱垂等问题。✨ **修复方法**:凯格尔运动、专业仪器修复、矫正骨盆⏰ **最佳时间**:产...
10/01/2026

🌟【产后必做修复项目!爱自己从产后修复开

# # # **1️⃣ 盆底肌修复**
💪 **为什么重要**:怀孕和分娩会让盆底肌松弛,可能导致漏尿、子宫脱垂等问题。
✨ **修复方法**:凯格尔运动、专业仪器修复、矫正骨盆
⏰ **最佳时间**:产后30天至6个月。
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# # # **2️⃣ 腹直肌修复**
💪 **为什么重要**:腹直肌分离会让肚子松垮,影响核心力量。
✨ **修复方法**:专业手法按摩、腹式呼吸、修复训练。
⏰ **最佳时间**:产后20天检查后开始。
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# # # **3️⃣ 骨盆修复**
💪 **为什么重要**:分娩后骨盆变宽,可能导致腰酸背痛、假胯宽。
✨ **修复方法**:骨盆矫正带、矫正骨盆
⏰ **最佳时间**:产后3个月内效果最佳。
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# # # **4️⃣ 子宫恢复**
💪 **为什么重要**:帮助子宫恢复到孕前状态,预防妇科问题。
✨ **修复方法**:适当运动、中医调理
⏰ **最佳时间**:产后42天内。
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# # # **5️⃣ 身材管理**
💪 **为什么重要**:恢复身材,提升自信!
✨ **修复方法**:合理饮食+适度运动(如瑜伽、普拉提)。
⏰ **最佳时间**:产后3个月后逐步开始。
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# # # **6️⃣ 心理修复**
💪 **为什么重要**:产后情绪波动大,容易焦虑、抑郁。
✨ **修复方法**:多和家人沟通,适当放松,必要时寻求专业帮助。
⏰ **最佳时间**:产后随时关注,及时调整。
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💡 **小贴士**:
✅ 产后修复一定要科学进行,不要盲目节食或剧烈运动!
✅ 爱自己才能更好地爱宝宝,妈妈们一定要重视产后修复!
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🌈产后修复是送给自己的最好礼物!妈妈们,行动起来吧~💪
#产后修复 #妈妈必看 #产后必做 #爱自己 #健康生娃

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03/01/2026

工作分享按例:
脚是身体的镜子!
养生先养脚,身体一直好。

为什么中医调理,痘痘会少?不是皮肤问题,是内在问题。调理可以把根拔出来,气血堵了慢慢松开,气血顺了,月经顺了,内清了,痘痘也少了。
16/12/2025

为什么中医调理,痘痘会少?

不是皮肤问题,是内在问题。
调理可以把根拔出来,
气血堵了慢慢松开,
气血顺了,月经顺了,
内清了,痘痘也少了。

 #手脚冒汗 #紧张就湿 #夏天更严重是啥回事🥴不是毛病小,是身体再提醒你,身体生病了。中医常说 -  #虚中医体质评估+针对性调理把你“汗体质调回来” #中医调理 #手脚出汗
16/12/2025

#手脚冒汗
#紧张就湿
#夏天更严重

是啥回事🥴

不是毛病小,
是身体再提醒你,
身体生病了。
中医常说 - #虚

中医体质评估+针对性调理
把你“汗体质调回来”

#中医调理
#手脚出汗

🌧️ 为什么“湿气”会让人身材走形?湿属阴邪,重浊、黏腻、易阻滞,一旦困住脾胃,身体代谢就像“下雨天的泥地”一样:👉 流不动、排不出、越积越多。1. 体重越来越“虚胖”湿气不是脂肪,但它让人: • 身体“鼓鼓的、沉沉的” • 体重上升很快,...
12/12/2025

🌧️ 为什么“湿气”会让人身材走形?

湿属阴邪,重浊、黏腻、易阻滞,一旦困住脾胃,身体代谢就像“下雨天的泥地”一样:
👉 流不动、排不出、越积越多。

1. 体重越来越“虚胖”

湿气不是脂肪,但它让人:
• 身体“鼓鼓的、沉沉的”
• 体重上升很快,但体型松垮没线条
• 手臂、大腿水肿
• 走两步就累

原因:脾虚→水湿代谢差→水湿停留→虚胖、水肿型肥胖。

2. “喝水都胖”的错觉来自湿

这种人代谢如同湿毛巾:
• 吃一点就胀
• 冰冷、甜食特别容易长肉
• 生冷食物会加重水肿

3. 湿气堵住经络,身体“锁脂、锁毒”

湿邪会黏住身体垃圾:
• 代谢废物排不出去
• 毒素“被困住”
• 越减越胖

所以很多宝宝说:
「我节食了也不瘦」
其实不是胖,是湿气堵住瘦身通道。

🔥 1. 艾灸祛湿(最快、最稳定)

关键穴位:
• 脾俞、胃俞、中脘、关元、阴陵泉、足三里
功效:健脾化湿、提升代谢、改善水肿与虚胖

🫀 2. 脾胃整骨/腹部调理

帮助:
• 排湿
• 排气
• 解除胀痛
• 促进代谢

🍵 3. 饮食调肠胃(给顾客最简单的执行)

只要做到:
• 不喝冰
• 晚餐不重油
• 每餐喝一点热茶/姜汤
• 少奶茶、少甜食

湿气会下降一半。

🌀 4. 情绪湿(最容易被忽略)

湿气越重,越容易烦躁、焦虑、负能量多。
脾胃与情绪直接相关,因此舒缓压力、改善睡眠对祛湿非常关键。

需要调理📱0137557255
#腰酸背痛
#睡了起床还是很累
#瘦不下
#中医调理

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Lot 2002, 1st Floor, Marina Phase 1
Miri
98000

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