幸福中醫診所 Hing Ho Traditional Chinese Medicine Healthcare

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幸福中醫診所 Hing Ho Traditional Chinese Medicine Healthcare Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 幸福中醫診所 Hing Ho Traditional Chinese Medicine Healthcare, Medical Service, 幸福中醫診所 Lot 3123, Ground Floor, Desa Bahagia Phase 3, Bandar Baru Permyjaya, Miri.

【哪一个比较严重】「醫師,請教你,帕金森病比較嚴重,還是憂鬱症?」八十多歲,身體狀態頗好的爺爺詢問。我思索一會,回答:「帕金森病主要是行動不便,後期可能會認知功能下降,需要家人照護⋯⋯」停頓一會,想起見過的帕金森病手腳震顫、面具臉、小碎步的...
02/05/2026

【哪一个比较严重】

「醫師,請教你,帕金森病比較嚴重,還是憂鬱症?」八十多歲,身體狀態頗好的爺爺詢問。

我思索一會,回答:
「帕金森病主要是行動不便,後期可能會認知功能下降,需要家人照護⋯⋯」停頓一會,想起見過的帕金森病手腳震顫、面具臉、小碎步的樣子,尤其兩位才四十多歲的男患者。

「而憂鬱症,就複雜許多。」

我沒給出答案。

就像被人掐著脖子無法呼吸,還是被捂著口鼻無法呼吸,哪一個比較嚴重一樣,沒辦法分辨。

「我一位朋友從美里飛去亞庇後,從高樓跳下,」

「好像憂鬱症比較嚴重。」爺爺說道。

腦中閃過多年未見的高中同學從高樓跳下的畫面。

心頭一緊,就像人類大力捏著青蛙的心臟。

以結果來說,是的。
但,以病患來説,「應該」都一樣。

「大夫,您只是在觀察,而我是在體驗。」
——《病患的意義》,美國哲學家兼多發性硬化症患者,圖姆斯(S·Kay Toombs)

「有心事不要悶著,要說出來。」老爺爺說道。

憂鬱症直觀上是情緒壓抑等失調為主要原因,但其實與體內荷爾蒙失調,也密切相關。

當然,憂鬱症的複雜程度,已經超出我的專業範疇;
帕金森病,中醫能做的治療有限,以緩解不適為主。

還是老話一句,沒人想要生病。

身為醫護人員,
除了保持自己的健康,
也盡力緩解受病痛折磨的患者,
以及提供健康相關的專業知識。

共勉。

幸福中医将于下个月(五月)起,微调诊所营业的时间。谢谢大家!We will be adjusting our operating hours starting next month (May). Thank you!
13/04/2026

幸福中医将于下个月(五月)起,微调诊所营业的时间。
谢谢大家!
We will be adjusting our operating hours starting next month (May). Thank you!

『幸福中醫診所休假通知』"Hing Ho TCM Days Off Notice"中医诊所将从3月30日(周一)至4月2日(周四)休诊。4月3日(周五)正常营业。造成不便,万分抱歉。谢谢您。Please be informed that w...
22/03/2026

『幸福中醫診所休假通知』"Hing Ho TCM Days Off Notice"
中医诊所将从3月30日(周一)至4月2日(周四)休诊。
4月3日(周五)正常营业。
造成不便,万分抱歉。
谢谢您。

Please be informed that we will be closed from 30/3(Mon) to 2/4(Thu).
We will resume operations on 3/4(Fri).
We apologize for any inconvenience caused.
Thank you.

