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元心现代中医 Yuan Xin Modern TCM, 22-2C (Ground Floor), Jalan Hashim, Muar (2025)

26/09/2025

💧 水肿可能隐藏的健康信号

水肿并不仅仅是“浮肿”这么简单，它可能提示身体某些系统出现问题。以下是常见原因：

⚠️ 常见原因

🔹 充血性心力衰竭
当心脏单侧或双侧下腔无法正常泵血时，血液回流至腿部、脚踝和足部，引起水肿。
👉 可能伴随腹部肿胀、肺水肿（气短）。

🔹 肝脏损伤
肝硬化导致的肝损伤，可能引起腹水（腹部积液），同时腿部也可能水肿。

🔹 肾脏疾病
肾脏病变导致液体和盐分潴留，常见于腿部和眼周水肿。

🔹 肾损伤（肾病综合征）
肾脏过滤血管受损 → 血液蛋白下降 → 体液渗出 → 水肿。

🔹 腿部静脉功能减弱/损伤
称为慢性静脉功能不全，单向瓣膜失效 → 血液回流聚集 → 小腿肿胀。

🔹 淋巴系统受损
淋巴系统负责清除多余组织液，若因手术或肿瘤受损 → 排液障碍 → 水肿。

🚨 温馨提醒

水肿原因复杂，从心脏、肝脏、肾脏到血管、淋巴系统都有可能。
👉 如果发现突然或持续性水肿，请尽快就医，找出根源，避免延误治疗。

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20/09/2025

⚡ 坐骨神经痛 Sciatica

坐骨神经痛是指沿着坐骨神经通路传递的疼痛。
👉 坐骨神经从臀部向下延伸到双侧腿部。

它最常发生在椎间盘突出或骨质增生压迫腰椎神经根时。这样会导致神经受压，患腿出现炎症、疼痛，甚至麻木感。

虽然疼痛可能很剧烈，但大多数因椎间盘突出引起的坐骨神经痛，经过治疗后数周到数月可康复。
⚠️ 若伴随严重腿部无力或大小便习惯改变，可能需要手术治疗。

🔎 常见症状

✔️ 疼痛沿下背 → 臀部 → 大腿后侧 → 小腿放射
✔️ 疼痛程度不一，从轻微到灼痛，甚至像“触电”
✔️ 咳嗽、打喷嚏、久坐时疼痛加重
✔️ 多发生在身体单侧
✔️ 可能伴随腿部或足部麻木、刺痛、肌无力
✔️ 一部分腿感到疼痛，另一部分可能麻木

🚨 何时就医？

💡 轻度坐骨神经痛常会随时间缓解，但如果：

自我护理后仍无改善

疼痛超过一周

疼痛逐渐加重

👉 请尽快就医。

⚠️ 以下情况需立即就医：

腿部突发麻木或肌无力

剧烈损伤后出现疼痛（如车祸）

出现排尿或排便控制困难

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16/09/2025

祝大家马来西亚日快乐！🎉🇲🇾
Wishing everyone a Happy Malaysia Day! 🎉🇲🇾

🇲🇾 马来西亚日假期 / Malaysia Day Holiday
📅 2025年9月16日（星期二 / Tuesday）

🩺 恢复营业 / Resume Consultation
📅 2025年9月17日（星期三 / Wednesday）

📌 若有需要提前预约、复诊或取药，请提前与我们联系。📞
📌 For any appointments, follow-up visits, or medications, please contact us beforehand. 📞

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13/09/2025

🦴 什么是扭伤？

韧带就像“绳带”，把骨头和骨头连接起来，稳定关节。
当韧带被拉伤或撕裂时，就会发生扭伤。

常见部位 👉 脚踝（最常见）、手腕、膝盖、拇指。
受伤后通常会迅速肿胀 + 疼痛，程度越重，症状越明显。

💡 常见处理方法 — R.I.C.E. 原则

🔹 R - Rest 休息
避免负重 48–72 小时，必要时用拐杖或夹板固定。

🔹 I - Ice 冰敷
受伤后尽快冰敷，每天 4–8 次，每次 15–20 分钟，帮助减轻肿胀。

🔹 C - Compression 加压
用弹性绷带或护具包扎固定，避免过紧。

🔹 E - Elevation 抬高
尽量把患肢抬高到心脏以上，减轻肿胀。

⏳ 恢复与注意事项

轻微扭伤：数天至数周可恢复

较严重扭伤：可能需数月 + 物理治疗

逐步恢复关节力量和稳定性，避免过早运动

🚨 何时要立即就医？

⚠️ 受伤关节无法承重、明显不稳定或麻木
⚠️ 疑似骨折（骨头疼痛）
⚠️ 皮肤发红，出现红色条痕（可能感染）
⚠️ 受伤后 2–3 天仍未改善
⚠️ 多次在同一部位受伤
⚠️ 严重扭伤，延误治疗可能导致长期关节不稳或慢性疼痛

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08/09/2025

📢 放假通知 / Holiday Notice

🇲🇾 马来西亚日假期 / Malaysia Day Holiday
📅 2025年9月16日（星期二 / Tuesday）

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📅 2025年9月17日（星期三 / Wednesday）

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祝大家马来西亚日快乐！🎉🇲🇾

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06/09/2025

🚨 遇到中风症状，马上拨打 999！🚨

Stroke is a medical emergency — Call 999 immediately in Malaysia!

