22/09/2025
β
Anda selalu sakit perut, pedih ulu hati atau kembung selepas makan?Mungkin itu tanda Gastritis! Apa itu Gastritis?
π Keradangan pada lapisan perut akibat asid yang berlebihan.
Tanda-tanda biasa:
β’ Pedih di bahagian ulu hati
β’ Perut kembung & cepat kenyang
β’ Mual atau muntah
β’ Sendawa berlebihan
Punca utama:
π΅ Pengambilan kopi / teh berlebihan
πΆοΈ Makanan pedas & berlemak
π¬ Merokok & alkohol
π Ubat tahan sakit tertentu (NSAIDs)
π₯ Tekanan (stress)
Apa yang anda boleh buat?
β
Elakkan makanan pencetus (pedas, berlemak, masam)
β
Makan ikut waktu & jangan biar perut kosong lama
β
Kurangkan kopi / teh / minuman berkarbonat
β
Amalkan gaya hidup sihat & urus stress.
Jika anda kerap alami simptom di atas, jangan abaikan ya.Datanglah ke Klinik Muar untuk dapatkan nasihat dan pemeriksaan.
Kesihatan Anda Tanggungjawab Kami.