#诊所休假通知

【德國、織夢者和Sarawak Kek Lapis】農曆新年,家家戶戶會準備各種各樣的零食、甜點和飲料,招待來拜年的親朋戚友。在砂拉越,有一種當地才有的甜點會出現在桌上——砂拉越千層蛋糕。關於砂拉越千層蛋糕:1.砂拉越千層蛋糕(Sarawa...
09/02/2026

【德國、織夢者和Sarawak Kek Lapis】

農曆新年,家家戶戶會準備各種各樣的零食、甜點和飲料,招待來拜年的親朋戚友。在砂拉越,有一種當地才有的甜點會出現在桌上——砂拉越千層蛋糕。

關於砂拉越千層蛋糕:

1.
砂拉越千層蛋糕(Sarawak Kek Lapis)的源頭,來自於歐洲的德國年轮蛋糕(Baumkuchen)。

傳播路徑:荷蘭人把Baumkuchen傳到當時殖民地的印尼,變成Kek Legit;再傳到砂拉越變成Kek Lapis。

2.
Sarawak Kek Lapis著名在於多層次的幾何和馬賽克圖案。需要製作者多次的分層烘烤、精確切割、手工拼接而成。

圖案靈感來源於婆羅洲原住民伊班族(Iban)的Pua Kumbu(伊班织锦)和Tikam(草席编织)。

3.
具有「靈力」的Pua Kumbu圖案靈感,來自於織女者的夢境。伊班族認為,織女者需要在夢中得到祖先或神靈的啟示,才能製作Pua Kumbu。否則,就會遭受厄運。

地位極高織女者,又被稱為織夢者(Indu Ngar)。

4.
2010 年,马来西亚知识产权局(MyIPO)正式将Sarawak Kek Lapis列为地理标志保护产品(Geographical Indication)。

就像香檳(Champagne),只有來自法國香檳地區的氣泡酒才能叫「香檳」,其餘地方出產的只能叫「氣泡酒」。

5.
所有好吃的甜品都有一個特點——熱量炸彈。大量黃油、煉乳和糖份的Kek Lapis,一小片熱就有120~180大卡,相當於跑兩公里的熱量。

小時候我愛吃,也是經典之一的「Kek Lapis Hati Pari」,(中文叫魔鬼魚肝千層蛋糕)——黑乎乎、甜膩膩、濕潤濃稠又扎實的巧克力口感,一口就愛上。一小片的熱量是180~220大卡,要連續做300到400個深蹲才能消耗。

(Hati Pari不是黑暗料理,蛋糕裡面沒有任何魔鬼魚成分)

6.
病從口入,熱量高,自然就容易「上火」。患有「四高」或慢性病,若沒控制好口慾,病痛會更加嚴重。

這也是為什麼新年前後,許多人開始生病的原因——節後綜合征(Post-holiday syndrome)。

預防生病,
高熱量食品,需控制攝入量。
以及多喝水、多出汗、少熬夜。

#上火季節

#砂拉越千層蛋糕


『幸福中醫診所休假通知』"Hing Ho TCM CNY Holiday Notice"中医诊所将从2月15日周日(廿八)至2月20日周五(初四)休诊。2月21日周六(初五)正常营业。造成不便还请您谅解。祝愿大家马年平安、健康。Please...
06/02/2026

『幸福中醫診所休假通知』"Hing Ho TCM CNY Holiday Notice"
中医诊所将从2月15日周日(廿八)至2月20日周五(初四)休诊。
2月21日周六(初五)正常营业。
造成不便还请您谅解。
祝愿大家马年平安、健康。

Please be informed that we will be closed from 15/2(Sun) to 20/2(Fri).
We will resume operations on 21/2(Sat).
We apologize for any inconvenience caused.
Wishing everyone good health and a prosperous Year of the Horse!

