Dr Alizi Alias, Organizational Psychologist

24/01/2026

Jemput sambung belajar sarjana muda psikologi di Universiti Kuala Lumpur Royal College of Medicine Perak. Saya mengajar separuh masa di sana.

Universiti Kuala Lumpur - Unikl

24/01/2026

Jemput sambung belajar sarjana muda psikologi di Universiti Kuala Lumpur Royal College of Medicine Perak. Saya mengajar separuh masa di sana.

Universiti Kuala Lumpur - Unikl

23/01/2026

Kepada peserta yang hadir webinar saya tadi, bagaimana?

Kalau anda bukan ahli psikologi, adakah anda mahu belajar dan menyumbang kepada pembangunan psikologi Islam di Malaysia (tetapi dengan sempadan profesional)?

Jemput daftar menjadi ahli Pertubuhan Pencari Ilmu Psikologi Islam Malaysia International Students of Islamic Psychology - Malaysian Chapter .

Dilampirkan 2 muka surat daripada slaid saya.

23/01/2026

🎉 It’s almost time! Orientation is happening TOMORROW!

Get ready to step into an exciting new chapter of your life. From meeting new friends and exploring campus to discovering what university life is all about, Orientation Day is where it all begins. Expect great vibes, helpful sessions, fun activities, and memories you’ll carry throughout your journey. 🚀✨

To all our new students — welcome to UM-Wales community! Come with an open mind, lots of energy, and the excitement to learn, grow, and thrive.

We can’t wait to see you tomorrow and kick off this amazing journey together! 💙🎓

23/01/2026

22/01/2026

22/01/2026

❓*"I AM NOT A PSYCHOLOGIST. CAN I CONTRIBUTE TO ISLAMIC PSYCHOLOGY?"* (Dalam Bahasa Ingggeris dan Bahasa Melayu)

👨🏻‍🎓 *Dr Alizi Alias*
📅 Friday 23 January 2026
🕰️ 9.00pm - 10.15pm
🏢 Pertubuhan Pencari Ilmu Psikologi Islam Antarabangsa (baru ditubuhkan)
🎙️ Zoom

📢 Mohon sebarkan.

20/01/2026

5 CARA MEMBANTU ORANG TERSAYANG YANG MENGALAMI DEPRESI (SELAIN SEKADAR BERKATA "SAYA MINTA MAAF")

1. Tawarkan untuk datang menjemput saya.

Saya mengalami kemurungan, dan itu biasanya bermakna saya mengasingkan diri. Pengasingan ini hanya memburukkan keadaan, tetapi saya tidak mempunyai kekuatan untuk keluar sendiri. Saya perlukan huluran tangan. Tawarkan untuk datang menjemput saya dan membawa saya bersarapan, minum kopi, atau ke taman sekadar untuk berehat. Keluarkan saya daripada apartmen yang kebelakangan ini terasa seperti penjara.

2. Datang makan malam bersama saya.

Kadang-kadang, ketika saya murung, saya makan banyak makanan tidak sihat. Namun selalunya, saya langsung tidak makan. Ini disebabkan tekanan serta kesan ubat yang menghilangkan selera. Sejujurnya, sudah hampir empat hari saya tidak makan apa-apa. Saya cuba memaksa diri semalam—tetapi tidak berjaya. Cuba tawarkan untuk datang memasak makan malam, atau bawakan makanan yang dibeli dalam perjalanan. Tanya makanan kegemaran saya. Saya lebih cenderung untuk makan makanan itu walaupun tidak berselera.

3. Cukuplah sekadar ada bersama saya.

Minggu lalu, seorang rakan menjemput saya makan taco dan menonton Netflix. Semudah itu. Saya tahu saya perlu keluar, dan mungkin saya cukup kuat untuk datang ke rumah anda. Tetapi jika tidak, mohon fahami. Datanglah lepak bersama saya di apartmen. Berbual dengan saya. Kemurungan menipu saya—ia membuatkan saya rasa sendirian walaupun tidak. Jika anda hadir meluangkan masa bersama saya, mungkin saya akan menangis kegembiraan, jika bukan kerana rasa kebas yang dibawa oleh kemurungan.

4. Angkat telefon.

Saya faham hidup terus berjalan. Anda tidak sentiasa boleh ada secara fizikal. Cuba hantar mesej atau hubungi saya jika sibuk. Walaupun hanya beberapa minit, panggilan telefon boleh membawa perbezaan. Menyedari ada orang memikirkan saya ketika saya sedang bergelut bermakna lebih daripada yang mampu saya ungkapkan. Ia boleh menyelamatkan nyawa.

5. Bertanyalah apabila anda tidak tahu.

Jika anda tidak pasti bagaimana untuk membantu, tanyakan apa yang boleh dilakukan. Saya mungkin tidak tahu, atau terlalu malu untuk meminta apa yang benar-benar saya perlukan—tetapi anda menawarkan diri. Dan itu sesuatu yang jarang berlaku. Tiada siapa pernah bertanya, “Apa yang saya boleh buat untuk membantu kamu? Apa sahaja, sebutkan.” Dalam saat sunyi dan terasing, tawaran ini boleh menjadi kekuatan untuk saya sedar bahawa ada orang yang benar-benar peduli.

Punchline:
Kadang-kadang, kehadiran kecil yang konsisten lebih bermakna daripada seribu kata simpati.

Artikel penuh The Mighty di ruangan komen.

20/01/2026

20/01/2026