中风是一种危及生命的急症，时间就是脑细胞！
Stroke kills brain cells every minute — early treatment saves lives!

🧩 BE FAST口诀 / BE FAST Signs

🔹 B - Balance 平衡
突然失去平衡，走路不稳
Sudden loss of balance or coordination

🔹 E - Eyes 视力
突然一只眼或双眼视力模糊、丧失
Sudden vision loss or blurred vision

🔹 F - Face 脸部
微笑时脸部一边下垂
One side of face droops when smiling

🔹 A - Arm 手臂
举起双手时，一只手臂无力或下垂
Weakness or numbness in one arm

🔹 S - Speech 语言
说话含糊、听不懂别人说话
Slurred or strange speech

🔹 T - Time 时间
发现以上症状，马上拨打 999 🚑
If any symptoms appear — Call 999 immediately!

💡 温馨提醒 / Reminder
中风越早治疗，恢复机会越大。关心自己，也提醒家人朋友注意这些信号。
The earlier stroke is treated, the better the chance of recovery.

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31/08/2025

祝大家国庆日快乐！🎉🇲🇾
Wishing everyone a Happy National Day! 🎉🇲🇾

🇲🇾 国庆日假期 / National Day Holiday
📅 2025年8月31日（星期日 / Sunday）

🩺 恢复营业 / Resume Consultation
📅 2025年9月2日（星期二 / Tuesday）

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31/08/2025

祝大家国庆日快乐！🎉🇲🇾
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🇲🇾 国庆日假期 / National Day Holiday
📅 2025年8月31日（星期日 / Sunday）

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30/08/2025

🧠✨ 什么是帕金森综合征？

帕金森综合征是一种会随着时间逐渐加重的神经系统疾病，主要影响身体的动作协调。

🔹 常见早期症状
· 手、脚或下颌轻微抖动（常常一开始只有单侧）
· 走路时手臂不摆动
· 说话轻声或含糊

🔹 病情发展后可能出现
· 动作变慢
· 肌肉僵硬
· 平衡感下降，容易跌倒

💊 虽然目前还没有根治的方法，但药物可以帮助缓解症状。有些情况医生也会建议手术来改善脑部功能，帮助控制症状。

📌 如果您或家人出现类似症状，请尽早就医，由专业医疗人员诊断并排除其他可能原因。

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27/08/2025

📢 放假通知 / Holiday Notice

🇲🇾 国庆日假期 / National Day Holiday
📅 2025年8月31日（星期日 / Sunday）

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20/08/2025

📌 肩周炎，你听过吗？

🌀 肩周炎（又称五十肩 / 黏连性关节囊炎），主要表现为：

肩关节僵硬

持续性疼痛

手臂活动受限

症状常常是缓慢出现 → 逐渐加重 → 最后慢慢恢复，整个过程可能持续 1-3 年。

🩺 肩周炎常见的 3 个阶段

🔹 凝结期（2-9 个月）
肩膀一动就痛，活动范围开始受限。

🔹 冻结期（4-12 个月）
疼痛可能减轻，但肩膀越来越僵硬，手臂活动更困难。

🔹 解冻期（5-24 个月）
关节慢慢恢复活动度，功能逐渐改善。

💡 温馨提醒

👉 肩周炎虽然会自行改善，但过程很长。
👉 通过中医针灸、推拿、艾灸等方法，可以帮助：

缓解疼痛

改善血液循环

促进关节活动恢复

———
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14/08/2025

白血病，你了解吗？💡
🩸 什么是白血病？
白血病是一种血液和骨髓的癌症，主要影响白细胞。正常白细胞负责保护身体免受感染，但在白血病时，这些细胞会异常增生、功能失常。

👀 常见症状
* 不明发烧
* 长期疲劳、虚弱
* 容易出血、瘀青
* 骨骼疼痛
* 颈部或腋下淋巴结肿大

📅 何时就医？
如果发现以上症状持续不改善，应尽早就医做血液检查。早期发现，治疗机会更大。

💬 温馨提醒
关心身体信号，定期体检，才能保护自己和家人的健康。

📌 收藏 + 转发，让更多人了解白血病！

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