#马年休诊通知

【財神爺,你在哪裡】大學期間,當時與某位中醫師跟診實習,他囑咐患者:「除了服用我開的藥方,你還要做一件事。把家裡有的黃金製品,比如戒指或手鐲,放進杯子裡,加上熱水泡著。記得,十分鐘後把熱水喝了。對你的病情有幫助。」第一次,也是唯一一次,黃金...
02/02/2026

【財神爺,你在哪裡】

大學期間,當時與某位中醫師跟診實習,
他囑咐患者:

「除了服用我開的藥方,你還要做一件事。把家裡有的黃金製品,比如戒指或手鐲,放進杯子裡,加上熱水泡著。記得,十分鐘後把熱水喝了。對你的病情有幫助。」

第一次,也是唯一一次,
黃金入藥的實例,印象深刻。

黃金,漢代中醫古籍《名醫別錄》認為可以:
「鎮精神、堅骨髓,通利五臟邪氣,服之成仙。」

金燦燦,貴桑桑,不會生鏽的黃金,
自然得到古人們的無限發揮:

古埃及會在麵包中加入金粉,
填飽肚子外,還能獲得靈魂淨化的效果;
歐洲煉金術士發明了「飲用金水」,可以防老還童;
威尼斯的修女在餅乾中加入金粉,可以保護心臟等等用法。

古代中國的煉丹術,
為了能長生不老,早日位列仙班,
更把黃金練到爐火純青,用到盡致。

《本草綱目》李時珍說:
「……或以雄黄、雌黄合饵,皆能地仙。又言丹砂化为圣金,服之升仙……其说盖自秦皇、汉武时方士传流而来,岂知血肉之躯,水谷为赖,可能堪此金石重坠之物久在肠胃乎?求生而丧生,可谓愚也矣。」

「求生而丧生,可谓愚也矣。」
明代李時珍的肺腑之言,擲地有聲。

黃金需要千度以上的溫度才能融化。
沸水泡黃金的水,依然還是水,
除了污垢,不會有任何東西釋出。
即使吞下黃金,黃金也只會在腸道瀟灑走一回,
隨著米田共排出。

那位中醫師的做法,
我認為最合理的解釋,
就是需要讓患者有「儀式感」,
「哇,泡過黃金的水,一定有神奇功效!」
咕嚕咕嚕,身體好多了!

要不然,你認為呢?

#黃金價格大起大落
#財神爺啊你佇佗位
#非投資建議

【乾性咳嗽、血壓藥和巴西腹蛇】每次遇到乾性咳嗽的患者就診,我通常會詢問:「最近有在服用,或換新的降血壓藥嗎?」「有的,血壓越來越高,開始服用血壓藥。」「有的,醫生換了另一種血壓藥給我。」若是以上答案,我會進一步詢問服用的血壓藥名。藥名結尾如...
31/01/2026

【乾性咳嗽、血壓藥和巴西腹蛇】

每次遇到乾性咳嗽的患者就診,我通常會詢問:
「最近有在服用,或換新的降血壓藥嗎?」

「有的,血壓越來越高,開始服用血壓藥。」
「有的,醫生換了另一種血壓藥給我。」

若是以上答案,我會進一步詢問服用的血壓藥名。
藥名結尾如果有「-pril」——這就是引起乾性咳嗽的原因。

降血壓藥有許多類型,結尾為「-pril」的血壓藥,屬於ACEI類。(ACEI中文名字又長又拗口🙂‍↕️)

#血管紧张素转换酶抑制剂能記就記不能記沒關係

ACEI血壓藥最常見的副作用就是「乾性咳嗽」。

引起乾性咳嗽原因主要是兩種物質:
缓激肽(Bradykinin,不是Bikini)和P 物质(Substance P)。

這兩種物質會讓呼吸道又癢又乾,外加小發炎,
無法控制的乾性咳嗽就會出現。

正常情況下,體內組織會自行分解緩激肽和P物質。但ACEI血壓藥卻讓體內組織直接罷工。無法分解的情況下,呼吸道就受罪了。臨床研究,有20%服用者,會出現乾性咳嗽的副作用。

#不是每個人都會

「你的乾咳是因為血壓藥引起,直接去找醫生換另一種血壓藥就能緩解。」我對患者如此說明。

有些患者堅持要服用中藥,也沒問題,大部分的情況下效果也不錯。除非中藥治療效果不彰,乾性咳嗽實在嚴重,就只能請患者找醫生了。

這時,醫生一般會換的另一種血壓藥——ARB 類——結尾是「-sartan」。(中文名也一樣拗口🙂‍↕️)



