THREE LEAF YOGA MIRI

THREE LEAF YOGA MIRI FITNESS
YOGA

颈椎病如果不处理, 可能会:- *疼痛和不适*: 颈、肩、头痛- *神经问题*: 手臂麻木、力量减弱- *活动受限*: 颈部活动变差- *严重时影响行走*: 压迫脊髓可能导致行走不稳康复理疗师-Tracy
24/02/2026

颈椎病如果不处理, 可能会:
- *疼痛和不适*: 颈、肩、头痛
- *神经问题*: 手臂麻木、力量减弱
- *活动受限*: 颈部活动变差
- *严重时影响行走*: 压迫脊髓可能导致行走不稳

康复理疗师-Tracy

青少年脊椎侧弯如果不及时处理, 可能会:- *影响外观*: 导致肩膀不平、腰部不对称- *疼痛*: 引起背痛, 影响生活质量- *肺部问题*: 严重弯曲可能压迫肺部, 影响呼吸- *影响活动*: 限制运动能力康复理疗师- 诗诗
24/02/2026

青少年脊椎侧弯如果不及时处理, 可能会:
- *影响外观*: 导致肩膀不平、腰部不对称
- *疼痛*: 引起背痛, 影响生活质量
- *肺部问题*: 严重弯曲可能压迫肺部, 影响呼吸
- *影响活动*: 限制运动能力

康复理疗师- 诗诗

成年人脊椎侧弯私教,整体调整效果.康复理疗师：Tracy
13/12/2025

成年人脊椎侧弯私教,整体调整效果.

康复理疗师：Tracy

05/12/2025

第三期盆盆肌与幸福肌训练营圆满结束.

女人最重要的是什么？卵巢的养护,身体就瘦的快,看看这学员,养护了卵巢,自然肚子瘦下,腰有了曲线.
05/12/2025

女人最重要的是什么？卵巢的养护,身体就瘦的快,看看这学员,养护了卵巢,自然肚子瘦下,腰有了曲线.

12/11/2025

第二期盆盆肌与幸福肌训练营圆满结束

🧒 14岁孩子脊柱侧弯，会带来什么影响？青少年正值骨骼快速生长期，若在14岁出现*脊柱侧弯*（脊椎不正常向侧边弯曲），若未及时发现与改善，可能带来长期身体与心理影响。---❗可能造成的影响：1. *体态不良* 一肩高一肩低、骨盆歪斜、驼背...
05/11/2025

🧒 14岁孩子脊柱侧弯，会带来什么影响？

青少年正值骨骼快速生长期，若在14岁出现*脊柱侧弯*（脊椎不正常向侧边弯曲），若未及时发现与改善，可能带来长期身体与心理影响。

---

❗可能造成的影响：

1. *体态不良*
一肩高一肩低、骨盆歪斜、驼背、走路姿势异常，影响外观与自信。

2. *呼吸受限*
脊柱歪斜压迫胸腔，影响肺扩张与横膈膜功能，导致呼吸浅、容易疲劳。

3. *疼痛与不适*
长期背部、肩膀、颈部疼痛，甚至出现头痛、腰酸、肌肉紧张。

4. *影响内脏排列*
严重时可能压迫心肺、肠胃，影响内脏功能与发育。

5. *影响运动表现*
身体协调性差、力量分布不均，容易运动伤害或表现退步。

6. *心理负担*
青少年阶段自我意识增强，体态问题可能造成自卑或社交退缩。

---

✅ 越早发现越好！

脊柱侧弯的早期矫正效果最好。
建议家长定期观察孩子站姿、走路、背影，若发现异常尽快评估。

康复理疗师-Tracy

05/11/2025

第二期盆盆肌与幸福肌训练营

女人的救星,为了你幸福、全家都幸祝康复理疗师-Tracy 0178507778
22/10/2025

女人的救星,为了你幸福、全家都幸祝
康复理疗师-Tracy 0178507778

我的瑜伽课联系：0178507778 Tracy
22/10/2025

我的瑜伽课
联系：0178507778 Tracy

脊椎倾弯与盆盆肌呼吸法两节课效果康复理疗师-Tracy
20/10/2025

脊椎倾弯与盆盆肌呼吸法两节课效果
康复理疗师-Tracy

盆盆肌专业呼吸法,调动人体提,拉,拔,人的骨盆,腰,背都是来自盆盆肌的退化而形成,一节课调动呼吸系统就能看见肚子小,腰有曲线,轻松无压力的训练才能调动康复理疗师-Tracy
18/10/2025

盆盆肌专业呼吸法,调动人体提,拉,拔,人的骨盆,腰,背都是来自盆盆肌的退化而形成,一节课调动呼吸系统就能看见肚子小,腰有曲线,轻松无压力的训练才能调动

康复理疗师-Tracy

Address

LOT 1104, BK7, MCLD LORONG 1 JEE FOH Road
Miri
98000

Telephone

+60178507778

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when THREE LEAF YOGA MIRI posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to THREE LEAF YOGA MIRI:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category