ACEI類和ARB類這兩種血壓藥有額外好處——保護腎臟。換句話說,如果你或家人在服著這兩種藥,表示醫生認為已經患有糖尿病、腎臟退化等潛在風險。

聰明的你,可能會問:
「醫生直接給ARB血壓藥就好啦,為什麼要先給ACEI類?」

因為,ACEI類具備另一個優勢——保護心臟效果更強。
還有,使用歷史更久,研究數據更齊全。
以及,更現實的原因:價格比ARB便宜。

#政府也好個人也好可以省下可觀的醫療費用

ACEI類藥物的發明,主要功勞於南美洲最毒、最危險的毒蛇——巴西腹蛇(Bothrops Jararaca)。

它的毒液讓人類的血壓急速下降,引起休克後死亡。科學家發現毒液中,能降血壓的蛇毒肽。經過十多年的努力,終於在1981年開發出這款ACEI類藥物。

由於ACEI類的副作用,科學家們急需改進成分,於是又經過了十多年,1995年開發了ARB類藥物。



因為巴西腹蛇,有了ACEI藥物;
因為ACEI藥物,出現了乾性咳嗽;
因為乾性咳嗽,有了ARB藥物。

如果身邊有血壓藥,
不妨看看結尾是不是「-pril」或「-sartan」。
通過血壓藥,更了解自己或家人的健康。

#巴西腹蛇

#血壓藥的副作用
#乾性咳嗽

【立百病毒、吃芒果的豬和Sarawak Teh C Special】近期印度和孟加拉等地出現的立百病毒(Nipah Virus),社媒上許多醫生已經分享病毒的前世今生、症狀和注意事項。補充個人認為也許有用的冷知識:1. 立百病毒,也叫尼帕病...
28/01/2026

【立百病毒、吃芒果的豬和Sarawak Teh C Special】

近期印度和孟加拉等地出現的立百病毒(Nipah Virus),社媒上許多醫生已經分享病毒的前世今生、症狀和注意事項。

補充個人認為也許有用的冷知識:

1.
立百病毒,也叫尼帕病毒,1998年最早發現於馬來半島霹靂州怡保(Ipoh)的養豬場;1999年在馬來半岛森美蘭州Sungai Nipah新村爆發疫情,故命名為Nipah Virus。

2.
爆發原因是吃了芒果的豬🐷。Sungai Nipah新村養豬場周圍盛產芒果,喜歡水果的野生果蝠🦇(大狐蝠 Pteropus vampyrus),也來大飽口蝠。

雖然同為哺乳動物,但它們衛生習慣跟人類不一樣,喜歡在芒果上撒尿液、留下唾液,讓立百病毒有機會立家。由於芒果太多,貼心的養豬人員摘芒果🥭給豬隻,當飯後甜點。

不給還好,給了出大事。豬隻感染立百病毒,再感染給人。為了控制疫情,當時全馬撲殺了110萬頭生豬(慘)。

3.
所幸的是,1999年爆發後至今,馬來西亞再也沒發生立百病毒疫情。那次起,馬來西亞政府規定現在的養豬場要有遮蓋或圍欄,目的是防止果蝠靠近豬圈;嚴格禁止在豬場範圍內種植果樹;以及獸醫會定期抽血檢查豬隻是否有病毒潛伏。

4.
砂拉越目前為止只出現一例:1999年4月,詩巫醫院(Sibu Hospital)曾接收過一名12歲的女童患者。這名女童原住在森美蘭州的災區,其父親因感染去世後,隨家人回到砂拉越後才發病。

令人痛心的是,女童沒活了下來。死因是立百病毒的一種發病特性叫遲發性腦炎(Relapsed/Late-onset Encephalitis)。

5.
馬來語Nipah的意思是水椰子,它還有一個名字叫亞答樹Pokok Attap,砂拉越人更習慣叫Pokok Apong。砂拉越特色飲料Teh C Special(三色奶茶)主要糖漿(Gula Apong)就是取自亞答樹。換句話說,Gula Apong也就是Gula Nipah。

#立百病毒

#冷知識分享
#茶餘飯後

🌿 中醫新書分享會📖我們特別邀請來自砂拉越美里的幸福中醫診所,胡坤林醫師,親臨山打根分享他的中醫故事。【 幸福的温度 】- 遇見現代中醫的生命故事 -42篇真實療癒故事,寫下身體與心靈的共鳴。10月20日,星期一,我們與作者面對面,一起談身...
13/10/2025

🌿 中醫新書分享會📖
我們特別邀請來自砂拉越美里的幸福中醫診所,胡坤林醫師,
親臨山打根分享他的中醫故事。

【 幸福的温度 】- 遇見現代中醫的生命故事 -
42篇真實療癒故事,寫下身體與心靈的共鳴。
10月20日,星期一,我們與作者面對面,
一起談身體、談自我、談療癒的思辨與溫度。

👨‍⚕️ 作者:胡坤林醫師(幸福中醫診所)
📅 10月20日(星期一)
🕛 12:30pm – 2:00pm
📍 山打根 · 海南鄉

💝 現場購書收入將全數捐作慈善用途
( 一本只需 RM35, 數量有限喔 )
🎟️ 免費入場,座位有限
📞 預約聯絡: 010-810 0772

#中医分享会 #中医传承 #现代中医 #山打根 #新书分享
#十万个为什么 #中医是什么 #海南郷 #讨论 #思辨 #疗愈

『幸福中醫診所休假通知』"Hing Ho TCM Days Off Notice"中医诊所将从10月19日(周日)至10月23日(周四)休诊。10月24日(周五)正常营业。造成不便,万分抱歉。谢谢您。We will be closed fr...
10/10/2025

『幸福中醫診所休假通知』"Hing Ho TCM Days Off Notice"
中医诊所将从10月19日(周日)至10月23日(周四)休诊。
10月24日(周五)正常营业。
造成不便,万分抱歉。
谢谢您。

We will be closed from 19/10(Sun) to 23/10(Thu).
Will resume operation on 24/10(Fri).
We are very sorry for any inconvenience caused.
Thank you.

#诊所休假通知

『幸福中醫診所休假通知』"Hing Ho TCM Days Off Notice"胡医师出席吉隆坡城邦阅读花园新书《幸福的温度》分享会,中医诊所将在6月8及9日(周日、一)休诊两天。6月10日(周二)早上9点半开始营业。造成不便,万分抱歉。...
02/06/2025

『幸福中醫診所休假通知』"Hing Ho TCM Days Off Notice"
胡医师出席吉隆坡城邦阅读花园新书《幸福的温度》分享会,
中医诊所将在6月8及9日(周日、一)休诊两天。
6月10日(周二)早上9点半开始营业。
造成不便,万分抱歉。
谢谢您。

Mr. Ho will attend the sharing of the new book "The Temperature of Happiness" in Kuala Lumpur.
We will be closed on 8/6(Sun) and 9/6(Mon).
It opened at 9:30 am on 10/6(Tue) as usual.
We regret any inconvenience caused.
Thank you.

#诊所休假通知

Address

幸福中醫診所 Lot 3123, Ground Floor, Desa Bahagia Phase 3, Bandar Baru Permyjaya
Miri
98100

Opening Hours

Monday 08:00 - 12:00
13:30 - 16:30
Tuesday 08:00 - 12:00
13:30 - 16:30
Wednesday 08:00 - 12:00
13:30 - 16:30
Friday 08:00 - 12:00
13:30 - 16:30
Saturday 08:00 - 12:00
13:30 - 16:30
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